そもそも「妄想恋愛」ってどんなもの？
妄想恋愛をしたことがない人のために妄想恋愛についてをサラッとご説明！
妄想恋愛とは、「頭の中で自分の思い描いた通りの恋愛を行う自分を妄想する」ことを言います。
ちなみに、妄想恋愛での自分の相手は誰でも構いません。
- 好きな芸能人とお忍びデートをする
- 気になっている人に告白し、OKされて恋人になる
- 特に好きではないけど好ましい相手と恋人になる
- 実在しない架空の人物を作り上げ、その人と恋に落ちる
…こんな妄想をしたことはありませんか？
他にも、好きなマンガやドラマの登場人物と恋愛をする自分を妄想する人もいます。
妄想恋愛に限界はないため、どんな相手とでもどんな恋愛でも繰り広げられます。
頭の中だけですから他人にバレることはありませんし、お金を使うわけでもありません。
最も手軽な疑似恋愛体験と言えるでしょう。
女性の脳は男性の脳とは違い、想像力が豊かです。
そのため妄想恋愛を楽しむ人も少なくはありません。
幼い頃にやったおままごとの延長線上とも考えられているので、全然おかしなことではないのです☆
妄想恋愛を始めるにはどうしたらいいの？
妄想恋愛って、どうやってはじめたらいいのだろうという方に
具体的なおすすめのシチュエーションを紹介します。参考にしてみてください☆
妄想恋愛の楽しみ方、漫画やドラマで感情移入！
愛を楽しむ方法として、一番カンタンなのは、漫画やドラマでヒロインに感情移入してみるのがオススメです♪ 少女漫画、久しぶりに読んだらキュンキュンしちゃいます！
昔読んでた懐かしい漫画から、最近の漫画まで、何歳になっても高校生くらいのヒロインに感情移入して妄想恋愛できちゃいます。
テレビドラマなら毎週無料で楽しめるし、漫画も、古本やレンタル、漫画喫茶など、普通に買うよりお安く楽しめる方法はいくらでもあります！
あなたは、妄想恋愛で壁ドンや顎クイ、どのイケメンにしてもらいたいですか♡
妄想恋愛って楽しい♪芸能人にハマってみる！
妄想恋愛の楽しみ方で、すんなり妄想の世界に入りやすいのが芸能人にハマってみる事です。アイドルや若手俳優など、ドラマで胸キュンできるのはモチロン、コンサートや握手会など、本人を見に行ける機会もあったりするので、妄想恋愛しやすいです。
妄想恋愛で芸能人にハマる人が気をつけたいのは、熱狂的になりすぎて、いきすぎた応援になってしまう事です。妄想恋愛に夢中になるあまり、マナーの悪いファンになって迷惑をかけないように気をつけましょうね。
片思いの男性で妄想する
もしも好きな人がいるのなら、その片思い相手の男性で妄想するのもアリです。それなら恋のシミュレーションとしてもバッチリです。
好きな男性と行きたい場所でデート、理想のキスの場所、どんなエスコートをされたいか…なんでも、好きなように妄想できます。
現実ではなかなかできないことも、妄想の中でなら振られることもないので大胆な行動ができるはず。妄想で思いっきりハメを外してしまうのもありです。
好きな二次元キャラで妄想する
実在しない相手とでも、恋愛できるのが妄想恋愛の素晴らしいところ☆
好きな二次元キャラがいるのなら、そのキャラクターと恋愛しましょう。
ディズニープリンセスになったつもりで王子様と結ばれたり、毎週楽しみにしているアニメのキャラクターと恋愛したり。
ゲームのキャラクターもいいですよね。あるいはゆるキャラも？
自分の好きな二次元キャラと恋愛しましょう。
意外な効果も！妄想恋愛をすることによるメリット
妄想恋愛をすることによるメリットをご紹介します！
妄想恋愛のメリット♡女子力アップ効果
”女性は恋をするとキレイになる”ってよく言いますよね。
そんな魔法のような現象。
恋愛は脳に直接作用する出来事です。
女性が恋をすると分泌される「エストロゲン」というホルモンが関係しています。
別名、恋愛ホルモンとも呼ばれているエストロゲンは女性の身体をより女性らしく導くホルモンで、胸やお尻を丸く柔らかく発達させるという働きを持っています。
脳が恋愛をすれば良いわけですから、この場合その恋愛が妄想でも現実でも構いません。
妄想恋愛だったとしても、脳が恋をしていれば女性ホルモンが整って、体つきが女性らしく魅力的になる効果は期待できます！
ようするに妄想恋愛で胸がトキメいたり、気分が高揚することによってホルモンが分泌されると、肌や体つきなどの目に見える場所にも影響を与えることができるんです！
妄想恋愛のメリット❤肌や髪のツヤが良くなる
それが妄想でも現実でも、楽しい恋愛をして気持ちが高揚していれば脳が「幸せだ」と感じるようになります。
幸福感は自律神経を整えるので…
- ストレスによる肌荒れがなくなる
- 女性ホルモン（エストロゲン）のバランスが整う
- 胃腸の調子が改善される
こんな理由から肌や髪のツヤが良くなるのです。
「恋をすると女性は綺麗になる」とよく言われるのは、恋愛状態の脳が肌や髪の調子を整えることが理由です。普段から妄想恋愛が習慣付いている人ほど、恋愛の恩恵で美しさを手に入れやすくなると言えますね。
妄想恋愛のメリット♡ダイエット効果
