それぞれの年代に合った髪型・髪色がある！
髪色や髪型は、人によっても似合うものが違いますし、また年齢によっても異なってくるものです。今回は40代の女性に似合う髪型や髪色についてご紹介していきます。
「40代になって若い頃と同じ髪型・髪色ではしっくりこなくなってきた」「大人の女性になったからこそ素敵に見える髪型を楽しみたい」という方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
40代女性に合うヘアカラーは何色？
40代女性には落ち着いた上品な髪色が似合う
40代の大人の女性には、落ち着きのある暗めの髪色が良く似合います。上品さのあるダークブラウンカラーやダークアッシュカラーなどをチョイスしてみてはいかがでしょうか。
ハイトーンなどの明るすぎる髪色は、40代の大人の女性がしてしまうと、若作り感や無理している感じに見えてしまうことがありますので、できれば避けた方が良いでしょう。
パーソナルカラーによっても似合う色は異なる
似合う髪色はパーソナルカラーによっても異なります。パーソナルカラーとはお肌の色やその人が持っている雰囲気によって決定され、スプリング・サマー・オータム・ウィンターの4種類に分類されます。
パーソナルカラーを知っておくと髪色やコスメ選びの際にかなり役立ちますので、一度チェックしてみてはいかがでしょうか。本などを使ってセルフで診断をすることもできますし、専門家に見てもらうこともできますよ。
スプリングタイプの方には、黄みのあるブラウン系カラーが良く似合います。定番のライトブラウンやダークブラウンはもちろん、フェミニンな雰囲気のあるピンクブラウンなどもおすすめです。スプリングタイプの方は年齢よりも若く見られる傾向がある方が多いので、40代でも明るめの髪色が似合う場合もあります。
サマータイプの方には、アッシュやバイオレットなどのスモーキーなカラーがぴったりです。グレージュやバイオレットアッシュなどはトレンド感も取り入れることができるでしょう。黄みがあまり出ないような髪色がおすすめです。
オータムタイプの方には、落ち着きのある髪色がおすすめです。ダークブラウンやチョコレートブラウン、アプリコットカラーなどを選択してみてはいかがでしょうか。オータムタイプはイエローベースになりますので、スプリングタイプと同様に黄みのある色が基本的に似合います。
ウィンタータイプの方には、個性的な原色が良く映えます。ブルー系の髪色も似合いますし、ダークアッシュや漆黒の髪色、バイオレットレッドなどの一見難しそうなカラーも似合ってしまうのがウィンタータイプの特徴と言えます。
40代女性におすすめの髪型
40代女性におすすめの髪型をご紹介します！
40代女性におすすめの髪型（ショート）：トップにボリュームのある髪型
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ショートやボブなどの短めの髪型は、40代の女性におすすめです。40代になると髪質が変わってきてぱさつきやすくなったり癖が気になるようになったりしますから、ロングなどの長めの髪型だと美しい状態をキープするのがすこし難しくなってきます。
その点ショートやボブなどの短めの髪型なら、癖やうねりなどを活かしたスタイルにもしやすいので、扱うのが楽になるでしょう。
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年齢とともに髪にボリュームが出なくなってきたりもしますので、髪がペタンとしないように、トップがふんわりとするようなスタイルにすると良いでしょう。また前髪を作ってあげると、若々しい印象になりますよ。
40代女性におすすめの髪型（ミディアム）：レイヤーを入れた動きのある髪型
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長すぎず短すぎないミディアムスタイルは、アレンジも楽しむことができる髪型です。40代の方におすすめのミディアムスタイルは、レイヤーをしっかりと入れた髪型です。レイヤーを入れて立体感を出すことによって若々しい印象に見せることができますし、髪の動きも出しやすくなります。
ミディアムの髪型のときには毛先にニュアンスをプラスするために、ワンカールパーマなどをかけるのも良いでしょう。エレガントな雰囲気のミディアムスタイルが、40代の大人の女性には良く似合いますよ。
40代女性におすすめの髪型（ロング）：ふんわりとした華やかな髪型
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年齢を重ねていくと難しくなるのがロングヘアスタイル。美しい状態をキープするために、しっかりとお手入れをすることが重要になります。40代の方がロングにする場合のおすすめの髪型は、ふんわりとしたゆるめのカールをつけたスタイルです。ゆるいパーマをかけることで動きが出ますし、ボリュームのなさをカバーすることもできます。
