Plus Quality [プラスクオリティ]

プラスクオリティ は「毎日の生活を鮮やかに」がコンセプトの女性のためのwebマガジンです。 仕事・恋愛・結婚・家族などあなたのライフスタイルに役立つ情報が満載。

「美容」の記事一覧

ダイエットには筋トレがおすすめ!自宅でできる筋トレメニューも!

少し前までダイエットといえば「この食材だけを食べない」または「この食材だけを食べる」など、激しい食事制限をしてひたすら身体を細くすることが主流でした。でも今は「筋トレ女子」という言葉も出てきたように、筋トレをして健康的にダイエットをする女性が増えてきました。そこで、筋トレの効果や、より効果をアップさせる方法などを含めて筋トレダイエットについてお話ししたいと思います。

オシャレは髪の毛で決まる!40代女性におすすめな髪型とヘアケア

若い頃には派手なカラーリングやヘアスタイルを楽しんでいた方も多いかと思いますが、40代にもなるとそのような髪型にはチャレンジしにくいですよね。服装と一緒で、髪型にも年相応なものが一番似合います。若作りをしようとしても、どこか浮いてしまいがちです。40代の方は40代に似合う髪型を知り、自分に合った美しさを追求していきましょう。

きれいな人が言う「なにもしてないよ~」なんて嘘。実はこっそりしている「努力」とは

あなたの周りにも、気になる「きれいな人」がきっといると思います。なにか特別なお手入れをしている?高い化粧品を使ったり、エステに通ったりしている?でも、「なにもしてないよ~」と言っている。結局、生まれつきなのかな…じゃあ私が努力してもダメかぁ、なんて思っていませんか?

素敵な出会いを手に入れる♪自分の魅力を引き出す婚活コスメ特集

女性にとってメイクは武装のようなものです。どれだけ自分自身を魅力的に見せられるかどうかで婚活の結果が変わるといっても過言ではありません。また、婚活の時には普段のお出かけ用とは少し違うメイク方法やコスメを使うことをおすすめします。では、婚活にぴったりなコスメとはどのようなものなのでしょうか?おすすめをご紹介していきます。

痩せないどころか太る!自己流プチ断食はデメリットだらけ!?

ダイエットというと、私たちが一番最初にするのが「食の制限」ですよね。特に週末の「プチ断食」は正しく行えば結果が出る上に、デトックス効果も抜群。しかし「食べなきゃ痩せる」式の自己流プチ断食は苦労しても痩せないどころか、太ってしまうことも少なくありません!デメリットとメリットが半々のプチ断食、その失敗例と成功させる最もベストな方法をご紹介します。

ヘアケアのやり方を徹底解説!健康的な髪を保つためには?

髪には意外と年齢が出ていることにお気づきでしょうか。「髪は女の命」と言われますが、髪が綺麗だとその人の印象もパッと明るく、清潔感があるように見えますよね。いつまでも健康的な髪を保つため、大人の女性に必見なシャンプーのやり方や食生活から取り入れられるへアケアのやり方をご紹介していきます。

メリットがたくさん!ダイエットに効果的なランニングの方法とは?

健康維持やダイエットを目的として、ランニングをする人が増えています。運動したいなと思った時に気軽にできるランニングには、実は様々なメリットがあるんです。そこで、ランニングを行うことのメリットや、よりダイエットに効果的なランニングの方法について紹介します。