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「アロマオイル」の記事一覧

フレッシュな香りが心身を癒してくれる♪パインのアロマオイルが持つ効果・効能

フレッシュで爽やかな香りを持つパイン(松)ですが、そんなパインのアロマオイルにはさまざまな効果・効能があることをご存知でしょうか。心をリフレッシュさせてくれるのはもちろんのこと、風邪や皮膚トラブルにも効果を発揮するんですよ。そこで今回は、パインのアロマオイルが持つ効果・効能について詳しく解説していきます。

体への影響が心配…妊娠中でも使用できるアロマオイルと、危険なアロマオイルまとめ

妊娠中には体調が優れなかったり、いつもと違う生活にストレスが溜まってしまったり...そんな時にはリラックスをしようと、アロマオイルを使いたくなる方も多いはず。しかし、妊娠中に使うと危険なアロマオイルがあることをご存知でしょうか。今回は妊娠中に使用OK&使用NGなアロマオイルをそれぞれご紹介します。持っているアロマオイルが安全かどうかしっかりと見極めましょう!

アロマオイルで風邪やインフルエンザ予防ができる!?殺菌効果のあるアロマオイル5選

季節の変わり目や、疲労がたまっている時には風邪などの感染症になってしまいがちですよね。そんな時にはアロマオイルが効果的なのをご存知でしょうか?アロマオイルの中には殺菌効果を持つものも存在するんです。今回は、そのような殺菌効果の高いアロマオイルをご紹介していきます。生活の中に取り入れて、風邪やインフルエンザの予防をしましょう!

爽やかな香りがクセになる!ペパーミントのアロマオイルが心と体に与える驚きの効果とは?

鼻に通るスッキリとした独特な香りを持ち、古くから食用や薬用として用いられてきたペパーミント。現代では、アロマオイルとしても人気が広まっています。意外と知られていませんが、実はペパーミントにはとても沢山の効果・効能があるんです。今回はペパーミントのアロマオイルの効果と、効果を最大限に引き出すための使用方法をご紹介していきます♪

実はとっても簡単!自宅でできる、手作りアロマオイルのレシピとオススメの使用方法!

皆さん、アロマオイルは普段どこで手に入れていますか?きっとお店やネットショップで購入している方が多いかと思います。しかし、実はアロマオイルは自宅で簡単に作ることができるんです!今回は自宅で作れるアロマオイルのレシピと、オススメの使用方法をご紹介していきます。お気に入りの香りでアロマオイルを作ってみましょう♪

【不安解消に効果的】不安な時や落ち着かない時に効果的なアロマ12選

新しい環境に飛び込む時、大きな挑戦をする時、なんだかすべてがうまくいかない時・・どうしても不安な時ってありますよね。そんな時にぴったりなアロマをご紹介します。アロマにはたくさんの効果がありますが、不安解消やストレス解消にも効果的なんです。

アロマオイルで良質な睡眠を♪安眠に効果的なアロマオイル15選

最近良く眠れていますか?あまり寝れていないという方におすすめなのがアロマオイルです。アロマオイルをうまく活用すると、睡眠の質が上がりスッキリと起きられるのだとか。今回は、良質な睡眠をとるためにおすすめなアロマオイルをご紹介します。

集中したい時におすすめ!集中力を高めるアロマ6選

仕事や勉強で集中したいという時に、コーヒーやストレッチもいいですが、アロマで集中してみてはいかがでしょうか。アロマの香りには、集中力を高める効果のあるものも多く、スッキリとして仕事や勉強に集中することができるんです。今回は、アロマの中でも集中力向上に効果的なものをご紹介します。