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40代になるとストンとした重めのストレートロングなどの髪型があまり似合いにくくなってきますので、レイヤーやパーマなどで適度に動きをつけてあげることをおすすめします。パーマをかけない場合には、スタイリングの際にカールアイロンでゆるめに髪を巻いてもOK。
髪型だけではなく、髪質にも気を使いましょう！
美しく見せるためには、髪型や髪色だけでなく、髪質をきれいな状態に保つこともとても大切です。年齢を重ねるとお肌や髪がぱさついたりすることも多くなってくるものですので、若い頃よりもしっかりとヘアケアを行っていきたいところ。
基本はしっかりとシャンプーをして、髪や頭皮の汚れやスタイリング剤を落としてあげることが大切になります。またシャンプーが頭皮に残っているとトラブルの原因になりますので、しっかりと洗い流すことも重要です。
定期的に美容院でトリートメントやヘッドスパ等をしてもらうのはもちろん、自宅でのトリートメントなどのセルフケアも大切です。40代女性におすすめしたいヘアケアアイテムをいくつかご紹介していきますので、参考にしてみてはいかがでしょうか。
40代女性におすすめのヘアケアアイテム：モロッカンオイル トリートメント
「モロッカンオイル トリートメント」は、ロングセラーの大人気ヘアトリートメントオイルです。やや甘めの香りがします。アルガンオイルやオメガ3オイル、プロテイン、ビタミン……等といった髪を保湿＆補修してくれる成分が配合されており、毛先までまとまりやすい健康的な状態の髪に整える効果が期待できます。
ヘアオイルですがそこまでべたべたしませんので、髪質や季節を問わず使いやすいですよ。幅広い年齢の方から人気のアイテムで、もちろん40代女性にもおすすめです。
40代女性におすすめのヘアケアアイテム：ラサーナ 海藻 ヘア エッセンス しっとり
ラサーナの「海藻 ヘア エッセンス しっとり」は、海藻エキス・ローヤルゼリーエキス・ビタミンE・スクワランオイル・コメ胚芽オイル・エルカラクトン……等々といった成分が配合されているアウトバストリートメント。
ドライヤーで乾かす前に、タオルドライした髪全体に適量馴染ませてあげることで、しっとり＆つるつるの手触りの髪に整えてくれる効果が期待できます。髪がまとまりにくかったり、ぱさつきやすかったりするタイプの方に特におすすめ。
40代女性におすすめのヘアケアアイテム：ミルボン ディーセス エルジューダMO
ミルボン「ディーセス エルジューダMO」は、バオバブオイルやオリーブスクワランなどの保湿成分が配合されているヘアケアオイルです。つるんとなめらかな指通りの髪に導いてくれます。
髪にうるおいが足りないと感じる方に特におすすめのアイテムなので「40代になって髪のパサつきが気になるようになった」「まとまりにくさを感じる」という方は使ってみてはいかがでしょうか。シンプルながらボトルのデザインがおしゃれなところも素敵ですね。
40代女性におすすめのヘアケアアイテム：柳屋 あんず油
ロングセラーで幅広い年齢の方から愛されている、柳屋の「あんず油」は、あんずの種子から取れるオイルが使用されています。さらっとした軽めのオイルなので、ヘアオイルを初めて使う方にもおすすめできます。たっぷりめにつけすぎてもべたべたしたりしにくいところがポイントです。懐かしさを感じさせるあんずの香りがします。
40代女性におすすめのヘアケアアイテム：パンテーン 洗い流さないトリートメント インテンシブヴィタミルク 毛先まで傷んだ髪用
パンテーン 「洗い流さないトリートメント インテンシブヴィタミルク 毛先まで傷んだ髪用」は、名前の通りダメージヘアに特におすすめのヘアケアアイテムです。シャンプーの後タオルドライした髪に馴染ませてあげることで、傷んだ髪もしっかり補修し、手触りの良い状態へと導いてくれます。
べたつきにくくさらっとした質感の髪にしてくれますので、こってりめの使用感のトリートメントやヘアオイルなどが苦手な方でも使いやすいはず。ドラッグストアなどで気軽に購入できるところも嬉しいポイントです。
40代女性におすすめのヘアケアアイテム：ナプラ N. ポリッシュオイル
ナプラ「N. ポリッシュオイル」は、天然由来原料だけで作られていますので、髪やお肌がデリケートな方でも安心して使うことができるでしょう。ヘアオイルとしてはもちろん、ボディケアオイルとして使ったり、フェイスケアに活用したりすることもできます。マルチに使えるケアオイルは一つ持っておくと何かと重宝しますよ。馴染みが良く重すぎないオイルですので、かなり使い勝手が良いです。
40代女性におすすめのヘアケアアイテム：パンテーン インテンシブ ヴィタミルク パサついてまとまらない髪用
パンテーン「インテンシブ ヴィタミルク パサついてまとまらない髪用」は、毛先中心に馴染ませてあげることで、まとまりの良い状態に整えることができるミルクタイプのヘアケアアイテムです。オイルタイプのヘアケアアイテムが苦手な方にもおすすめ。乳液のようなテクスチャで、べたべたしないところが使いやすいです。
ドラッグストアなどで気軽に購入できるのも嬉しいポイント。「パサついてまとまらない髪用」以外に「ボリュームのない髪用」「毛先まで傷んだ髪用」もあるので、髪質に合ったものをチョイスしてみてください。
