本場インドのケララでヨガ留学をしよう♪

数年前から様々なジャンルのヨガが流行りだしたことから、ヨガは幅広い年代の方から人気があります。ヨガって聞いたことはある方、ヨガをやってみたい方、ヨガをさらに深めたいという方。本場のインドに行ってヨガ学ぶ、ヨガ留学に行くのはいかがでしょう。きっと多くの方がヨガ留学に興味はあるのではないかと思います。こちらの記事ではインドの中でも南インド、ケララでのヨガ留学をご紹介していきたいと思います。

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インド・ケララでのヨガ留学の魅力

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ヨガにはベースであるハタヨガ、パワーヨガ、リラックスヨガ、顔ヨガなど様々な種類がありますが、そもそも「ヨガ」とは何でしょう。多くの方がヨガはストレス解消のためやダイエットだと思っているのではないでしょうか。

伝統的なヨガを一からしっかりと学び、理解を深めるにはある程度の期間を使う必要があります。例えば英語を学ぶのも一緒ですね。英語を学びにアメリカやイギリスに行くのと同じように、本場のインドに行ってヨガを学ぶヨガ留学をお勧めします。

インド・ケララでのヨガ留学の魅力①ヨガを学ぶ環境が整っている

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ヨガ留学をお勧めする理由の一つは、ヨガを学ぶ環境が万全に整っている事です。インド人で長いことヨガを修行してきた先生のもとで毎日アーサナ(ポーズ)の練習ができ、哲学やプラナーヤナ(呼吸法)も直接学ぶ事ができます。

日本ではインドの有名な先生が年に数回ワークショップとして数日間、訪れた際に受講することはできますが、生徒の人数も多く、中々密に教えてもらったとは言えません。

しかし自らインドへ留学に行くのであれば、先生や学校を自分で選ぶこともできるし、先生との距離も近く質問などすぐにできます。またヨガの時間以外でも先生と過ごす時間がある学校も多く、大変貴重な時間を過ごすことができます。

インド・ケララでのヨガ留学の魅力②世界中の友達ができる

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そしてさらなる魅力としてインドには世界中からヨガを学びに人々が集まっています。英語が苦手という人も日本人の通訳がついていたり、この際に英語も学んでみたりしてみるのもおすすめです。

インドにヨガ留学に行って英語が話せるようになったという人の話をよく聞きます。言葉の壁を越えて、様々な国からインドに来てヨガを学んでいるという共通点だけでとても仲良くなれるので外国人の友達ができる良い機会です。

実際にインドに留学に行った際にかなりの友達、ヨガインストラクター仲間ができました。

なぜヨガ留学先にインド・ケララがおすすめなの?

インド・ケララがヨガ留学におすすめな理由①ケララはインドの楽園

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ヨガ留学といえば、ハワイやバリ、タイのイメージがある方が多く、またインドであればヨガの聖地リシュケシュ(北インド)をよく耳にすると思います。

南インドにあるするケララ州はアーユルヴェーダ発祥の地として有名で、さらにインドのリゾート地です。ケララは別名「インドの楽園」とも言われているように、北とは違い人々も街も穏やかで、大自然に囲まれており、また海沿いに位置することから、まさに楽園を感じられます。ビーチが近くにあるヨガの学校も多く時間が空いたらみんなでビーチに夕日を見に行くことも。

全体的にケララでは穏やかに過ごすことができるので、日本での日常を忘れられ。ゆっくりできます。

インド・ケララがヨガ留学におすすめな理由②南インドのご飯はおいしい

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インドと聞いて思い浮かべるのがインドカレー。スパイスなのはちょっと、、、毎日カレーは、、、と思われている方が多いと思いますが、南インドの料理は北インドとは違い米、野菜や果物がメインでココナッツをふんだんに使った料理が多く、とてもおいしく日本人の口に合うと思います。

またヨガをする場所にもよりますが、基本的にベジタリアン料理となります。しかし学校がない日や終わった後に街にでて、ぜひとも試していただきたいのがフィッシュカレーです。南インドでもケララは新鮮なシーフード料理が有名で何よりもこのフィッシュカレーのおいしさに驚きます。

インドでシーフードはあまりイメージがないと思いますが、ぜひともケララに留学に行った際は、フィッシュカレーを!

