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やり直したいと思ったら。40代で人生が輝く女性の特徴とは
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やり直したい!そう思ったら?

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40代の皆さんなら「人生、もう一度やり直したい!」そう思ったことは一度ぐらいありますよね?でもこの言葉って、今までのことを「なかったことにしたい」や「リセットしたい」といった気持ちが見え隠れしているようにも感じます。

もしあなたが40代以降の人生を良くしたいと思っているのならその言葉を「心機一転」、万が一あなたが現在どん底と思っているのなら「起死回生」とポジティブな言葉に置き換えることから始めてみませんか?人生の後半を輝かせるのも、その逆にしてしまうのも他ならぬ「あなた自身」なのですから。

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40代は女性にとって人生の分岐点⁉

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私は40代のある時ふと「自分はあと何年生きられるかな?」と思いました。これを聞いた皆さんは突然どうしたのかしらと思われますよね。当然です。この背景には私の父が40代後半に病気でこの世を去った経験からきているものでした。私もその年齢が近づくにつれ、何だか自分の人生も40代で終わってしまうのではないかという不安に駆られました。私の場合はそこで今までの人生を振り返るきっかけとなったのです。このまま死んでしまった時に後悔することはないか、やり残したことはないかと自分に問いかけました。

仕事・結婚生活・子育て

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仕事は勤続20年近くの中堅どころ、結婚生活と子育ては10数年と今はそこそこ落ち着いた状態の方も多いことでしょう。ですが、もうこの先はある程度の見通しがついてきていると気付いていませんか。40代と言えばちょうど人生の折り返し地点にあたります。これから後半の人生をどう生きていくか。「自分軸」で今後の生き方について考えるのには絶好のチャンスです!

今後予想される出来事

第一に言えるのは「体調の変化」です。特に40代半ば頃から始まる更年期は個人の差こそあれ、やはり避けては通れません。他の病気も40代を境に確率が高くなってきます。輝く人生は健康あってのものです。ここはぜひご自分を労わるよう心掛けましょう。

次にお子さんがいる方の場合は、いつか訪れる可能性がある「からの巣症候群」に注意が必要です。現代の女性は働き盛りの男性と同じく職場と家庭の往復しかない状況も充分考えられます。そこで、昔やりたかったことに何か心当たりはありませんか。後悔しない人生の一歩として思い起こしてみるのも一つの方法ですよ。

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40代で人生が輝く女性の特徴とは?

そもそも人生が輝いているかどうかは他人と比べるものではありません。幸せは常に自分の中にあるものだと認識しておいて下さいね。そして「山あり谷あり」なのが人生だというのもお忘れなく!では、輝いている40代女性の特徴を覗いてみましょう。

常にどんな自分も受け入れる

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まずはさておきココが出発点です。過去、現在、未来と例えダメな自分で嫌いな自分であったとしても全てが「あなた自身」であることに変わりはありません。言葉で言うほど簡単でないことは私自身が嫌というほどわかっています。だからこそ敢えてあなたにもお伝えしたいのです。自分自身が自分を認めなくて誰があなたを認めてくれるのでしょう。「ありのままの自分」とよく耳にしますが、全部ひっくるめて「あなた」なのです。

自分が見つけた生き方に自信を持つ

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あなたがこれからの人生の生き方を見つけられたら、覚悟を持ってその意志を貫いてほしいと思います。まだ40代です。例え失敗してしまったとしても、また起き上がり軌道修正すればいいじゃないですか。それよりもあなたが諦めたことによって人生の終わりに後悔するような事態にはなってほしくありません。自信のある女性は常に輝いて見えるものです。

手放す!捨てる!

