好きなはずなのに苦しい…恋愛で病んでしまう理由&病みやすいタイプとは

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恋愛で病んでしまいやすい人の特徴とは?

恋愛といえば、つらいことももちろんありますが、基本的には幸せで楽しいことのはずです。なのに、どういうわけかいつもつらそうで、病みモードに入ってしまっている人がいないでしょうか。恋愛において病みやすいひとにはどんな特徴があるのでしょうか。

やはり、何事もシリアスにとらえてしまい、思い詰めやすい人は、恋愛病み度が高めといえるでしょう。友達や彼氏の言った何気ない一言をいつまでも深く考えこんでしまったり、というのは、恋愛病み度が高い人にありがちな特徴です。

それだけ、恋愛について考えこむ時間が長く、他のことがなおざりになりがちです。

恋愛を優先してしまいがちな人は危険

さらに、一人行動が苦手だったり、他に趣味がない人も、恋愛依存に陥りやすく、その分病み度も高くなってしまうでしょう。

恋愛以外に楽しいと思えること、自分のエネルギーを注げることがないのはちょっと危険です

。恋愛がうまくいっている間はいいのですが、いったん彼とうまくいかなくなったり、トラブルが起きてしまったときに、それまでの恋愛中心の生活ががらりと変わってしまい、パニックに陥ってしまう可能性が高いからです。

特に普段から恋愛を優先してしまいがちな人は、いざというときに相談できる友人がおらず、病み度がますます進行してしまう危険性があります。

恋愛で病んでしまう理由にはどんなものがある?

恋愛がうまくいかなくなったり、彼氏とケンカしたりといったときに、一時的に気分が落ち込んだり、何もやる気がなくなってしまうというのは、誰にでもあることでしょう。食欲が落ちたり、眠れなくなってしまうといったことも起こりうるかもしれません。

しかし、それがあまりにも長くつづいたり、ひんぱんに起こるといった場合、恋愛病み度が高めな可能性があります。恋愛において病んでしまう原因とはなんでしょうか。

ちょっと悩んだり、気持ちが落ち込んだりというのは誰にでも起こり得ることですが、「病み」までいってしまうのには理由があるでしょう。

嫉妬深い人や妄想癖の強い人は要注意

たとえば、あまりにも恋愛中心の生活になっていると、それがうまくなってしまったときのダメージが大きくなります。

仕事や趣味、勉強をがんばるとか、友人と会って楽しい時間を過ごすなど、恋愛ばかりにとらわれずに、適度なバランスを保つことが大切です。また、あまりにも浮気性な相手や、モテモテの彼氏を持つと、病み度は高くなってしまうかもしれません。

特に嫉妬深い人や、妄想癖の強い人は要注意です。

あらぬ疑いを抱いて、頭の中でどんどんネガティブな想像を繰り広げてしまうことも、恋愛病み度を高めてしまう危険性が強いです。

あなたはいくつ当てはまる?恋愛病み度チェック

恋愛病み度が高めの人にはどんな特徴があるでしょうか。下に、恋愛依存になりやすい人、病みやすいひとの特徴を挙げてみました。

あなたはいくつ当てはまるでしょうか?チェックした項目が多いほど、恋愛病み度が高い人です。

恋愛病み度チェック①趣味がない

趣味を聞かれてパッと答えられない人は多いかもしれません。人に言えるような立派なことではなくても、「それをしていると時間が経つのを忘れてしまう」という程度でもいいのです。スマホゲームや、YouTube鑑賞、ペットと遊ぶこと、なんでもいいのです。

しかし、もしもそれさえ特に浮かばない、ということであると、恋愛病み度は高めといえそう。普段から、他に時間やエネルギーを注ぐ対象がないため、彼氏ができるともはやそれ一直線になってしまい、他のものは目に入らなくなってしまう危険性があります。

恋愛病み度チェック②自分に自信がなく、ネガティブ思考

ものごとを楽観的に考えられない人も、恋愛病み度は高めといえるでしょう。自分に自信がなく、常に相手がどう思っているのかばかりを気にしていませんか?

こういう人は、決して恋愛関係に限らず、友人関係、職場などにおいても、相手の言動に一喜一憂してしまうため、本当に自分がどうしたいのか、どう思うのかが後回しになりがち。

また、自分に自信がないと、常に彼氏に「私のこと好き?」「どうして連絡くれないの?」と、自分の価値を確かめるために執着してしまいがちです。少しでも連絡が途絶えたりすると、「嫌われたのかも」「何か気に障るようなことを言ってしまったのかも」と、頭の中はもはやそのことだけでいっぱいに。

誰もが常に、恋愛のことばかりを考えているわけではないということを肝に銘じましょう!

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