インド・ケララがヨガ留学におすすめな理由③インド・ケララでのヨガ留学は費用が安い

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インド、ハワイ、バリの3か国で1か月間のヨガ留学にかかるおよその費用を比較しました。同じ内容でも場所が異なるだけでコースの費用がかなり大きな差が出ます。また生活費はご飯の出る回数などで変わってきますが、インドではかなり安く抑えることができます。

そしてインドの中でも北よりも南の物価の方が少々安く、ケララで過ごすのであればあまりお金をかけずにヨガを学ぶ事が可能です。

インド・ケララの安全面と治安はどうなの?

インドと聞くと大丈夫なの?女性が一人で行くのは心配…と思われる方も多いと思います。しかし南インド(特にケララ)は比較的治安がよく、殺人事件等の話は聞いたことがありません。また識字率が90%超えており、インドでは一番高い教育水準であることからほとんどの人が英語を話すことができます。

他の地域に行くとヒンドゥー語や現地の言葉しか話せないインド人が多く、意思疎通の障害から問題が起こり得ることもあります。また学校の位置にもよると思いますが、一人で出歩かないなど海外にいるという自覚をもって行動しましょう。

インド・ケララのヨガアシュラム

アシュラムとは僧院のことで、ヨガを学びたい人のための学校です。ケララには多くのアシュラムがあり、コースや内容も様々なところが魅力的です。1日だけ体験してみたい人用のドロップインがある学校や短期留学でヨガをしっかり知りたいという人向けのコース、またそれに付け加えヨガインストラクター養成コースがあり、少人数で行っているところが多いことから大変人気です。

そしてなんといってもケララでヨガを留学する魅力は、ヨガとアーユルヴェーダが一緒に学ぶ事ができたり、同じ施設でヨガを学びながら、アーユルヴェーダの療法を受けたりできることです。南インドでもケララならではだと思います。

ヨガもアーユルヴェーダも日本で受けることは可能ですが、せっかくインドにきたのなら本場ケララの物をいろいろ試してみるのがお勧めです。

おすすすめの学校紹介

アシュラムについてお話してきましたが、ここで一つおすすめの学校をご紹介いたします。

・シヴァナンダ ヨガヴェーダンダ センター

https://sivananda.org/

ケララ州の首都トリバントラムからバスかタクシーで1時間ほどの場所にあります。ヒンドゥー教のお寺とヨガホールが沢山の自然に囲まれています。予約なしでヨガをしたい人にはいつでもどうぞいうスタイルです。(繁忙期には要予約)

基本的にシヴァナンダヨガがメインですが、インストラクター養成コースやヨガリトリート(バケーションスタイル)やカルマヨガといった他にはないコースもあります。

「はじめてのヨガ留学だからコースではなく、朝のヨガのクラスを数日受けてみたい!」
「せっかくインドまでヨガ留学に行くのならヨガのインストラクターの資格がほしい」

といった様々な目的にぴったりの学校です。ケララの中でも大変人気で、アシュラムの中で生活もできるので安心して過ごすことができます。

あなたもヨガ留学へ!インド・ケララに行こう

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これまでにケララでのヨガ留学の魅力をお伝えしてきました。

インドのケララでの留学は初心者の人から上級者まで幅広い方向けで、それぞれの目的に合わせて学ぶ事が可能です。様々なヨガが流行しているこの時代に、ヨガ発祥の地インドで学べる機会は大変貴重です。スピリチュアルな生活の中で新しい自分に出会えるかもしれません。

ぜひヨガ留学をお考えの方はインドのケララをおすすめします。

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