Plus Quality [プラスクオリティ]

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「生き方」の記事一覧

「毎日つまらない」と感じたら試してみて。元気なあなたに戻るヒント

コロナ禍でどこにも行けない毎日が続き、先行き不安だらけ。日々のルーティンはこなしているけど、張り合いがなく毎日つまらない…と感じることが増えていませんか?「毎日つまらない」と思ってしまう原因は、ストレス過多、感動不足、疲労、孤独などいろいろですが、もっとも大きいのはエネルギーの消耗です。そのままにしておくとネガティブな気持ちが更につのってうつ状態になったり、老け込んでしまったりして良いことはありません。毎日つまらないと思ったときに心がけたい、落ち込んだ気分を上げていく方法、元気なあなたに戻るヒントをご紹介します。

女子会はマウンティングばかり!実は女子会が苦手な女性の本音とは

いつからか流行り始めた女子会。女性で集まって飲食を楽しみながら、ガールズトークでワイワイ盛り上がるイメージですよね。確かに男性がいる前では話しにくいことや、女性同士だからこそ分かり合える気持ちもあります。しかし、女性が集まると楽しいことばかりではない一面も?!今回は女子会をマウンティングと感じる女性の本音に迫ります。

親孝行したいと思ったら。どうすれば親は喜ぶ?どんな方法がある?

親が「年取ったなぁ」と思う瞬間、増えていませんか。白髪が増えていたり、物忘れがひどくなったり。体のあちこちが痛いとか…。そんな時、親孝行したいとなぁ、と感じますね。それなら、早速、親孝行しましょう!思い立ったら吉日です!

買い物がやめられない!これって買い物依存症?特徴と克服方法とは

「買い物がやめられない!」「ネットショップのポチが止まらない」買い物は楽しいし、買う時は気分も高まる。でも今日もまた後悔。そしてそんな自分に不安。もしかしてこれって買い物依存症?あなたが買い物の仕方について困っているなら、それは買い物依存症かもしれません。ここでは買い物依存症の原因や特徴、やめる方法についてお伝えします。買い物依存症を克服して得られるのは、常に駆り立てられて落ち着かない不安な日々との決別で、それによって訪れる本当の豊かさや静けさです。

HSS型HSPとは一体どういうこと?特徴や向いている職業を解説!

『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さんの本」』が話題になったことで繊細な人=hspという言葉が徐々に広がっていきました。それをきっかけに、今ではhss、hss型hspといった性格を示す言葉が提示されるようになりました。そこで今回、「hss型hsp」についてご紹介していきます。hss型hspとは一体どのような特徴があるのか、 hss型hspの性格を活かせる職業は何か、などhssとhspにも触れながらお伝えしていきます。

心を上手に切り替えて、嫌な気持ちを消す方法

人生は晴れたり曇ったり。人間関係や失敗など、嫌な気分になることも多いものです。嫌な気分を長引かせては、ますますつらくなってしまいます。気持ちを切り替えてストレスを最小限に抑えるために。嫌な気持ちを上手に切り替えて消す方法をご紹介します。

男女問わずモテる芯が強い女性!カッコ可愛い女性になろう!

「あの人、芯が強いからカッコいいな」と、同じ女性なのに憧れてしまうような人、周りに1人はいませんか?もしいなくても、自分をしっかり持った女性でいたいと思う人も多いかもしれませんね。芯が強いというのは、生き様すらカッコよく見えることがあるものです。男性をも虜にしちゃう芯が強い女性って、一体どんな女性なんでしょう?!

断れない弱さから卒業!きっぱりNOと言える女になる方法

嫌だな、断りたいと思っても、NOと言えず面倒なことを押し付けられがちなとき。自分ばかりが損をしていると思ったら、NOと言える勇気を身につけましょう。人に頼まれるとなかなか断れない自分を変えたい女性のために、NOと言える女になる必殺テクニックをご紹介します。

「年を取りたくない」発想から抜け出そう!女性の上手な年の重ね方

アラサー、アラフォー、アラフィフ。人間誰しも年齢を重ねていくものですが、女性はいつまでたっても若々しくきれいでいたいもの。自分が年をとっていくことに抵抗があり、加齢が怖いという女性も少なくありません。精神年齢は若いままなのに、体の老化は止まらない。ギャップに苦しみ始めるアラサー、アラフォー世代の心はどうすれば楽になるのでしょうか。年をとるのが怖いと感じた時からできる、生き方のヒントをご紹介します。

承認欲求が強い女性は不幸体質?特徴を知ってセルフチェックしよう

承認欲求という言葉を一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか?人って誰しも、周りに認められることで安心を得ているものです。しかし、承認欲求が強い人って、実は不幸に巻き込まれやすい厄介な一面も…。今回は女性に特化して、承認欲求の強い人をテーマに、特徴や対処法、メリットやデメリットなど、たっぷりご紹介します!