Plus Quality [プラスクオリティ]

プラスクオリティ は「毎日の生活を鮮やかに」がコンセプトの女性のためのwebマガジンです。 仕事・恋愛・結婚・家族などあなたのライフスタイルに役立つ情報が満載。

「グルメ」の記事一覧

【美容賢者がおすすめ】美容のためにとっておきたい栄養素と上手に摂る方法

皆さんは、美容に必要な栄養を積極的に摂れていますか?サプリメントなどで摂取している方も多いのではないでしょうか。また、あまり意識していないという方もいらっしゃると思います。実は、美容感度が高い方は、普段の食事でも栄養のバランスを考えて食事をしているんです。サプリメントもいいですが、食事からしっかり栄養を摂りたいものですよね。今回は、美容のためにとっておきたい栄養素と摂り入れる方法をご紹介します。

体の内側から美を目指す!美容に効果的な飲み物とオススメの飲み方

美容のためにダイエットをしたり、エステに通ったりしているけれど、なんだか肌や体の調子が悪い...そんな時はありませんか?美容は体の外側からだけではなく、内側からケアしていくことも重要です。体の内側は食べ物や飲み物、サプリメントでケアすることが可能です。今回はその中でも、美容に効果的な飲み物についてご紹介します。

美容と健康にいいワイン!手作りハーブワインのレシピと効果とは

ハーブワインってご存知ですか?ハーブを漬け込んだワインで、美容健康効果が見込める嬉しいワインなんです。 ハーブといえば、リラックス効果が有名ですが、みなさんも一度はハーブティーなど口にしたことがあるのではないでしょうか。今回は、手作りできちゃうハーブワインのご紹介です。ハーブワインを作って、ホームパーティーなどで振る舞ってみてもいいかもしれませんね♪

美容に良いスープには嬉しい効果がたくさん!脂肪燃焼や美肌に美容スープ♪

美容に良い食材といえば、栄養たっぷりの野菜やタンパク質ですが、毎日一定量を摂り続けるのはたいへんですよね。特に、生野菜を300g摂るのは至難の業です。ですが、美容によい野菜は積極的に摂りたいと思う方におすすめなのが、美容に良い野菜スープです。実は、この野菜スープには、ダイエット効果や美肌効果など美容に嬉しい効果がたくさんあるんです。今回は、野菜スープの嬉しい効果をご紹介します。

奇跡のハーブ「パクチー」の女性に嬉しい効果効能とおすすめ料理特集

パクチーといえば、タイ料理やベトナム料理で使われることが多く、食事の中で目にすることが多いハーブですよね。実は、パクチーは美味しいだけでなく、奇跡のハーブとも呼ばれるほど、嬉しい効能があるんです。特に女性に嬉しい効果効能がたくさんあるので、今回はそんなパクチーの魅力をご紹介します。

【紅茶】更年期にも効く!ルイボスティーの女性に嬉しい効果7つ

お茶はたくさんの種類がありますが、それぞれ嬉しい効果がたくさんあるのはご存知でしょうか?特に女性に欠かせない嬉しい効果がたっぷりなのがルイボスティーです。ノンカフェインで飲みやすいので口にしたことがあるかたも多いのではないでしょうか。また、更年期のつらい症状に悩ませれている方にも効果的なんだとか。今回は、更年期にも効果があるとされているルイボスティーの嬉しい効果をご紹介します。

小腹が空いた時の間食にぴったり!美容に良いおやつ・おつまみ8選

なんか小腹が空いたなと思う時についついチョコレートなど甘いものに手が伸びてしまいますよね。間食はダイエットの大敵!駄目だとわかっていてもついつい食べてしまうものです。もし美容に良いおやつがあったらこんなにうれしいことはないのに、、誰でもそう思いますよね。実は美容に良いおやつはたくさんあるんです。今回は美容に良いおやつをピックアップしてご紹介します。

美容の秘訣はお茶にあり!美容に効くお茶とお茶のの魅力を引き出す飲み方をご紹介

キレイになりたいと思う女性は多いですよね。ですが、忙しくてなかなか美容に良いことができていないとモヤモヤしている方もいらっしゃるのではないでしょうか。手軽にキレイになれたら嬉しいのに・・・みなさん感じることだと思います。今回は手軽に日常生活に取り入れることができ、美容に効くお茶をご紹介します。いつも飲んでいるお水をお茶に変えるだけで、美容に効果があるかもしれません。

女子会にデートに♪東京にある人気のカフェ14選!雰囲気良くご飯が美味しいカフェ特集

東京にはオシャレで雰囲気が良いカフェがたくさん! 料理も美味しく、おしゃれな雰囲気で休日にやり残した仕事をするのにも、デートで使うのにも非常に使い勝手が良いカフェがたくさんあります。 今回は東京都内にあって、ランチや女子会やデートに利用できて、料理も美味しい人気のカフェをご紹介します!