養命酒が自律神経の乱れを整える!効果的な飲み方とは

薬用酒として人気の高い養命酒。名飲んだことはなくても、名前は知っているという方が多いかと思います。肉体疲労や胃腸虚弱など主に7つの効果があると言われていますが、実はその効果によって自律神経の乱れを改善することもできるんです。そこで今回は、養命酒と自律神経の関係や効果について詳しくご紹介していきます。

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あらゆる健康効果がある「養命酒」

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テレビCMでよく見かける「養命酒」。よく祖父母宅に行くと養命酒を見かけたという人もいるのではないでしょうか。

養命酒とは、14種類の生薬から成分を抽出した薬用酒であり、第2医薬品でもあります。

使われている生薬には次のようなものがあります。

・烏樟(うしょう)
・益母草(やくもそう)
・紅花(こうか)
・鬱金(うこん)
・桂皮(けいひ)
・丁子(ちょうじ)
・地黄(じおう)
・淫羊藿(いんようかく)
・肉蓯蓉(にくじゅうよう)
・杜仲(とちゅう)
・芍薬(しゃくやく)
・人参(にんじん)
・防風(ぼうふう)
・反鼻(はんぴ)

聞いたことがない漢方が多いので不安になりますが、滋養強壮などに良い漢方が多くなっています。

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養命酒は健康によく、CMなどでも普通に飲んでいるのでアルコール度数はそんなに高くないようなイメージですが、アルコール度数は実は14%と結構高いんですよ!そのため、20歳未満の人は飲用できませんし、車の運転をする前なども避けなければいけません。

養命酒を飲んだことがある人はご存じだと思いますが、薬酒なのですが甘味があります。その甘味は、本みりんを使用しているからです。その他にブドウ糖で甘味をプラスしているんです!

養命酒は病院などで処方される薬とは違い、飲むことで免疫力や自然治癒力をアップさせるという働きがあります。そのため症状の緩和には個人差があり、数回飲んで体調が良くなる人もいれば、長時間かかる人もいます。

養命酒によって得られる効果とは?

そもそも、養命酒を飲むことでどんな効果が得られるかを知らずに飲んでいると、自分の悩んでいる症状が改善されているか分かりませんよね。まずは養命酒にどのような効果があるか、理解しておきましょう!

養命酒を飲むことで得られる効果には次のようなものがあります。

その1.手足や腰の冷え、冷え性

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養命酒には血行を促進する生薬が使われていて、その生薬の効果とアルコールによって血行を促してくれます。一家性の血流促進だけではなく、落ちている代謝を整えてくれる効果もあります。

その2.肉体疲労

養命酒には滋養強壮効果のある生薬が使われています。そのため、寝ても疲れたとれない人や体のだるさが抜けない人が飲むことで、疲労回復を助けてくれる効果があります。

その3.虚弱体質

年齢とともに体力が落ちている人や、体が元々弱い人などは養命酒に含まれる滋養強壮効果で体力が落ちない元気な体にしてくれる効果が期待できます。

その4.いつも顔色が悪い

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