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【40代男性向け】40代から始めるのにおすすめな趣味8選
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40代から始める趣味➀社交ダンス

社交ダンスは、男女がペアになって踊るので男性一人では絶対に出来ない趣味です。もっと年配の方の趣味なのではと思われがちですが、今は若年層からも人気のスポーツです。

優雅に見えて、意外に体力を使いますし、姿勢がよくなるので若々しさを保つこともできます。姿勢の良い男性は素敵ですよね。

「ペアになる女性がいないから」「男性一人で社交ダンスをしたいなんて変に思われるのでは?」なんて臆することはありません。教室には一人で参加している女性もたくさんいます。思い切って教室に参加することで、まず行動を起こしたことで自信がつき、迷っていたことが嘘のようにチャレンジできるはずです。また、人に見られる機会も増えますから、お洒落にも気を使うようになります。生活に彩りが生まれますね。

男女問わず友人を作りたいと思っている男性には、社交ダンスは特におすすめの趣味です。普段自分が身を置く業界と全く関係ない人達と交流することは、自分にとってよい刺激になり、視野が広がります。年上の仲間や先生から、新しい知識や考え方を教えてもらうこともあるでしょう。

また社交ダンスは必ずペアで踊るものですから、人との”コミュニケーション”力は必須です。ダンスパートナーと息を合わすため、自然とその能力もアップし仕事にも活かせるはずです。

エスコートやマナーが学べることも社交ダンスの醍醐味です。パートナーに失礼のないようスマートに行われるエスコートは、普段の生活でも人への礼儀や気遣いとなって反映されるでしょう。マナーには清潔感を保つことも含まれます。TPOに合った好感の持てる身だしなみも、自然とできるようになりますね。

目標を立て、大会などへの出場を目指すのもおすすめです。やはりひとつのゴールができると、やる気もパートナーとの連帯感も上がります。

アンチエイジングにもなり、人としてのスキルも格上げしてくれる社交ダンスは、40代を迎えこれからさらなるステップアップを目指す男性にはおすすめの趣味です。

40代から始める趣味②登山

登山は一人で楽しむ事もできる趣味でもありますが、奥が深い上に危険を伴います。体力に自信のある男性でも、最初のうちはサークルなどに参加して登山を学ぶことをおすすめします。

サークルであれば習いごとほどかっちりはしていませんし、行けるタイミングで参加すると言ったスタンスなら気軽にはじめることも出来るでしょう。

いくつか回って、自分に合うサークルを見つけることが出来れば、素敵な趣味仲間ができるかもしれません。

登山をやってみてこういう変化があった、と言われることがいくつかあります。

まずは、筋肉がついて体が引き締まった、というもの。登山は、酸素を取り込みながら筋肉に弱い負荷をかけ長時間運動します。いわゆる有酸素運動をしているのです。楽しみながら体も引き締まるという嬉しい効果付きです。

次に、良い睡眠がとれるようになった、というもの。登山に行く時は、朝早起きして、日中は日光を浴び運動するので、夜は心地よい疲れとともにスムーズに眠りにつけます。登山を続けていくと、体内時計が整ってきて普段でも良い睡眠がとれるようになるようです。

さらに、気持ちが前向きになる、といいます。登山は目標がはっきりしているので、ゴールする度に達成感が味わえます。この達成感に日々のストレスからも解放されるのでしょう。そして自然の雄大さに小さなことをくよくよ考えることも忘れ、何でもないおにぎりや水がすごく美味しく感じられ、小さなことに感動したり感謝したりする素直な気持ちも生まれます。こういったことが、気持ちの変化につながるのでしょう。

また、危機管理能力がアップするともいいます。登山は楽しさと共に常に危険もありますから、それを回避する対応力と知識が必要になります。度胸もついて、それは普段の仕事にも活かされていくでしょう。

登山は、自分自身の体や気持ちの変化も楽しみたい趣味です。

40代から始める趣味③陶芸

登山は一人で楽しむ事もできる趣味でもありますが、奥が深い上に危険を伴います。体力に自信のある男性でも、最初のうちはサークルなどに参加して登山を学ぶことをおすすめします。

サークルであれば習いごとほどかっちりはしていませんし、行けるタイミングで参加すると言ったスタンスなら気軽にはじめることも出来るでしょう。

いくつか回って、自分に合うサークルを見つけることが出来れば、素敵な趣味仲間ができるかもしれません。

登山をやってみてこういう変化があった、と言われることがいくつかあります。

まずは、筋肉がついて体が引き締まった、というもの。登山は、酸素を取り込みながら筋肉に弱い負荷をかけ長時間運動します。いわゆる有酸素運動をしているのです。楽しみながら体も引き締まるという嬉しい効果付きです。

