40代の肌ってどんな状態？
毛穴や乾燥など、悩みが増えてくる40代の肌。一体、何が起きているのでしょうか？
40代になると、女性ホルモンであるエストロゲンが減少してきます。エストロゲンの減少は、女性の体に様々な影響を与えますが、もちろん、肌も大きく変化します。
エストロゲンが減少することにより、肌の弾力を保つコラーゲンや水分量が減り、肌に大きなダメージを与えます。また、肌のターンオーバーが乱れる原因にもなります。
ハリが失われ、乾燥が気になるようになり、さらにシワ、たるみ、毛穴…といった肌トラブルを引き起こすのです。
そのような中、高機能な美容液などにすぐ手を出してしまいがちですが、肌に汚れや古い角質が残っている状態では、せっかくの美容成分も浸透してくれません。まずは、しっかりと汚れを落とすことが大切です。
自分に合った洗顔料を見つけることで、若々しいツヤ肌を手に入れましょう。
肌悩みの多い40代の洗顔料の選び方
洗顔料と言っても、種類は様々。悩みの多い40代の方には、毛穴汚れをすっきり落としてくれる物や、洗いながら保湿してくれる物など、悩み別に選ぶのがおすすめです。
また、洗顔料の形状も色々あります。洗顔フォームタイプは手に入りやすく泡立ちも良いので、使用している方も多いのではないでしょうか。最近は、肌に優しい石鹸タイプの物も注目されています。また、泡状で出てくる物は、泡立てるのが苦手な方にもおすすめです。その他、パウダータイプなどもありますので、自分の好みに合わせて選ぶのも良いでしょう。
肌悩みの多い40代におすすめの洗顔方法
せっかくお気に入りの洗顔料が見つかっても、洗い方を間違えてしまうとその効果が十分に発揮されません。「あれ、やっぱり肌に合わないかも…？」という残念な結果になる前に、洗顔方法を見直してみましょう。
40代の肌には、ゴシゴシとこすって洗うのは禁物です。こすることでさらに乾燥してしまったり、シワの原因になってしまったりするからです。洗顔料をしっかりと泡立てて優しく包み込むように洗い、丁寧に洗い流すことをおすすめします。
おすすめの洗顔方法を詳しくご紹介します。
肌悩みの多い40代におすすめの洗顔方法①しっかりと泡立てる
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まず、手のひらのくぼみに洗顔料をのせて、少し水を垂らします。そして、もう片方の手の指先で、泡立て器で混ぜるように泡立てていきます。途中で水を足しても良いですが、水が多すぎると泡立ちにくくなることもあるので気をつけてください。
手のひらにこんもりと泡が立ち、手のひらをひっくり返しても落ちないようになったらＯＫです。
苦手な方は、洗顔ネットを使用するのもおすすめです。簡単に泡立てることができて、感動しますよ。100円ショップにも売っているので、ぜひ試してみてください。
肌悩みの多い40代におすすめの洗顔方法②やさしく洗顔する
泡を顔の上にのせて、手をゆっくりと動かします。濃密な泡がしっかりと汚れを吸着してくれるので、あまりゴシゴシと手を動かさなくても大丈夫です。フェイスラインも忘れずに洗いましょう。
長い時間をかけて洗った方が汚れをしっかりと落とせると思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、それはＮＧです。肌に負担がかかってしまうので、すばやく丁寧に洗いましょう。
肌悩みの多い40代におすすめの洗顔方法③洗い残しがないようにすすぐ
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洗顔のあとは、ぬるま湯でやさしく洗い流します。あつめのお湯では、必要以上に皮脂を取り除いてしまうので、少し冷たく感じるくらいのぬるま湯ですすぎましょう。
また、生え際やフェイスラインは、すすぎ残してしまいがちな場所ですので、念入りに洗い流してください。
【毛穴が気になる40代女性へ】おすすめ洗顔料
40代でも、毛穴の黒ずみが気になる方は多いのではないでしょうか。汚れや古い角質をしっかりと落とすことが、毛穴対策の第一歩です。
ただし、40代の肌には、こすりすぎや落としすぎは禁物です。やさしく汚れを落としつつ、保湿成分でしっとりと仕上げてくれる洗顔料を選びましょう。
おすすめの洗顔料をご紹介します。
【毛穴が気になる40代女性へ】おすすめ洗顔料①どろあわわ
お米成分で肌を柔らかくした後、泥成分が汚れをしっかりと吸着してくれます。
濃密で弾力のある泡が肌を優しく包み込み、しっかりと汚れを落としてくれると話題の洗顔料です。
もちろん、コラーゲンやヒアルロン酸など、40代の肌にうれしい成分も含まれています。
【毛穴が気になる40代女性へ】おすすめ洗顔料②オルビスユー ウォッシュ
