横浜にはヨガスクール・スタジオがたくさん！
横浜は大きな街なのでその分、ヨガスクールやスタジオがたくさんあります。また横浜という土地柄、おしゃれなスタジオのあるヨガスクールもあります。神奈川県内、横浜在住の方はもちろん、その他の地域からわざわざ訪れる価値のあるスタジオもあります。様々な選択肢がある分、自分に合ったヨガスクールやスタジオを探すのに悩んでいる方も多いのでは。
自分に合ったヨガスクール・スタジオの見分け方は？
そこで自分に合ったヨガスクールやスタジオを見分けて、ベストなスクールを見つけましょう。そのためには何を基準に選べばよいのでしょうか？もちろん、通いやすさや料金は大きなポイントとなってきますが、それ以外にもいくつか判断するポイントがありますので、いくつかご紹介します。
自分がやってみたいヨガを習うことができるのかどうかで見分ける
ひと口に「ヨガ」と言っても、ヨガは様々な種類があります。初心者向けで、現代行われているヨガの元と言われている「ハタヨガ」や、運動量が他のヨガより多く、エクササイズの要素が強い「パワーヨガ」、アロマの香りの中でヨガを楽しみ、リラックスを最大の目的とした「アロマヨガ」、最近増えている、あえて高温多湿の中で体を動かして積極的に汗をかく「ホットヨガ」や「岩盤ヨガ」など、ヨガの種類は様々です。ヨガのスクールによって行っているヨガも異なります。自分の興味のあるヨガを習うことができるスクールかどうかで見分けることも大切です。
自分のライフスタイルにあわせて通えるスクールかどうかで見分ける
ヨガを始めるきっかけは人により様々でしょう。運動不足を解消したい方や、ダイエットしたい方、体幹を鍛えたい、リラックス効果を得るためにヨガをしてみたい等、それぞれの方が目的をもって始めます。ただ、最初は「さあやるぞ！」と気合十分でヨガスクールに通い始めたものの、結局、三日坊主ですぐ辞めてしまった…という方も多いのが現状です。ヨガは短期間で効果を出すのが目的ではなく、長期的に続けるほうが自分の体にもよい影響を与えてくれるものです。すぐ辞めることにならないためにも、自分のライフスタイルにあわせて距離や金銭面でも無理なく通える教室であるかどうかということも見分けるポイントになります。
インストラクターはどんな人か、ヨガを行う場所に清潔感があるかどうかなどで見分ける
やはり教えてもらうインストラクターがどんな人なのかは気になりますよね。スクール選びではインストラクターのプロフィールなどを知ることもできるので、判断基準の一つにもなるでしょう。初心者の方は丁寧に優しく指導してもらえる講師が良いですし、さらにヨガの世界を極めたい方はより経験豊富なヨガ講師に指導してもらいたいと思いますよね。また、実際ヨガを行う場所はやはり清潔感のある、きれいな場所が理想です。一度、申し込む前にスクールを訪れたり、体験したりすることが大切と言えます。
迷ったらまずは体験コースを試してみましょう
いろいろネットで検索して、自分が行ってみたいヨガスクールがいくつか見つかり、どこに行こうか迷ったら、まずは体験コースを試してみましょう。ほとんどのヨガスクールで体験コースを用意しています。実際に行ってヨガを行ってみると、そのスクールの雰囲気を知ることができ、自分が通いたいと思うかどうか判断がつきます。できれば、一つだけではなく、何ヶ所かで体験してみれば、比較することでより自分にあったヨガスクールを見つけることができるでしょう。まずは、電話やネットで気になるスクールに申し込んでみましょう！
横浜で素敵なヨガライフ♪
横浜には個性あるたくさんのヨガスクールやスタジオがあります。自分にあった所を見つけて、ぜひ体験レッスンに行ってみましょう。そして、自分に合ったベストなスクールを見つけて少しずつでもできるだけ長くヨガを続けていけるとよいですね！ヨガは肉体的な面だけではなく、精神的にもよい効果をもたらしてくれます。楽しく通えるヨガスクールを横浜で見つけましょう。おすすめのヨガスクールをご紹介します。
横浜港ボートパークヨガスクール
まずは横浜らしいスポットでヨガを教わることができるスクールをご紹介します。それは横浜のみなとみらい地区にある「横浜港ボートパーク」にあるヨガスクールです。初めてヨガを経験するという方も経験豊富なインストラクターが丁寧に教えてくれます。
こちらの「横浜港ボートパーク」のヨガスタジオでは、開放感あふれる空間でヨガが楽しめます。ウッドデッキで行われる屋外ヨガでは肌で外の空気を感じながらみなとみらいの景色も楽しめます。他ではなかなか体験できない横浜の雰囲気も感じながらヨガができるスタジオです。本格的にヨガをしている方、ヨガは初めてという方でも気軽に始められるのでおすすめです。
