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【不安解消に効果的】不安な時や落ち着かない時に効果的なアロマ12選
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アロマオイルは使用上の注意をしっかりと守って使えば、基本的には安全なものです。必ずアロマオイルを使うときには、用法などをチェックするようにしてくださいね。

またアロマオイルは品質の良いものを選ぶことが、とても大切です。「精油」か「エッセンシャルオイル」と書いてある、100%天然のものを買うようにしてください。
アロマオイルの保管に適しているのは、直射日光の当たらない、涼しくて暗い場所です。品質をキープするためにも、きちんと管理するようにしたいところです。開封済みのアロマオイルは、使用期間は1年間となります。開けた日付などをボトルに書いておくと便利ですよ。使用期限を過ぎてしまったものは、劣化している可能性もあるので、トラブル防止のためにも使わないようにしましょう。

またアロマオイルの中にはホルモン様作用があるものなど、妊娠中には使ってはいけないアロマオイルもあります。妊娠中の方は、必ず使用前に妊娠中でも使えるものなのかどうかをチェックし、心配な場合はかかりつけの病院で相談するようにしてください。

健康な方でも、もしもアロマを使っているときに具合が悪くなったりトラブルが起こったりしてしまった場合には、すぐに使用をやめて、速やかに医療機関を受診するようにしてくださいね。

アロマのチカラを借りよう


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アロマの種類はたくさんあり、ひとつひとつ魅力的な香りを持っています。効能も違ってきますが、何かを特別にしなければいけないということはなく、普段の生活に香りを取り入れることを楽しんだり、塗布したり、入浴時に垂らしたりするだけ不安は解消されていくでしょう。

こんなに簡単で楽に、不安を解消できるのはアロマの魅力のひとつです。リラックスやリフレッシュ効果を味わいましょう。アロママッサージでは、香りに包まれながら、からだをほぐし癒してくれます。最大の自然治癒法ではないでしょうか。

アロマの素晴らしさは、あなたの想像をはるかに超えて、アロマの魅力どっぷりはまっていくでしょう。あなたのライフスタイルに欠かせない存在になるでしょう。

不安解消にも、美容効果にもとても効果があるのでいますぐアロマをあなたの生活に取り入れてみませんか。


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