40代女性が思わず共感しちゃう!お肌のお悩み&おすすめのプチプラスキンケアとコスメ

こんにちは!筆者は18歳から43歳までの25年間美容部員として働いてきました。今は、その経験を活かし、綺麗になりたいと願う全ての女性の為にコラムを書いています。今回は40代女性のお肌のお悩みと、時短スキンケア&プチプラコスメをご紹介します。ぜひ参考にしてください♪

公開日:    最終更新日:

40代女性ならではお悩みNo1「シミ」について

日焼け止めを年中つけていたとしても、家にいる中でも、紫外線を浴びてしまいます。

その紫外線を浴びる事によって、シミを作る工場と呼ばれる「メラノサイト」が働き「メラニン色素」が増え、それが「シミ」となります。

一度出来てしまった「シミ」を消すとなると、レーザー治療等医療的に取るしか、今はありません。

ただ、これから増えるであろう「シミ」を予防してくれたり、「シミ」を薄くしていくようなお手入れや生活習慣は作っていけますよ!

40代女性ならではの「たるみ」について

たるみの原因は、一番に乾燥が原因とされています。上記に書いた紫外線はシミの原因でもあり、たるみの原因にもなります。

紫外線は、A波、B派に分かれています。

分かりやすく伝えると、夏に肌を焼いてしまうのはB派。春先や、車の中にいたとしても浴びてしまうのがA波です。

このA波が悪さをして、肌の奥に入ってダメージを起こさせます。

お肌の弾力の元であるコラーゲンやエラスチンなどを壊してしまいます。そうすると、例えば、バドミントンのラケットを想像してください。

https://pixabay.com/

ピンと張っている紐がコラーゲンです。

それをつなげてるのがエラスチンだとすると、プツンと紐がはじけると、当然紐は切れてしまい、たるんとしたラケットになりますよね?

お肌へのたるみの構造はこのようにして起こります。

また、表情を作る筋肉が年齢により衰えていくのも、たるみの原因です。

だからこそ、テレビやネット動画などでも、顔の表情筋を鍛えるマッサージをよく紹介されていますよね?

テレビを見ている時、あるいは動画を見ている時は一緒にしていても、見終わると、毎日は続かないのは「あるある」です(笑)

40代女性ならではのお悩みNo3「くすみ」について

https://unsplash.com/

くすみとは、「何だか肌色がパッとしない」「疲れて見えてしまう」などを表していますが、「シミ」「たるみ」原因が明確には、なっていません。

その分、沢山の要素が含まれていると考えられています。

ただ、一番分かりやすく、言われているものがあります。それが肌の生まれ変わり(新陳代謝)の遅さや悪さです。

肌には「角質層」と呼ばれる層があります。

元気も良く、若い20代の頃なら、古い角質が積み重なっていくと、28日間で、いらない角質が剥がれ落ちるという仕組みになっています。

いらない角質が自然と剥がれていき、新しい角質が出来ていく事を「新陳代謝」と呼びます。

よく、自分の年齢プラス8をしてくださいとお伝えしていました。

それは、20歳の頃なら、一番良い状態の28日間で新陳代謝が起こり、新しい肌に生まれ変われます。

ただ、40代女性ともなると…

「2ヶ月以上新陳代謝起こってないでしょ!」

となる訳です。

そして、その新陳代謝の遅さが原因になり、いらない古い角質がいつまでも肌の表面に居座ってしまい、肌がゴワゴワしたり、透明感すら失われてしまいます。

そして、その結果「くすみ」という悩みがでてくるという事になります。

仕事に子育てと、忙しい40代女性の為の時短スキンケア

関連記事