【スクール情報】
定員 8名 予約優先制 空きがあれば、当日でも参加可能です。
【料金】
１回￥2,000（初回割引価格※２回目以降は￥2,500）
【その他】
- メンバー会員になれば無料でシャワー利用可能
- ビジターでも￥400で利用可
スタジオ・ヨギー
スタジオ・ヨギーは全国展開しているヨガスクールで横浜のスタジオは横浜駅西口からすぐの場所にあり、仕事帰りなどでも行きやすく、アクセス抜群の場所にあります。スタジオ・ヨギ―のヨガは、伝統的なヨガに解剖生理学的なアプローチが加えられ、オリジナルの「ヨギーヨガ」と呼ばれています。それ以外にもアシュタンガやシヴァナンダといった様々な流派のヨガも体験することができます。
全国展開しているヨガスクールなので、プログラムもしっかりしており、レベル別のクラスも幅広く用意されています。自分にあったクラスを探しやすいでしょう。経験豊富なインストラクターが丁寧に指導してくれます。
【スクール情報】
30以上のクラスラインアップから、目的やレベルに応じて自由に選択できます。
【料金】
月会費プランとチケットプランがあります。 例）スタンダード会員：9,500円/月
【その他】
- ヨガ以外にもピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）のクラスがあります。
- 料金にはマットレンタル料が含まれます。
ハレスタ
「ハレスタ」は横浜のセンター南にあり、ヨガはもちろん、ピラティス、サーキットジムの３つを行うことができる女性専用スタジオです。センター南は横浜の中心地からは少し離れてはいますが、若い世代に人気のある住宅街でおしゃれなお店も多い街です。「ハレスタ」の入っている「サウスウッド」も横浜市営地下鉄線のセンター南駅前の商業施設でオシャレな雰囲気です。
こちらのヨガは様々な種類が用意されており、他のスクールではなかなか体験できないものがあるのでおすすめです。基本の「ハタヨガ」から、リラクゼーション効果のある「クリパルヨガ」、網目ハンモックを使った浮遊感を味わうことができる「ハンモックヨガ」などがあります。運動が苦手で自信のない方でも、始めやすいヨガがたくさん用意されています。また一流のインストラクターによる質の高いレッスンを受けることができます。施設もナチュラルで大変清潔感があります。
【スクール情報】
女性専用少人数制（ヨガ＆ピラティス会員はサーキットジムも無料で使用可能です。）
【料金】
マスター会員
- ソロ（ヨガのみ）月4回（8,800円）/月6回（10,300円）/フリー（11,000円）
- デュオ（ヨガとピラティス）の設定もあります。
- 1レッスンごとに受けられるチケットもあります。
【その他】
- 体験レッスンができます。
- 1レッスン 3,000円(税別)⇒キャンペーン料金
- 1レッスン1,200円(税別)で受講できます。（期間等はHPで確認）
- ロッカールーム、シャワールーム、メイクアップルーム完備
Nico studio（ニコスタジオ）
東急田園都市線 藤が丘駅徒歩2分の場所にあるNico studio（ニコスタジオ）はヨガを中心にピラティス、パーソナルトレーニングなど豊富なレッスンをアットホーム雰囲気で行っているスタジオです。ヨガを中心にピラティスやパーソナルトレーニング、整体などの豊富なレッスンを行っています。少人数制のレッスンなので落ち着いた雰囲気で安心して初心者の方でもヨガを習得できるので横浜エリアの中でも評価が高いスタジオです。
スタジオ内はオシャレな雰囲気で楽しくヨガができる環境が整っています。経験豊富なインストラクターに丁寧に指導を受けることができます。スポーツクラブなどの雰囲気が苦手という方には向いているスクールと言えます。料金設定やコースも幅広くつづけやすいスクールです。
【スクール情報】
少人数制 ダイエット、ボディーメイクなど目的や目標に合わせてマイペースにヨガが学べます。
【料金】
月会員制、都度利用、回数券など料金システムが豊富
例）月4回7,200円(税別)
【その他】
- 体験レッスンができます。1レッスン 1,000円(税別)
- ヨガマットはスタジオに用意してあります。
元町･YOGA2016
横浜の代表的なオシャレな街「元町」にあるのが、「元町･YOGA2016」です。こちらは、みなとみらい線 元町中華街駅から徒歩3分、JR「石川町駅」から徒歩9分とアクセス抜群の場所にあるスタジオです。こちらでは、適正な人数でヨガレッスンを行っており、生徒一人一人のスペースを十分にとっています。また経験豊富なインストラクターが在籍しており、安心してヨガを習得することができます。
