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過去の恋愛を引きずってしまう理由と、その対処方法は?
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恋愛で引きずってしまいやすい人の特徴

特徴1:男性っぽい性格の人


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男性は独占欲、所有欲が強いものです。一見、浮気は文化だという名言が出たように沢山の女性に目が行きがちで、思い入れが無いように見えますが、そのうちの1人でも欠けてしまうことが耐えられないのです。自分はとっかえひっかえしているくせに、その女性が自分以外の男性を見るのは嫌なのです。

男性っぽい性格の女性も同じ傾向があると言えるでしょう。よく「女性は上書き保存、男性は名前を付けて保存」と言われますが、男性が元カノを思い出すのも納得が出来ます。沢山のフォルダが有るわけですから、好きな時に好きなフォルダをクリックして思い出すのです。だから忘れる事なんて出来ません。

本来なら女性は上書き保存なので、新しい好きな人が出来るとその人でいっぱいになり思い出すことは少ないはずですが、男性っぽい女性は名前を付けて保存タイプなのです。

特徴2:客観的に物事を見られない人


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恋愛で引きずるタイプの人は、客観的に物事を見られないタイプの人が多いでしょう。このタイプの人は自分の気持ちを優先し、相手の気持ちを理解しようとせず受け止められないのです。普段付き合っている時からですので相手が我慢を重ね、別れを考えている頃にさえも相手の気持ちの変化に気付くことが出来ません。

本来ならば相手の表情や言葉から変化に気付き、別れを予感して覚悟するか、別れという結果にならないように話し合ったり直したりするものです。自分中心

特徴3:自分に自信が無い人


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自信が有る人は、失敗を次に生かそうと前を向いて次へと進んでいきます。しかもそういう人は、他にする事や熱中している事が沢山有るので、立ち止まることがありません。反対に自信が無い人は、次もまた失敗するかもしれないと不安で臆病になり、進むことが出来ません。

恋愛でも他の人となんて幸せになれる保証が無いと、1つの失敗を引きずってしまうのです。

過去の恋愛を引きずってしまう理由とは?

引きずってしまう理由1:思い出は美化されやすい


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冷静に思い返してみて下さい。別れる結果になったという事は、何かしらの原因が有ったはずです。相手の為に、好きだからこそ別れを選んだ方もいるでしょう。でもそうじゃない人は何かしら相手に嫌な所が有ったり、合わないと思ったりしたはずです。

しかし時間が経って気持ちも落ち着いてくると、あの人の良い所も有ったのに…あそこに一緒に行ったな…など良い思い出ばかり思い出され、更にその思い出たちは美化されていきます。別れを選んだことを後悔し始める人も出てくるでしょう。

引きずってしまう理由2:毎日が充実していないから


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仕事や人間関係が上手くいっていないと、過去の楽しかった頃を思い出すことが多くなります。恋愛だけでなくても仕事などでも、過去の栄光を思い出すことはありませんか?それと同じです。

仕事と家の往復しかしていない日々、楽しくない毎日を送っている時、今の彼と上手くいっていない時など、思い出すことでしょう。あの人といた時は幸せだったな、あの人が今いてくれたら良いのにと考えて、どんどん忘れられなくなるのです。

引きずってしまう理由3:元彼とSNSで繋がったまま

最近では老若男女問わず、SNSをしている方が多くなっています。元彼と友達登録をしていたり、フォローをしていたりすると、そのままになっている人はいませんか?そうすると相手が更新した時、嫌でも目に入ってきます。そんなの忘れるはずがありません。より魅力的になっていたり、新しい彼女と幸せな姿を見たりすることで後悔の気持ちがあふれ出すでしょう。

引きずってしまう理由4:交際期間が長い


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交際期間が長かった恋愛は、相性も良くお互い居て当たり前な空気のような存在にまります。そんな深い繋がりを断たれると、心にポッカリと穴が空き喪失感に襲われます。また交際期間が長いと結婚も意識してくるはずです。実際に結婚話が出ていたカップルもいるでしょう。この人となら一生一緒にいられると覚悟を決めた恋愛であったのに、別れを迎えてしまうとどれだけ悲しい事か、私達の想像以上でしょう。そんな大恋愛は簡単に切り替える事は出来ないでしょう。

恋愛を引きずっても、デメリットしかない


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過去の恋愛を引きずってしまうと、次の人と中々恋愛が出来ません。男性に出会っても、紹介をされても、告白をされても、自分の気持ちが盛り上がらないのです。良い人だとは思うけれど、大切にしてくれるけれど、きっと幸せになれるだろうけれど…頭では分かっているのに心の中は大好きだった「あの人」でいっぱいです。何かが違うと目の前の新しい人を見る前から決めつけてしまい、結局次に進むきっかけを逃してしまう事でしょう。そしてまた一人になり寂しくなってあの人を思い出す。いつまでたっても抜け出せないのです。デメリットしかありません。

恋愛を引きずっている時って、負のオーラが漂っています。笑顔が減り顔も暗く、何もヤル気が起きないので仕事もプライベートも充実しません。友人が見兼ねて誘ってくれてその時はとても楽しいのに、またねと別れるとまた一人で考えこんでしまうことでしょう。勿体ないです!!あなたの人生なんだから、過去の恋愛にとらわれずに思いきり楽しんで下さい!!

