【懐メロ】エクササイズにぴったり!80年代の洋楽の名曲特集

エクササイズをする時には、ノリノリの曲で行いたいものですよね。元気の出る洋楽をかけてエクササイズすれば、はかどること間違いなしです!特に、80年代の洋楽には名曲が多いので、昔の曲…と敬遠せずに聞いてみてはいかがでしょうか?世代を超えて歌い継がれる洋楽は名曲ばかりですよ。今回は、エクササイズにぴったりの洋楽の名曲をご紹介します。

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80年代の洋楽は名曲揃い!

洋楽チャート番組が大人気


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MTVやベストヒットUSAをはじめとした洋楽専門番組が人気を博し、街にポップな洋楽が流れるようになったのは1980年代のこと。特にベストヒットUSAは、番組DJに小林克也さんを迎え1981年に放送開始された洋楽ヒットチャートを紹介する番組で、日本にいながらアメリカでどんな曲が人気なのかを知ることができるという画期的なものでした。深夜放送であったにも関わらず、多くの若者が眠い目をこすって見ていた伝説の番組です。
インターネットも家庭用の予約録画機器もなかった時代。見逃したらもう終わりなので、みんな必死でしたね。こうやってテレビやラジオから情報を手に入れ、楽しんでいたのです。

ポップス黄金期だった1980年代

この時代はマイケル・ジャクソンを始め、ワム!、カルチャークラブ、フィル・コリンズ、ホール&オーツ、ホイットニー・ヒューストンなど、良質なポップスがたくさん生まれた時代です。いまでもたくさんの曲が、ドラマやCMなどいろんな場面で使われています。
レコード店に買いにいかないと音楽を入手できない時代だったため、やっと手に入れたレコードにゆっくり大切に針を落としたり、カセットに好きな曲を集めてテープが伸びるまで聞きまくったりと、みんな1曲1曲を大切に味わって楽しんでいました。


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アーティストのプロモーションビデオが作られ始めたのも1980年代

いまでは当たり前になっている、アーティストのプロモーションビデオが頻繁に作られ始めたのもこの頃です。とても自由な発想で作られたものが多く、今のプロモーションビデオの概念が覆されるようなものもたくさんあります。
深夜の音楽番組で流されるそれは、独特の自由さがあり、音楽を聴くというよりは映画を見ているようでとてもおしゃれでした。

洋楽の名曲がエクササイズにぴったりな理由

エアロビクスがおしゃれだった!

1980年代といえば、エアロビブームが巻き起こった時代です。カラフルなレオタードに身を包んだインストラクターが、満面の笑顔で弾んでいる映像が思い出されます。
血行を改善したり代謝を活発にする有酸素運動であるエアロビクスは1981年に日本にやってきました。すぐに空前の大ブームとなりましたが、それと同時にエクササイズで使われる音楽というものも大流行しました。

プロモーションビデオにもエアロビが


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当時の洋楽のアーティストのミュージックビデオには、よくレオタード姿のダンサーが使われていました。さらに、アーティスト自身がレオタード姿で歌うというものも。エクササイズとともに大流行した曲のひとつ、オリビア・ニュートン=ジョンの「フィジカル」がそれです。テンポもサビの盛り上がりもエクササイズにぴったり。この時代にはこういった曲がたくさん生まれたのです。

エクササイズにおすすめの洋楽

アメリカポップス全盛期1980年代の洋楽からエクササイズにオススメの名曲をご紹介します。この音楽があれば、少々辛いエクササイズも頑張れそうですよ。

Michael Jackson / Thriller (1983)


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キング・オブ・ポップ、マイケル・ジャクソンの代表曲のひとつ。ゾンビが話題になったプロモーションビデオは当時50万ドルを費やして制作され、ショートフィルムのようで見応えがあります。このビデオのダンスも当時大流行しましたね。今でもご年配の方々のダンスチームがこの曲とダンスでエクササイズをしているのを見かけます。負担や無理のない動きで、辛くないエクササイズとして楽しまれているんですね。

Madonna/ Material Girl (1985)

マイケルジャクソンと並んで、洋楽ポップスの女王といえばマドンナを置いて他にはいないでしょう。今でもスーパースターとして音楽会に君臨するマドンナですが、80年当時はとにかくフレッシュで元気いっぱいの魅力が弾けていました。
特に、マリリンモンローの映画にインスパイアされたキュートなクリップが話題となったこちらの曲は、当時の好景気に沸く社会を皮肉っぽく、あくまでもチャーミングに風刺しています。
ポップで、聞いているだけでも自然と体が動きだしてしまいそうなメロディは、エクササイズにもピッタリ。若かりし頃のマドンナのキュートなボーカルに、洋楽ファンならずとも、楽しく、疲れを忘れてしまうこと間違いなしです。毎日エクササイズを続けていたら、マドンナのような腹筋が手に入るかも?


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ちなみに、2005年にリリースされた彼女の曲、「Hung up」では、まさにマドンナ自身が80年代風のヘアスタイル、ファッション、というよりもレオタードで踊りまくるクリップがフィーチャーされています。
往年のチャーリーズエンジェルのようなカールされたゴージャスなヘアに、鮮やかなフューシャピンクのレオタードは、まさに80年代のエッセンスそのものです。当時から第一線で活躍していた彼女だからこそのハマりようにも要注目!です。
そしてファッションだけではなく、実はこちらの曲、ABBAの大ヒット曲である「Gimme! Gimme! Gimme!」をサンプリング使用しているのです。往年の洋楽ファンなら、イントロを聞いたとたん、「あっ!」と驚いたのではないでしょうか。YouTubeなどで探して聞き比べてみても面白いかも?
エクササイズの際には、「Hung up」のマドンナになりきってみるのも効果的かもしれません。

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