40代女性におすすめのヘアケアアイテム：ベルーガ ダメージリペア ヘアミルク
ベルーガ「ダメージリペア ヘアミルク」は、ごわつきやすい髪もしなやかな状態に導いてくれる、アミノ酸系美容液成分が配合されたヘアケアミルクです。特に毛先中心に馴染ませてあげると、まとまりやすくなりますよ。洗い流さないトリートメントですので、タオルドライ後の髪に適量を馴染ませてあげてください。
髪に若々しく健康的なつやとハリをプラスしてくれる効果も期待できますので、髪のエイジングサインが気になってきた40代の方にかなりおすすめできます。
40代女性におすすめのヘアケアアイテム：大島椿 ヘアウォーター
大島椿「ヘアウォーター」は、ミストタイプなので気軽に使うことができます。ツバキオイルやツバキセラミドが配合されており、しっとりなめらかな状態に整えてくれますよ。洗い流さないトリートメントやヘアオイル代わりにドライヤー前の髪に馴染ませても、寝癖直しミストとして使っても、髪のぱさつきやつやのなさが気になるときにシュッとスプレーしてもOK。持っておくと何かと便利なアイテムであると言えます。
40代女性におすすめのヘアケアアイテム：ルベル イオ ディープマスク
ルベル「イオ ディープマスク」は髪のスペシャルケアにぴったりのヘアパックです。髪をつるつるの状態に整えてくれる効果が期待できますので、髪がごわつきやすい方や、毛先がパサパサしてまとまりにくい方に特におすすめです。髪のダメージが気になる方にもおすすめですよ。イオシリーズのシャンプーと併用するのも効果的です。
40代女性におすすめのヘアケアアイテム：BOTANIST ボタニカルシャンプー＆トリートメント
BOTANIST「ボタニカルシャンプー＆トリートメント」は、植物由来の成分が配合された、髪に負担をかけにくいところが嬉しいシャンプー＆トリートメントです。地肌や髪が乾燥しやすい方に特におすすめのタイプのシャンプーになります。ナチュラルなタイプのヘアケアアイテムをお探しの方は一度使ってみてはいかがでしょうか。
40代女性におすすめのヘアケアアイテム：ナプラ ケアテクトHBカラーシャンプー&トリートメント
ナプラ「ケアテクトHBカラーシャンプー&トリートメント」は、カラーリングしている髪に使用するためのシャンプー＆トリートメントです。シリコンフリーの弱酸性タイプで、髪や頭皮にダメージを与えにくいところがポイント。ヒアルロン酸などの保湿成分が配合されており、髪と地肌をしっとりとした状態に整えてくれる効果が期待できますよ。またカラーを長持ちさせる効果も期待できるそうです。
40代女性におすすめのヘアケアアイテム：キュレル 頭皮保湿ローション
キュレル「頭皮保湿ローション」は、セラミドやユーカリエキスなどの保湿成分が配合された頭皮用のローションになります。頭皮がかさつきやすかったりフケが出やすかったり痒くなったりしやすい方におすすめです。40代だと「昔より頭皮が乾燥しやすくなった」と感じている方も少なくないのではないでしょうか。
ノズルで直接頭皮に塗布することができるので、使い方も楽です。洗い流し不要タイプですので、髪を洗った後タオルドライした状態で使ったり、頭皮のかさつきが気になるときに塗布したりと、好みのタイミングで使えますよ。弱酸性・アルコールフリー・メントール無配合・アレルギーテスト済み……と刺激になりにくい処方なので、敏感肌の方も安心です。
40代女性におすすめのヘアケアアイテム：髪質改善研究所 ボタニカルヘッドスパ
髪質改善研究所「ボタニカルヘッドスパ」は、自宅でヘッドスパ気分を味わうことのできるアイテムです。シャンプー後に頭皮と髪に馴染ませて洗い流すだけなので、トリートメント感覚で気軽に使うことができますよ。より効果を高めたい場合には、5～10分程度時間を置いてから洗い流してもOKです。
クレイやメントールなどが配合されており、かなりすっきりとした爽快感があります。マッサージをしなくてもすっきり＆さっぱりしますよ。頭皮のべたつきが気になりやすくなる夏場に使用するのもおすすめです。さらに保湿成分であるツバキオイルやホホバオイルなども配合されていますので、使用後の髪がごわつく心配もありません。
40代女性におすすめのヘアケアアイテム：メリット シャンプー ブラシ
美しい髪のためには、頭皮を健康的な状態に保つことがとても大切です。メリット「シャンプーブラシ」は、しっかりと頭皮の汚れを落とすことができるアイテムで、すっきり＆さっぱりと髪を洗い上げることができますよ。
やわらかいシリコン製なのでうっかり力を入れてしまっても、地肌を傷つけたりしにくくなっています。
自分の顔や服装に合った髪型を見つけましょう
40代女性におすすめの髪型や髪色についてご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか？ヘアスタイルは全体の雰囲気を左右する大切な部分ですので、しっかりと気を使っていきたいですよね。自分似合う髪型や髪色を見つけて、もっと美しく魅力的な女性を目指しましょう！
