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「アロマオイル」の記事一覧

【気になる!アロマの効果】ローズウッドの効用・活用法

アロマは、実にたくさんの効用と活用法があります。人工的に作られたものではなく、自然由来のパワーをたくさん秘めています。アロマを上手に活用することで、ストレスフルな現代を少しだけ生きやすくしてくれるかもしれません。今回は、数あるアロマの中でも人気の高いローズウッドの効用と活用法をご紹介します。

疲労回復にぴったりのアロマとは?疲れが溜まっている時におすすめのアロマ

最近疲れが取れないな・・と思うことはありませんか?そんな方にぴったりなのが、アロマです。たくさんの効用が期待できるアロマですが、疲労回復にぴったりのアロマもたくさんあるんです。疲労が取れないなと悩んでいるあなたにおすすめしたい疲労回復にぴったりなアロマをご紹介します。

不眠に効く!よく眠れる不眠に効果的なアロマ!睡眠の質向上に効果あり

最近良く寝れない、寝ても疲れが取れない・・という方も多いのではないでしょうか。仕事が忙しくストレスが溜まると睡眠の質も落ちてしまいます。 そんな方におすすめなのがアロマです。アロマの香りで癒やされながら眠りにつくと、深い眠りに誘われます。今回は、不眠に効果的なアロマをご紹介します。