モノだけに限った話ではないのですよ。あなたがこれまでの人生で培ってきた人間関係や(失礼ながら)無意味なプライド、世間体、そして価値観などを常に見直しながら手放すようにしてみましょう。40代の今から取捨選択の習慣を身に付けていけば、あなたの今後の輝く人生に果たして必要か不要か判断することがたちまち上達すること間違いなしです。後半の人生では否応なしに必要となってくることとも言えますので、まさに断捨離の練習と思って取り組むのも悪い話ではありませんよね。

年齢なんて気にしない

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日本人ほど年齢にこだわる国民は世界中ではないと言えるほど、年齢に厳しいですよね。こんなことを言いながら私ももう年齢は出来れば言いたくありません(笑)ただこれは年齢を理由に何かを始めることをあなたに諦めてほしくない気持ちから言っています。私事ではありますが40代というよりもアラフィフになってから、始めた趣味や取得した資格が一つや二つではありません。やり残したことや、やってみたかったことを始めてみた結果がたまたまこうなりました。ズボラな私でも何とかなったのです。もちろんやってみてダメなものもありました。でも経験したからこそわかった結果です。さてあなたはいつ始めますか?「今でしょ!」(ちょっと古かったですね。)

忘れてならない収入源!

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何かを始めたいと思った時、必要になってくるのはお金です。もちろんボランティア活動などを考えている方でも被災地での活動を視野に入れると現地までの交通費がかかる場合もあるでしょう。あなたが自分のために自由に使えるお金はあるに越したことはありません。旦那様やパートナーに頼らずとも経済面や精神面でも自立していれば、より一層あなたの人生は輝きを増すことと考えられます。自分が稼いだお金を自分自身に使えることは、ある意味贅沢なこととも言えるでしょう。私はとても素敵だと考えます。

何も持っていないことの強み

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自分には何もないと感じている方は意外と多いかもしれません。私もそうでした。そして今、コロナウイルスの影響で色々なものを失ってしまった方もいることでしょう。日本のみならず世界中が困難にさらされています。辛いやり場のない気持ちですが、今こそ「起死回生」のチャンスと捉えると違った感情が湧いてきませんか?失うものがないという人は強い!頭で考えていても始まりません。40代女性の底力を見せる時がきました。あなたのその輝きが周りをもきっと輝いた世界へと導いてくれるはずです。

時間の使い方・そもそも時間って平等?

時間こそ皆平等だと思いますよね。1日24時間、確かにそれは変わりません。だけど一人一人の時間の使い方はどうでしょう?「時間の使い方が上手な人」って言われるように時間の長さは同じでも、時間の濃さ、内容の充実度に違いが出てくると私は考えます。

40代からは特にご自分の健康のために規則正しい生活を心掛けること、忙しくても自分だけの時間を確保するなど、あなたのこれからの人生を彩るために密度の濃い時間を作っていきませんか。輝いている女性は上手に時間のやりくりをして自分磨きを欠かしません。

よく考えたら特別なことではなかった?!

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当たり前に思えることを前向きな気持ちで毎日続けられる人が結局は輝き続けることが出来るのではないでしょうか。輝く女性の特徴として挙げたことは特にハードルが高いものは含まれていないと思います。ですが、私本人もこれらのことを欠かさず毎日実行しているかと問われたら、恥ずかしながら答えはNOです。40代を過ぎた今では特に仕事での疲れが長引きダラダラしてしまいますし、常にポジティブではいられず自分を受け入れがたい時だってあります。でもこれらを意識して過ごすのとそうではないのとではきっと輝きに違いがでてくるはずです。

まずは初めの一歩を踏み出してみましょう♪

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40代まで生きてくると、今までの経験で物事を判断しがちです。そして常識や価値観にとらわれて段々と身動きが取れなくなってしまう……。これは年齢を重ねれば重ねるほどその傾向は強くなっていきます。そうなる前に行動に移しましょう。他人の目や失敗を恐れていては何も変化は起きません。「朝、早く起きてみる」「夜、早く寝てみる」こんな小さな生活習慣を変えるだけでも、あなたの気持ちにも変化が現れてきます。大切な健康のために最初の一歩を踏み出してみるのもいいかもしれません。一番怖いのは、何もせず立ち止まってしまうことです。

最初は勇気がいるかもしれませんが、頭で考えるよりも行動や経験してみることが大事です。今の状況ではすぐに行動に移すことが難しくても、準備だけは怠らずやっておきましょう。あなたのこれからの人生が輝く未来であることを心から応援しています!

※最後までお読みいただきありがとうございます!
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