そして、特徴なのが、オーガニックカフェが併設されている点です。こちらのカフェでは、オーガニック食材を使った栄養バランスの整った料理を味わうことができ、ヨガとともに楽しむことができる空間が用意されています。ヨガで体を動かし、ヘルシーな食材を体に取りこめば、さらに美容と健康に効果的でしょう。
【スクール情報】
ベーシックヨガ、骨盤ビューティーヨガ、ダイエットパワーヨガなど、様々なプログラムが用意されています。
【料金】
毎日パス（1日1レッスン最低7ヵ月継続の場合）9,000円他、回数券もあり
【その他】
- ヨガマットレンタル・・・会員、体験時は無料 非会員は300円
カルドグラン新横浜
カルドグラン新横浜は、2020年3月1日にオープンした新しいホットヨガスタジオです。新横浜駅からすぐの場所にあり、大変きれいで広いホットヨガのスタジオです。 こちらのホットヨガは室温40度、湿度を55％に保たれた空間でヨガを行います。こういった空間でヨガをすることで汗をかき、老廃物が排出され、ダイエット効果が期待できます。こちらでは、遠赤外線床暖房を使っており、質の高い赤外線により、やわらかな暖かさを感じることができ、体を芯から温めてくれます。寒い冬はもちろん、夏のエアコンで冷え切った体にもおすすめです。ホットヨガは初めてという方にも丁寧に指導してくれます。
【スクール情報】
ビギナーヨガ（初心者向け）、代謝アップヨガ、リンパヨガなどコース豊富に取り揃えています。
【料金】
会員プラン
デイタイム会員7,000円（税込7,700円）
マンスリー4 月4回5,500円（税込6,050円）など
【その他】
- 新規入会キャンペーン、お友達紹介キャンペーンなどあり
- ロッカールーム、シャワー室完備
横浜の岩盤ヨガスタジオbatubatu（バトゥバトゥ）
こちらは横浜馬車道通りにあり、みなとみらい線 馬車道駅から徒歩1分のアクセス便利な場所にあります。特徴は「岩盤スタジオ」でヨガを行っているという点です。床に敷いた岩盤をあたため、室内温度を上げ、そこでヨガを行うことで体が内側から温められます。温まった岩盤からは遠赤外線やマイナスイオン放出されており、その中で効率的に汗をかくことができます。岩盤は人工機器ではないので、自然な空間で体を動かすことができ、リフレッシュ効果も高いです。岩盤の上でヨガを行うことで、代謝アップや美肌効果も期待できます。水分補給を行いながら岩盤の上でじっくりとヨガを行い、継続することで体に大きな変化がもたらされるでしょう。
【スクール情報】
- 岩盤ヨガが行えるスタジオ以外にもボディラインを整える話題のトレーニングの両方ができます。
- 10年以上続く老舗の岩盤スタジオです。
【料金】
岩盤ヨガ会員13,890円/月 他、様々なコースが用意されています。
【その他】
- パウダールーム、シャワールーム完備
ヨガスポット
ヨガのスクールでは、ヨガ以外も取り扱っているところも多いですが、純粋にヨガだけを学びたい、またヨガを極めたいと思っている方におすすめなのが、「ヨガスポット」です。みなとみらい線 元町中華街駅から徒歩１分とアクセスも大変便利な場所にあります。こちらでは様々な種類のヨガを学ぶことができます。ワークショップも多く開かれており、ヨガのインストラクター資格取得のコースなども用意されています。本格的にヨガを学びたい方におすすめです。もちろん、初心者でも丁寧に指導してくれます。コースが多彩なので自分に合ったコースが選びやすいでしょう。ワークショップやイベントも多く開催されるので、参加する楽しみもあります。定額で無制限にヨガ受け放題の会員になることもできます。
【スクール情報】
ヨガスポット認定全米ヨガアライアンス登録の最高水準のヨガティーチャートレーニングやヨガレッスンを受講できます。
【料金】
- 入会金は0円
- 60分クラス 1回券2,000円（税別）
- シャンティ会員 1ヶ月無制限 14,800円（税別）
他、様々なコースが用意されています。
【その他】
超お得なビギナーズパッケージなども用意されています。
横浜で素敵なヨガライフを♪
横浜には魅力的な個性あるヨガスクール・スタジオが市内の各地にあります。まずはあなたの気になるスクールやスタジオの体験コースに申込みをしてみましょう！実際にそのスクールがどんな雰囲気なのか、自分に合っているのかまずは知ることが大切です。そして、自分のライフスタイルに合わせて無理なく通えるスクールで、快適なヨガライフを始めましょう。継続すればあなたの体にもきっと良い変化が訪れるはずです！
