不安な恋愛はもうおしまい!楽しい恋愛のためにするべきことは?

恋人と付き合っていると不安になってしまうこともありますよね。すぐに気持ちを切り替えられれば問題は無いのですが、引きずってしまいやすいタイプの方は注意が必要です。一つ不安なことができてしまうと、仕事中や友達と遊んでいる時にもそのことがなかなか頭から離れず、とても辛い日々を送らなければならなくなります。そうならないためにも不安を解消するための方法を知り、楽しい恋愛をしましょう!

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誰でも同じ!恋愛に「不安」はつきもの


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恋愛中、楽しいことや幸せに思うことってたくさんありますよね!恋人とデートをしたり、花火を見たり、二人の記念日を祝ったり冬にはクリスマスを一緒に過ごしたり、一年を通して楽しいイベントはたくさんあります。一緒に手をつないで歩いたり、彼のそばにいるだけで「幸せ」と思えることもあります。

しかし、その反面不安に思うこともたくさんあります。恋愛は、「楽しい」ばかりじゃないのです。恋人と一緒にいても、寂しく感じてしまう時だってありますね。周りから「彼氏がいていいなぁ〜」と思われていても実際はそんなことなかったりしますよね。彼にとって自分はどれだけ愛されているのか、どれだけ自分のことをわかってくれているのか。「幸せってなんだろう・・・」と思い悩むことだってあるでしょう。恋人といて不安になる理由、恋人がいて充実しているはずなのに、なんだか寂しい気持ちになってしまう理由など。こっちが好きすぎて相手の気持ちがわからず不安ということも、もちろんあります。

恋愛は「楽しい」と思えるために、不安にならないためにどうしたらいいのか、恋人とどう向き合えば幸せの恋愛ができるのか、いくつかまとめてみましたので是非参考にしてください。

恋愛で不安を感じてしまう原因は何?


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不安を感じてしまう原因:連絡頻度が少ない

不安を感じてしまう原因に、彼からの連絡が少ないという理由があります。毎日連絡をやりとりしたいのにあまり返信をしない彼だった場合不安は募りますよね。付き合い始めはマメに返してくれていたラインも、次第に内容も短くなっていき返信までの時間が長く、「本当に付き合っているの?」と不安になってしまうこともあります。女性は会えない時も恋人の優しさに触れたいものですから、言葉一つで嬉しくなったり幸せに感じられることもあるのです。

そのため連絡頻度が少ないと突然寂しくなったり、引きずってしまう原因になります。

不安を感じてしまう原因:「好き」の温度差が違う


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女性は好きな気持ちを前面に出すことができますが、男性はなかなか「好き」という気持ちが照れくさくて、女性に毎回アピールすることは得意じゃないのです。こんなに好きという気持ちを態度でも言葉でも示しているのに、彼はあまり「好き」と言ってくれないために、彼との間に温度差を感じて不安になってしまうこともあります。

しかし、男性は「そういうもの」だと理解しておいてもいいかもしれませんね。言葉がうまく、常に愛の言葉を口にする男性よりも、たまに真剣になって「好きな気持ち」を伝えてくれる男性の方が、信頼味はあるのではないでしょうか。

不安を感じてしまう原因:相手に結婚する気があるかどうかわからない

恋人と付き合っていて将来考えることは、「結婚」のことではないでしょうか。いい大人な二人がお付き合いをしているということは、もちろん「結婚」のふた文字がチラついていてもおかしくはありません。ただ、「結婚」を意識させすぎると男性にはタイミングというものがありますし、たいていの人は自分から「プロポーズ」したいと思っています。相手に結婚願望があるかないかを他愛もない話の中で軽く聞くのはアリですが、しつこく「結婚」する気はあるのかと問いてしまうと、結婚を考えている彼ですと余計に嫌な気持ちになってしまう可能性があります。

将来のことを考えているか不安になってしまうこともあっても、しつこく聞くのはやめときましょう。

不安を感じてしまう原因:遠距離恋愛


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「遠距離恋愛」って、会える時間も日にちも限られているし寂しいものですよね。電話が連絡手段で、携帯一つで繋がっているようなものです。しかし、お互い納得した上で「遠距離恋愛」を選択したのですから、不安を感じてしまっても毎回その気持ちを表に出さないようにしましょう。彼も寂しいと感じているはずですし、一生「遠距離」が続くわけではありません。「何をしてるんだろう」「他の女性と会っていないかな」など、気になってしまう時もありますが、「信じること」は一番遠距離恋愛を長続きさせる方法になります。

不安を感じてしまっても二人なら大丈夫と自信を持って、彼を信じてあげましょう!

不安を感じてしまう原因:ラインの友達に女の名前が多い

交友関係の広い恋人ですと、男女問わず友達が多いこともあります。ラインの友達欄に女性の名前があったら、不安になってしまうこともあるでしょう。しかし、携帯を見ることで不安になってしまうくらいなら、いっそうの事「見ない」という選択があります。携帯を見ないほうが恋愛は続くという言葉は、あながち間違っていないのです。証拠がないのに、彼に「この女の子は誰なの」と、聞いてしまうことで本当に何もなかった場合、信用してくれていないんだと肩を落としてしまうことになります。

不安を感じてしまう原因:誘っても断られる

キス以上のことはあまり、してくれない。何だか最近、それ以上のことがないと感じてしまう時、心が満たされず不安になってしまうことがあります。しかし、男性は仕事ややらなきゃいけないことが多いとき、自分のことでいっぱいになりそれどころじゃなくなっている場合があります。女性と男性では、性のことに対してちょっと考え方が違うのです。

タイミングが合わないというだけかもしれませんので、そこまで不安になることはないでしょう。

不安を感じてしまう原因:愛情表現がない


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恋人からの愛情表現が少ないと不安になってしまいますよね。女性は行動だけじゃなく、言葉でも安心したいものです。恋愛中だからこそ、キュンキュンしたいですし、彼にドキドキするようなことを言って欲しいと思っている女性も少なくありません。しかし、男性はそこまで愛情表現が上手でありません。中には、とても上手に言葉でも女性をきゅんとされられる男性もいますが、みんながみんなそうではありませんね。

愛情表現も人それぞれですので、たまには甘えてみて彼から何かきゅんとするような言葉を言わせるのもアリですし、彼なりの愛情表現の仕方を探ってみるのもいいでしょう。

恋愛で不安を感じた時の対処方法


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