ヨガや瞑想に最適♪PlusQualityもお薦め「スピリチュアル音楽」

心を落ち着かせたり、癒やしたりする効果のある「スピリチュアル音楽」。ヨガや瞑想をしたことがある方は聴いたことがあるかもしれませんが、一般的にはまだあまり知られていません。今回はそんなスピリチュアル音楽が持つ効果や、おすすめのスピリチュアル音楽についてご紹介していきます。イライラや不安などを感じている方は是非一度聴いてみてくださいね。

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しっかりと旋律が入ったピアノ曲。雨の音も入っていて、柔らかく気持ちの負担にならないセンチメンタルな雰囲気のピアノ曲。全体的に平和な雰囲気が流れていて気持ちがすっと穏やかになります。

こちらも、ピアノのソフトな音楽が心に平穏をもたらしてくれます。水が落ち続ける動画も、ピアノの音をさらに気持ち良くしてくれますね。

こちらは、ピアノの優しい音色と共に水が流れる音がずっと入っています。自然の音は、人間の心に美しく響いてきますね。深く呼吸をしたり、眠りにつくときにもオススメです。

こちらはPeder B. Helland さん作曲の、美しくてリラックスできるピアノ音楽。Peder B. Helland さんのYouTubeチャンネルは登録者数が464万人もいる人気チャンネルなんですよ。(2020年5月現在)

こちらもPeder B. Helland さん作曲のくつろぎのピアノ音楽です。

Soothing Relaxation チャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCjzHeG1KWoonmf9d5KBvSiw

スピリチュアル音楽で心を落ち着かせましょう

何か日常でイライラが溜まってしまったり不安なことがあったり、眠れないときには、このような癒しの音楽が心に効きます。また、瞑想までいかなくとも、目を閉じてスピリチュアル音楽に耳をかたむけるだけでも気持ちがすっと軽くなります。

何か自分をリフレッシュさせたいときには、動画サイトでいろいろな音楽を探してみてくださいね。

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