横浜でヨガを習うならここ!おすすめヨガスクール&スタジオ特集

横浜にはヨガスクール・スタジオがたくさん!

横浜は大きな街なのでその分、ヨガスクールやスタジオがたくさんあります。また横浜という土地柄、おしゃれなスタジオのあるヨガスクールもあります。神奈川県内、横浜在住の方はもちろん、その他の地域からわざわざ訪れる価値のあるスタジオもあります。様々な選択肢がある分、自分に合ったヨガスクールやスタジオを探すのに悩んでいる方も多いのでは。

自分に合ったヨガスクール・スタジオの見分け方は?

そこで自分に合ったヨガスクールやスタジオを見分けて、ベストなスクールを見つけましょう。そのためには何を基準に選べばよいのでしょうか?もちろん、通いやすさや料金は大きなポイントとなってきますが、それ以外にもいくつか判断するポイントがありますので、いくつかご紹介します。

自分がやってみたいヨガを習うことができるのかどうかで見分ける

ひと口に「ヨガ」と言っても、ヨガは様々な種類があります。初心者向けで、現代行われているヨガの元と言われている「ハタヨガ」や、運動量が他のヨガより多く、エクササイズの要素が強い「パワーヨガ」、アロマの香りの中でヨガを楽しみ、リラックスを最大の目的とした「アロマヨガ」、最近増えている、あえて高温多湿の中で体を動かして積極的に汗をかく「ホットヨガ」や「岩盤ヨガ」など、ヨガの種類は様々です。ヨガのスクールによって行っているヨガも異なります。自分の興味のあるヨガを習うことができるスクールかどうかで見分けることも大切です。

自分のライフスタイルにあわせて通えるスクールかどうかで見分ける

ヨガを始めるきっかけは人により様々でしょう。運動不足を解消したい方や、ダイエットしたい方、体幹を鍛えたい、リラックス効果を得るためにヨガをしてみたい等、それぞれの方が目的をもって始めます。ただ、最初は「さあやるぞ!」と気合十分でヨガスクールに通い始めたものの、結局、三日坊主ですぐ辞めてしまった…という方も多いのが現状です。ヨガは短期間で効果を出すのが目的ではなく、長期的に続けるほうが自分の体にもよい影響を与えてくれるものです。すぐ辞めることにならないためにも、自分のライフスタイルにあわせて距離や金銭面でも無理なく通える教室であるかどうかということも見分けるポイントになります。

インストラクターはどんな人か、ヨガを行う場所に清潔感があるかどうかなどで見分ける

やはり教えてもらうインストラクターがどんな人なのかは気になりますよね。スクール選びではインストラクターのプロフィールなどを知ることもできるので、判断基準の一つにもなるでしょう。初心者の方は丁寧に優しく指導してもらえる講師が良いですし、さらにヨガの世界を極めたい方はより経験豊富なヨガ講師に指導してもらいたいと思いますよね。また、実際ヨガを行う場所はやはり清潔感のある、きれいな場所が理想です。一度、申し込む前にスクールを訪れたり、体験したりすることが大切と言えます。

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