女性が恋をしたときに分泌されるホルモンのなかに「フェニルエチルアミン(PEA)」というホルモンもあります。このPEAというホルモンには食欲減退の効果があります。
皆さんも気になる人とのデートでご飯を食べに行ったときに「あれ、なんか全然お腹空かないや・・・」なんて感じた経験ないでしょうか？それは、PEAが分泌されているからなんです！
妄想恋愛の中でも緊張したり、ドキドキすることによってPEAが分泌されるのでダイエットにも効果があるんです。
”自然と痩せていく”って女子の永遠のテーマだと思うんですが、この方法最強なのでは！？
ちなみにPEAは不安や緊張によってたくさん分泌されるので、あえて悲劇のヒロインの妄想をしてみてもいいかもしれません。
妄想恋愛のメリット❤見た目を気にする＝自信につながる！
妄想恋愛を楽しむことによって現実世界でも女であることを忘れない、”常に恋愛モード”でいられるんです。ちょっと髪型を変えてみたり、ネイルに気を使ってみたり…
そういった1つ1つの行動がどんどん女性としての魅力を上げていきます。
キレイになっていくことで自信がついてくるとさらに表情も明るくなりますし、目力のアップにも繋がります。
やっぱり自信に満ち溢れている女性って余裕があって、同性から見ても素敵ですよね。
そんな女性を、現実世界の男性だって放っておくわけがありません。
妄想恋愛のメリット♡ポジティブになり、笑顔が増える
明るい女性と暗い女性なら、万人受けするのは確実に前者の方。
よく笑う女性がモテるのは今も昔も変わりません。
日頃から妄想恋愛を楽しんでいる人は、自分で自分を勇気づけてポジティブになる術を身に付けています。妄想恋愛でを楽しんでいればポジティブに振る舞うことができて、”笑顔の多い女性”に変身できちゃいますよ！
ポジティブなオーラを纏った女性はキラキラ輝いていて、人間的な魅力も感じられます。
妄想恋愛のメリット❤異性の好みがハッキリする
いざ異性との出会いの場面が訪れたとき、自分の本当の好みが分からなくて全然進展しなかった…こんな経験をした方いませんか？
普段から妄想恋愛をしている人は、自分が「どんな相手とどんな恋をしたいか」というイメージをハッキリと持っています。つまり異性を見たときに、その相手が自分の好みか否かをすぐに判別できるのです。
普段から妄想恋愛をしている女性ほど、異性と出会ったときの決断も素早いです。好きならすぐにアタックしますし、そうでなければさっさと次の出会いを探しにいきます。妄想恋愛は、実際に恋愛をするときの重要な判断材料になることもあるのです。
逆に、妄想恋愛のしすぎは悪影響が出てしまうことも…
いろいろな効果があり、メリットばかりだと思う妄想恋愛。
確かにメリットはたくさんあるのですが、エア恋愛をするうえでの注意点ももちろんあります。
エア恋愛の注意点を紹介していきます。
「現実」にとらわれない
妄想恋愛は妄想なので、不可能な恋愛だってできるのです。
それなのに「実際はこんな恋愛なんてないし……」と思ってしまったら妄想恋愛が台無しに。
現実にとらわれずに、自由に妄想してください。
それこそがエア恋愛の醍醐味なんです。
むしろ、現実にない恋愛を想像するほうが妄想恋愛として楽しいですよ☆
妄想恋愛を悪いものだと考えない
「妄想恋愛なんてただの妄想。なんだか恥ずかしいし、人に知られたらバカにされそう…」
なんて思う女性もいるかもしれません。
しかし、妄想恋愛は恥ずかしいものでも悪いものでもありません。
妄想恋愛にどのような効果があるか、ご紹介いたしました。
効果の大きい妄想恋愛はあなたを幸せにするもののひとつです。
ネガティブに考えず、妄想恋愛をポジティブなものだと認識しておきましょう。
妄想だけで満足しない
妄想恋愛は現実の恋愛の準備運動でもあります。
妄想恋愛だけで満足して現実の恋愛を疎かにするようではダメ！
妄想恋愛を楽しみつつ、現実の恋愛も楽しんでいきましょう。
そうすれば妄想恋愛と現実の恋愛、両方の恋愛を楽しめますよ。
現実の恋愛は実際に相手と触れ合えるため、妄想恋愛にはない魅力があります。
どちらの良さも楽しんで、充実した恋愛ライフを送ってください。
エア恋愛は自分だけの秘密にする
妄想恋愛を楽しむのはいいのですが、エア恋愛は自分だけの秘密にしておいてください。
世の中にはエア恋愛を馬鹿にする人もいます。
「妄想恋愛とかｗ 妄想しすぎwww」なんて思われてしまったら、こちらの気持ちは興ざめです。
せっかくの妄想恋愛の効果も薄れてしまうので、妄想恋愛のことは誰にも言わずにいましょう。
悪いことをしているわけではないものの、いろいろな人がいるので隠すのが無難でしょう。
適度な頻度で妄想恋愛を楽しみましょう♪
漫画やアニメのキャラクター相手に、人気男性俳優相手に、身近にいる片想い相手の男性に、妄想恋愛をして綺麗になりましょう。
妄想恋愛は自由です、そこに何の制約もありません。あなたの好きな恋愛ストーリーを妄想で展開させることで、幸せを感じながら美容効果を期待できるのです。
現実に疲れた、仕事でストレスがたまっていて辛いと感じる癒しが欲しい女性は、妄想恋愛で生きる活力を取り戻してくださいね！
