美容の宝庫【甘酒】の効果と活用法いろいろ

暑い時期は夏バテで食欲がわかない、紫外線も気になるという方は多いですよね。そんな時に手軽に栄養を取り入れられて、美容効果も高い、良いこと尽くしの甘酒をご紹介します。詳しい人が少ない美容効果てきめんの甘酒の種類や活用法などを知っておくと自慢できちゃうかも。

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今すぐ忘れたいゾッとする夢!悪夢の傾向と対策を教えます

たまにびっくりするほど怖い悪夢を見てしまうことってありませんか。思わず飛び起きても心臓がバクバクして、強烈すぎてなかなか現実に戻れない怖い夢。不吉な予感で1日のスタートが台無しになってしまうこともあるものですが、何か対策はないのでしょうか。今回は悪夢の意味を知り、すばやく悪夢の記憶を消去する方法をご紹介します。

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逃げたくなったら逃げてもいい!うまくいかないことを我慢し続けているあなたへ

どんなに人生が順調でも、うまくいかない時期はあるものです。人間関係、いじめ、災害など、数ある苦難から自分の命を守るためにも、逃げるのが大切な時代です。しかし、問題にぶつかったとき、果たしてこれは逃げるべきか、逃げずに立ち向かった方がいいのか悩みますよね。逃げ遅れないために『逃げる勇気』をどう持てばいいのか、迷ったときの考え方をご紹介します。

ライフスタイル

そのイライラは部屋のせいかも!ステイホームのストレスの意外な原因とは?

自宅やホテルなどで長時間過ごしていると、急にイライラしたり、焦燥感にとらわれることがあるものです。これは「キャビンフィーバー」と呼ばれ、室内で行き場を失ったネガティブなエネルギーが影響して起こります。ステイホームで家の中でストレスを感じることが多い今、キャビンフィーバーに陥ったときの上手な対処法を役立ててみませんか。

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人間関係が最悪なときにやっておくべきお祓いの方法

職場や家庭、恋人、友達と、なんだかギクシャクしちゃうなということってありますよね。ときにはこじれてしまい、人間関係が最悪になってしまうことも。いじめや悪口などに悩まされている人もいるかもしれません。あなたのテンションを下げる嫌な人との縁は、できれば遠ざけたいもの。他人のネガティブな影響をブロックする簡単なお祓いの方法をご紹介します。

ライフスタイル

心と体、だるくない?あなたの精神疲労度がわかる心理テスト

コロナ禍で長引くステイホームや、蒸し暑さで疲れている人も多いと思います。だけど疲れって、最初は自覚できないこともありますよね。今のあなたの精神疲労度や疲れの原因、回復方法などがわかる簡単な4択式の心理テストをご紹介します。家族みんなで挑戦してくださいね。

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家事が嫌いなら「やらない」選択を取り入れよう!

掃除や洗濯などの家事は、やる事がたくさんありますよね。しかも「やらなくちゃいけない」と思うほど、やりたくなくなりどんどん嫌いになってしまうのが家事です。「家事が嫌い」や「家事を最小限にしたい」と思う人も多いのではないでしょうか。そこで、おすすめの嫌いな家事をやらない方法やそのメリットについてご紹介します。

ライフスタイル

職場で信頼される方法!痒い所に手が届く・ワンランク上の働く女性になろう♪

職場で評判がよく、いてくれると助かる存在の女性って一人はいませんか?そんな女性って素敵ですよね。仕事に対する心の持ち方は人それぞれですが、せっかくだったら周りから「いてくれて良かった♪」と言われるような、頼れる女性でいたいもの。今回はそんな、職場で信頼される・ワンランク上の女性の共通点や、そうなるための秘訣をたっぷりご紹介します!

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