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汚れを吸着してくれるクレイ成分が配合されており、毛穴の汚れや皮脂をしっかりと落としてくれます。その後の化粧水が浸透しやすく、ブースター効果のある洗顔料として人気です。
トライアルセットでは、化粧水と保湿液も一緒に試すことができます。
【乾燥が気になる40代女性へ】おすすめ洗顔料
40代の肌は、ほぼ全員乾燥していると言われています。若い時は特に気にしていなかった方でも、40代に入り、乾燥が気になるようになったという方も多いのではないでしょうか。
そんな方におすすめなのが、洗いながら保湿してくれる洗顔料です。
【乾燥が気になる40代女性へ】おすすめ洗顔料①エトヴォス モイストアミノフォーム
植物性アミノ酸系洗浄成分が、肌のうるおいを残したまま、不要な角質や汚れをすっきりと落としてくれます。また、保湿成分であるセラミドが配合されており、洗いながらスキンケアをしてくれます。
石油系界面活性剤、鉱物油、シリコン、着色料、合成香料、パラベン、アルコールを使用していないので、肌が揺らぎがちな40代におすすめです。
敏感肌・乾燥肌向けスキンケア【モイスチャーラインお試しセット】
【乾燥が気になる40代女性へ】おすすめ洗顔料②ドクターシーラボ エンリッチソフト ウォッシングフォームＥＸ
炭酸を含んだ濃厚な泡が、汚れをしっかりと落としてくれます。また、コラーゲンやヒアルロン酸といった保湿成分に加え、ドクターシーラボ独自の美容成分が配合されており、洗い上がりの肌にうるおいとハリを与えてくれます。
プッシュすれば泡状で出てくるというのも、忙しい40代にはうれしいですね。
40代女性におすすめの石鹸タイプの洗顔料
肌に優しい洗顔料として人気の石鹸タイプは、もちろん40代にもおすすめです。皮脂や汚れをしっかりと落としつつ、保湿もできるタイプを選びましょう。
40代女性におすすめの石鹸タイプの洗顔料①ヴァーナル 薬用アンクソープ クレンジング石鹸
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洗浄力と保湿を両立した、理想の洗顔石鹸です。名前の通り、メイクもすっきり落とすことができます。マシュマロのような弾力のある泡が、毛穴の奥の汚れまでしっかり吸着して洗い流してくれます。
また、保湿成分が配合されているので、肌に必要なうるおいを残し、洗い上がりのツッパリ感を軽減します。
40代女性におすすめの石鹸タイプの洗顔料②米肌（まいはだ）肌潤石鹸
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ホイップクリームのようなキメ細かい濃密泡が、毛穴の汚れや古い角質をすっきり取り除いてくれます。
また、たっぷりの保湿成分が、透明感のあるやわらかい肌へと導いてくれます。洗顔後のスキンケアの浸透もサポートしてくれるので、ブースター効果のある洗顔石鹸として人気です。
40代女性におすすめのプチプラ洗顔料
最近では、ドラッグストアなどで手軽に買えるプチプラアイテムでも、優秀な洗顔料が増えています。
種類も豊富ですので、悩みの多い40代の肌にもしっかりと応えてくれる洗顔料が見つかることでしょう。
プチプラなので、色々と試すことができるのもうれしいですね。
40代女性におすすめのプチプラ洗顔料①カウブランド 無添加泡の洗顔料
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植物性アミノ酸系洗浄成分が配合されているので、肌にやさしく皮脂や汚れを洗い落とすことができます。着色料・香料・パラベンなどの防腐剤・品質安定剤・鉱物油・アルコールが入っていないので、トラブルの増えやすい40代の肌にもおすすめです。
また、泡状の洗顔料ですので、泡立てる必要もありません。
40代女性におすすめのプチプラ洗顔料②ロゼット洗顔パスタ エイジクリア さっぱり洗顔フォーム
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アミノ酸を豊富に含んだ「卵殻膜」を独自製法で練り込み、洗う度にキメの整った肌に導いてくれます。高保湿成分と美容成分がたっぷりと配合された濃密な泡が、肌に負担をかけずにやさしく汚れを落としてくれます。
また、優美なローズの香りが、40代の心身を癒してくれる効果もあります。
洗顔を見直して、いつまでも若々しい肌をキープしよう
若い時とは違った悩みの増えてくる、40代の肌。いつまでも若々しい肌を保つには、まずは洗顔を見直すことから始めましょう。
お気に入りの洗顔料を見つけて、正しい洗顔方法でしっかりと汚れを落とせば、気分もリフレッシュ。心もお肌も元気な40代を目指しましょう。
