「恋をすると痩せる」は本当だった!?恋とダイエットの意外な関係とは

よく「恋をすると痩せる」と言いますよね。皆さんの中にも、ダイエットをしたわけでもないのに、恋をしていたらなぜか痩せていった…という経験をした方もいるのではないでしょうか。実はこの現状は気のせいではなく、ちゃんとした理由があるんです!では、恋をすると痩せる理由とは一体何なのでしょうか?詳しく解説していきます。

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恋愛ホルモンを分泌には、両想いである必要はありません。
片思いの恋、想像上の擬似恋愛でも
先ほど、紹介した恋愛ホルモン
(エストロゲン、ドーパミン、フェニルエチルアミン)が分泌されることがわかっています。

幸せなドキドキ感が、恋愛ホルモンの分泌を高めてくれます。

好きな人がいない限り、今すぐ恋をすることというのは、難しいことです。
でも!ときめいたりドキドキしたりできる場面は、他にもあります。
大切なのは、自分の感情を恋愛モードにもっていくこと。
人の話を聞くよりも、
自分にあてはめて観られるような恋愛映画の世界にどっぷりはまってみてはいかがでしょうか。
それもハッピーエンドよりも、
心が苦しくなるような切ないラブストーリーだとより多くのPEAが分泌されるそうですよ。

恋をすると痩せるだけでなく、肌や髪もキレイに!

女性ホルモンが活性化によって…


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恋をすると、女性ホルモンの1つ、エストロゲンが分泌されると紹介しましたが、
エストロゲンは別名「恋愛ホルモン」とも呼ばれており、
肌のツヤや髪のツヤを良くしたり、女性らしい柔らかい丸みを帯びた身体を作ったりしてくれます。

肌のツヤが良いだけで、年齢よりも若く見えたり健康的に見えたりしますよね。
スキンケアに人一倍こだわっても、内面から出てくる美しさにはかなわないこともあるのかも。
もし、あなたが恋の真っ最中なら、お風呂上がりに鏡を覗いてみてください☆
ピンと張った肌が映っているはずです!

また、ドーパミンが分泌されることで血流が良くなります。
そのため新陳代謝が高まり、肌の調子が良くなったり、髪がきれいになる効果が期待できます。

ホルモン分泌の関係以外にも恋愛中は自分磨きに目覚める人も多く、
気持ちの高揚感から表情や態度が柔らかく魅力的になり、
自然と人を惹きつけやすくなることも関係しているでしょう。

気になる彼を意識しちゃうから…


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女性は、好きな人ができるとどうしてもその人のことが気になってしまう生き物。
仕事をしていても、友達と遊んでいても、一人でテレビを観ているときだって、
常に頭の中は彼でいっぱい。

彼に振り向いてもらえるなら、どんな努力だっていとわない!
服装もメイクもいつも以上に研究して、
少しでも可愛いと思ってもらえるように気合いを入れるもの。

恋をすると綺麗になるのは、このように気になる彼を意識して身なりに気を遣うようになるから。

恋が刺激になって…


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恋をしていると、何気ない日常が刺激的になります。
彼がこちらを見ているだけでドキドキしたり、彼が笑っているのを見るだけでキュンとしたり。
そして、その刺激が良い材料となり、あなたの魅力をアップさせるのです。

例えば、彼がこちらを向いたらと思うと、自然と姿勢が良くなりますよね。
姿勢が良いと、体型が変わっていなくてもスタイルが良く見えるのです。

また、恋が刺激となって、彼以外の周りの人にも気を配ることができるようになります。
動機は「彼に良く思われたい!」という単純なものであったとしても、
それが引き金となって広がっていくなら素敵なことです☆

恋をすることで気持ちが明るくなる!


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最近、あの子がイキイキして見える。それは、恋のおかげで表情が明るくなっているからかもしれません。

「好き」という気持ちは、女性を明るく前向きにしてくれます。
恋をすると、まるで魔法にでもかかったかのようにやる気がみなぎってきて、
いつも以上に頑張れるもの。
好きな人がもたらしてくれるものは、決して恋愛感情だけではないのです。

しかし、好きの魔法にかかるのは「良い恋」をしていることが絶対条件!
彼のことを考えると、なぜだか自分まで頑張ろうと思えてくるのが良い恋です。
反対に、あなたをブルーな気持ちにさせるのが悲しい恋。
悲しい恋は心を曇らせてしまうので、必ず良い恋をしましょう!

恋をして心も体もキレイになりましょう♪


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いかがでしたでしょうか?
恋をすると女性は、綺麗になるというのは
科学的根拠と心理状況で本当に外見も中身もすぐにわかるほど綺麗になります。
恋は苦しいことも、嬉しいこともありますが
あなたのカラダの中では、いろんなものが分泌されています。
今回紹介したPEAが分泌されることで、
憧れの自分になるためのキッカケにもなるダイエットにも繋がりますし
女性ホルモンで、体つきにも変化が見えています。
恋をすると性格や行動も変わるので女性らしくもなり、
自分磨きにもなりますのでいいこと尽くしですね。
その効果を生かして、素敵な恋愛と自分磨きをしましょう!

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