更年期障害のストレスの緩和方法と女性ホルモンのとの上手な付き合い方更新日:2021年2月5日公開日:2020年6月7日更年期 「なんだか無性にイライラする・・・」閉経前後のおよそ45歳から55歳くらいまでの約10年間が更年期にあたり、更年期の女性は色々と身体に不調が出て辛いですよね。今回はそんな更年期障害のストレスの緩和方法と女性ホルモンと上手に付き合う方法をまとめます。 続きを読む
30代でもなる!?若年性更年期障害とその症状をチェックをしよう更新日:2021年3月5日公開日:2020年5月22日更年期 更年期障害というと、40代後半から50代前半になったらだんだんと現れる症状と認識されている女性も多くいるのではないでしょうか。しかし最近は30代でも更年期の症状が出てくる「若年性更年期障害」に悩む女性が増えています。今回ここでは、増えていると言われている若年性更年期障害について見ていきます。症状や原因にも触れながら、特に30代の女性に向けて「こういった症状が出たら、若年性更年期障害の可能性かもしれない」というチェック項目をご紹介します。 続きを読む
更年期の始まり?40代から感じ始める身体の変化は「更年期障害」のサインかも更新日:2021年2月5日公開日:2020年5月7日更年期 40代になってイライラすることが増えたり、いつもよりも疲労感があったり...そんな症状にお悩みの方はいませんか?それは更年期障害による症状の可能性があります。最近では30代後半~40代前半で更年期障害が現れる人も多くなっています。「年齢的にまだ早い」と思っている方も、一度セルフチェックをして確認してみましょう。 続きを読む
更年期の女性に多い!コレステロールが高い原因とその対処法更新日:2021年3月11日公開日:2020年2月12日更年期 肥満やメタボリックシンドロームなどに影響を及ぼすホルモンであるコレステロール。一般的に若い女性はコレステロールが低い方が多いと言われていますが、更年期の年頃になると高コレステロールになってしまいます。今回は更年期の女性が高コレステロールになる原因とその対象法をまとめました。 続きを読む
【もしかして更年期かも】60代でも更年期障害になる?その症状や対処方法について更新日:2021年2月5日公開日:2020年1月1日更年期 更年期障害といえば、30代後半から40代にかけて症状が現れるというイメージがあるのではないでしょうか。しかし、実は60代でも更年期障害になってしまうことがあるんです。40代を過ぎたからといって「自分は大丈夫」「家族は大丈夫」と思っていると、いつの間にか症状が悪化してしまうことも。そうならないために、60代での更年期障害の原因や対処方法をしっかり知っておきましょう。 続きを読む
厄介な胃痛…その原因は更年期かも!効果的な対処方法はある?更新日:2021年2月5日公開日:2020年1月1日更年期 30代後半、または40代に入ってから原因不明の胃痛が増えてきたという方はいませんか?胃痛は日常生活にも支障をきたしてしまう、とても厄介な症状ですよね。そんな胃痛の原因はもしかしたら更年期によるものかもしれません。更年期に起こる胃痛の原因や対処方法を知って、しっかりと改善できるようにしていきましょう。 続きを読む
更年期障害には養命酒が効果的?その理由と具体的な効能とは更新日:2018年10月14日公開日:2018年9月12日更年期 疲労や虚弱体質など、さまざまな症状・体質に効果がある養命酒。そんな養命酒ですが、実は更年期障害の症状にも効果があることをご存知でしょうか。今回は養命酒が更年期障害に効果的な理由や実際の効果、正しい飲み方についてご紹介していきます。更年期障害の症状に悩んでいる方は是非、養命酒を飲んでみてはいかがでしょうか。 続きを読む
更年期にふと感じてしまう不安感…その原因や対処方法とは?更新日:2021年4月15日公開日:2018年9月12日更年期 40~50代の更年期に入り、時々ふと不安感を感じてしまうということはありませんか?特別悲しいことや心配なことがあるわけではないのに、なぜか不安になってしまう...それはもしかすると、更年期による症状の一つかもしれません。正しい原因や対処方法・予防方法を知り、しっかりと向き合っていけるようにしましょう。 続きを読む
体がだるくて動けない…それは更年期障害の症状かも?原因や対策をご紹介更新日:2018年7月12日公開日:2018年6月23日更年期 「なんだか最近だるい...」「特に動いているわけでもないのに体がきつい」そんな方はいませんか?もしもあなたが30代後半以上なのであれば、それは更年期障害の症状の一つかもしれません。では、更年期障害で体のだるさが出てしまう原因とは何なのでしょうか。また、対処方法はあるのでしょうか。詳しく解説していきます。 続きを読む
暑がりになるのは更年期の症状?原因や対処方法について更新日:2018年9月28日公開日:2018年6月21日更年期 更年期になると現れる症状の一つに「暑がりになる」というものがあります。特に気温が高いわけではないのに、なぜかいつも暑く感じたり、汗が出てきたり、夜眠れなかったり...そんな方はいませんか?それはもしかすると、更年期の症状によるものかもしれません。原因や対処方法を知って、症状を少しでも緩和できるよう対策していきましょう 続きを読む