次に、良い睡眠がとれるようになった、というもの。登山に行く時は、朝早起きして、日中は日光を浴び運動するので、夜は心地よい疲れとともにスムーズに眠りにつけます。登山を続けていくと、体内時計が整ってきて普段でも良い睡眠がとれるようになるようです。

さらに、気持ちが前向きになる、といいます。登山は目標がはっきりしているので、ゴールする度に達成感が味わえます。この達成感に日々のストレスからも解放されるのでしょう。そして自然の雄大さに小さなことをくよくよ考えることも忘れ、何でもないおにぎりや水がすごく美味しく感じられ、小さなことに感動したり感謝したりする素直な気持ちも生まれます。こういったことが、気持ちの変化につながるのでしょう。

また、危機管理能力がアップするともいいます。登山は楽しさと共に常に危険もありますから、それを回避する対応力と知識が必要になります。度胸もついて、それは普段の仕事にも活かされていくでしょう。

登山は、自分自身の体や気持ちの変化も楽しみたい趣味です。

40代から始める趣味④料理

男女ともに、料理が趣味だと人からの印象はいいですよね。

特に男性は料理を避けがちなイメージがありますから、ササっと料理を作れる男性は人気です。

自宅で料理本を見ながらもいいですが、それだと自分の好みに偏ってしまいます。せっかくですから料理教室に通って、今まで避けていた料理に挑戦してみるのもおすすめです。

きちんと習うと、調理のコツや調味料の使い方、本来の味など、得ることの出来る知識がたくさんあります。

食事は一生付き合うものですし、40代の男性にとって健康維持にはバランスの取れた食生活は基本です。食べることにこだわりがあって、どちらかというとインドアが好きな男性には特におすすめです。

作ることを好きになれば、食事にもまた違った楽しみがあるはずです。

料理教室で習ってきたら、すぐにでもお家で作ってみるのがおすすめです。覚えるまではレシピ通りに作るのがよいですが、作りながら味見をして、自分の好みに味を調えていきましょう。レシピはあくまでレシピで、自分の舌に合わなければ、また作りたくはなりません。家族に味見をしてもらうのもよいですね。

料理をする上でもうひとつ大切なことがあります。片付けをきちんとするということです。どんなに美味しいものを作っても、台所が散らかったままでは歓迎されません。

段取りも大事です。煮込んでいる間に洗い物をしたり、サイドメニューを作ったり、出したものを元に戻したり、最初から上手く段取りできなくても、癖づけていくとよいでしょう。

料理が、単に作るだけではなく、食材の用意から、献立を考えたり、食器や飲み物の準備から片付けまで、全てを含めてのことだと理解できれば、きっと普段料理を作ってくれている人への感謝の気持ちも生まれることでしょう。

生きていく上で絶対必要なものであり、最も人と共有できるのものが食事です。その食事を自分で料理して作れるようになることは、大きな自信になります。

仕事だけでなく、自分自身の在り方も整えていきたい40代男性には、料理はぜひチャレンジしてほしい趣味です。

周りの人と同じ趣味を始めてみてもOK!

何かに興味を持って、それを趣味にするには、元々アンテを張っていないと難しいかもしれません。

何か始めたいとは思うけれども、何を始めたらいいのかわからない。そんな男性には、自分の友人知人から趣味の話を聞きだすのがおすすめです。

気の合う友人知人であれば、彼らが楽しんでいる趣味はあなたも楽しめるかもしれません。

話しを聞いてみて「楽しそうだな」と思えば、詳しく話を聞いてやってみたいと伝えてみると良いでしょう。

ただし、趣味の世界は奥が深く、自分をさらけ出せる場所でもあります。

真剣にやっている人からすれば、譲れないこともあるでしょうし普段の人間関係を趣味の世界に持ち込みたくないと考えている人も中にはいます。

友人知人がどっぷりハマっている趣味の世界に、興味本位で顔を出してもともとの関係が悪くなる、なんてことが無いようにどんなスタンスでやっているのかは必ず確認が必要です。

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新しい趣味を見つけて、楽しい40代を送りましょう!

40代は、経済的にも精神的にも余裕が出てくる世代でもありますが、仕事での責任も出てきますし、家族との関係も変わって来るストレスの多い世代でもあります。

そんな世代ですから、いつも「〇〇会社の社員である自分」「○○家の長男である自分」「○○家の世帯主である自分」といった社会的な自分でいると疲弊してしまいます。

しかし、そこに趣味の世界があると「なにものでもない自分」になれますし「ただ好きな事をしている自分」を取り戻すことが出来るでしょう。

仕事に家庭に一生懸命にやってきた40代だからこそ、これからの人生を楽しむために新しい趣味を持つことをおすすめします。

※最後までお読みいただきありがとうございます!
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