恋愛で引きずらないようにするための方法

方法1:元彼との思い出の品や写真は捨てる

物に罪はないから、せっかく貰ったからと、アクセサリーやバッグなど捨てられない人もいるでしょう。勿体ないからと別れてからも身に付けたり、使ったりしているでしょうが、毎日思い出と一緒に過ごしていてはいつ忘れられるのですか。物1つでもそれぞれ思い出が有るはずです。いつ、どんなシチュエーションで貰ったのか。その時どんな言葉を言ってもらったのか。普段は何も考えずに使えているのかもしれませんが、ふとした時にやはり思い出すものです。

また、手紙や写真を置いている人はいませんか?いつか思い返すかもしれないから、大事な思い出だから…思い返すために手紙や写真は不要です!!大切な思い出は、あなたの頭と心の中にきちんと残っています。

方法2:趣味や夢中になれるものを見つける


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どんな時に元彼の事を思い出すのでしょう。それはあなたに考える隙、暇な時間が有るからです。暇な時間には、良いことも悪いことも含め考え込んでしまう人が多くみられます。1人でボーっとしていると、寂しさもつのり余計に元彼の事を考えてしまいますね。自分の気持ちもリフレッシュ出来ますし、余計な事を考える時間を作らないように、何か夢中になれるものを見つけるのもオススメです。

目標などが見つかったら、気付いた時には思い出すことが減っているでしょう。趣味に打ち込んでいる時に、もしかしたら新しい出会いが有るかもしれませんよ。

方法3:夢中になれる人を見つける


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身近な人で簡単に夢中になれるなら、忘れられないと悩むことは無いですよね。でも好きになれなくても、カッコイイ素敵と思うだけでも良いのです。例えばカフェの店員さん、行きつけの美容室の美容師さん等素敵な方は街中に溢れています!!芸能人だって良いのです!!応援したい、ライブに行きたいと夢中になれる人がいたら、心も体も忙しくて気付いたら考えなくなっていたなんて事も有るでしょう。

男性はその元カレだけではありませんよ。立ち止まっていたら勿体ないです。心躍る毎日を過ごして下さい。

方法4:自分磨きをする


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過去の恋愛をを引きずっているならば、ただ何もせずに引きずっているよりかは、元カレや片思いの相手を見返してやろうと思いませんか?そのためには、自分磨きがオススメです。髪を切ったり、髪を染めたり、服装を変えてみたり…しかし外見だけ変えるよりかは中身も磨いて輝いている女性の方が魅力的です。久しぶりに会った過去の恋愛の相手も、おっと思わせる可能性が高いでしょう。

反対に考えてみて下さい。ただカッコイイ男性より、目標に向かって頑張っていたりスキルアップしている中身のある男性の方が魅力を感じませんか?習い事したり、資格を取ったり、趣味を突き詰めたり、何でも良いのです。自分にしか出来ないことを見つけて、自分磨きをしてみて下さい。

方法5:出会った男性の良い所を見てみる


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勿論、すぐに切り替えは難しいでしょう。恋愛感情をすぐに持って欲しいというわけではないのです。しかし過去の恋愛を引きずっているなんて勿体ないでしょう!!自分磨きをオススメはしましたが、今のあなたでも十分に魅力は有ります。自分磨きをすれば、レベルアップは間違いありません。素敵な男性に出会う機会も有るでしょうし、気付いていないだけであなたの事を大切に想っている男性もいるでしょう。

そんな時元カレや過去の恋愛の相手と比べてしまっては、相手にも失礼ですし、あなたも前に進めないだけです。お友達として、会社の同僚として…関係性はそれぞれ異なるでしょうが、出会った男性にだってその人にしかない良い所や、その人にしかない魅力が有るはずです。相手の良い所を見つけられるのは、人としても一回りも二回りも成長できることでしょう。また、そこから気付けば好きなっていたなんて事も有ります。

しっかり切り替えをして、次の恋に向かいましょう!


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楽しかった思い出も幸せだった思い出も大切ですよね。でも思い出なのです。思い出は美化されます。もし本当にお互いが必要ならば、自然とまた先で一緒に慣れる可能性だって有ります。

しかしあくまで可能性であって、本当にその人はあなたを大切にしてくれる人ですか?上手くいかない2人だったからこそ、離れたのではないでしょうか。

時間は無限ではありません!!すぐに恋愛が出来なくたって、立ち止まっていては勿体ないです。せっかく良い人に出会っても、過去にとらわれていては相手の気持ちにも自分の気持ちにも気づけず、チャンスを逃してしまいますよ!!気付いた時には気持ちやタイミングがすれ違って後悔なんてしたくありません。私はいったい何にこだわっていたのだろうと自分に腹が立ってくることでしょう。

勿論過去の恋愛も大切な思い出の一つですが、しっかりと切り替えをして次の恋愛に備えておきましょう。きっとまた幸せな笑顔が溢れるあなたに出会えますよ!!

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