見た目が9割って本当？恋愛における見た目の重要性を徹底解説！

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恋愛において見た目はどれくらい重要？
男性はどれくらい女性の見た目を気にしている？
男性受けの良い見た目とは？
見た目以外にも重要な要素はある！
見た目はもちろん、中身も磨くことが大切

恋愛において見た目はどれくらい重要？

見た目は恋愛だけでなく人間関係全般においてとても重要な要素です。というのも、人は「見た目」からでしか、相手のことを判断することができないからです。相手の考えや思考を読むことはできませんよね。ということは、相手の外見や表情、声色や使うことば、しぐさや目線……などといったものから、相手がどのような人なのかを判断するしかないということなのです。これは「見た目の美しさや顔が整っていることが重要」のような、単純な話ではありません。今回はどのような「見た目」でいることが、恋愛関係においてプラスに働くのか、ということについてご紹介していきます。恋愛はもちろん他の人間関係においても応用できることもあるので、ぜひ参考にしてみてください。

男性はどれくらい女性の見た目を気にしている？

「男性はどのくらい女性の見た目を気にしているのか？」というのは、気になるポイントですよね。もちろん個人差はありますが、男性はかなり外見を重視していると言ってよいでしょう。恋愛においては、男性は女性よりも恋愛対象になる相手の見た目（顔の美しさやスタイルのよさなど）を重視する傾向が、女性は男性よりも恋愛対象となる相手の経済的魅力（収入や職種、学歴など）を重視する傾向があると言われています。

男性受けの良い見た目とは？

女性よりも男性は見た目を重視する傾向にあると言われていますが、それでは恋愛において男性受けが良いと考えられる見た目とはどのようなものでしょうか。代表的なものについてご紹介していくので、「新しい出会いがほしい」「気になっている人がいるので意識してもらいたい」という方は参考にしてみてはいかがでしょうか。

男性受けの良い見た目：ナチュラルメイク

メイクに関しては「男性受けメイク」や「モテメイク」などが雑誌でもよく紹介されますよね。男性受けの良いメイクは、結局のところナチュラルメイクであると言われています。濃すぎるばっちりメイクは隙が無いように見えてしまうので、あまり男性受けはよくありません。男性受けがしたいのであれば「もともと美しい顔立ちやお肌」であるように見せられる、自然なメイクを心がけるようにしてみると良いでしょう。

メイクのポイントとしては「若々しく健康的」に見せることが重要になります。例えば「ふんわりとした濃すぎないチーク」や「ほのかに赤みのあるうるおったリップ」や「つるんとしたなめらかなお肌」などが挙げられます。反対にあまり男性受けが良くないメイクは「ボリューミーなつけまつげや大きすぎるカラーコンタクト」「ぱきっとした色味のリップ」「主張の強い太眉」などです。ナチュラルメイクが映えるように、素肌をスキンケアで美しく保つことも大切になります。普段は濃いめのメイクが好きという方も、男性受けを重視したいデートのときなどには、ナチュラルメイクにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

男性受けの良い見た目：セミロング程度の女性らしい髪型

ヘアスタイルは男性によってショートが好きという方もロングが好きという方もいますね。好みは人それぞれですが、誰からも印象が比較的よく人気が高いのが、セミロングくらいの長さのヘアスタイルのようです。長すぎず短すぎず、アレンジも楽しむことができる長さなので、女性からしても扱いやすいレングスなのではないでしょうか。清潔感もフェミニンな雰囲気もあるので、男性受けする見た目にしたいという方は、セミロングくらいの長さのヘアスタイルにしてみてはいかがでしょう。

ちなみにヘアカラーは、明るすぎない落ち着いたブラウン系の髪色が人気です。黒髪が好きという方もいますが、どちらにも共通するのが「明るすぎない暗めのカラー」であることです。暗めのカラーは落ち着いた清楚な雰囲気があることと、髪のつやが目立つので髪の毛が美しく見えるということがポイントのようです。また髪がしっかりとお手入れされていて、つややかであるということも、男性受けには大切なポイントとなるようです。ヘアサロンや自宅などで、しっかりトリートメント等をしてケアしてあげるようにしましょう。

男性受けの良い見た目：バランスの良いスタイル

女性よりも男性の方が、恋愛対象となる相手のスタイルを重視する傾向にあるようです。太っていなくてもダイエットをする女性は少なくないですが、あまりに痩せすぎている体型は、男性受けはあまりよくありません。スタイルのポイントはバランスなので、モデルやアイドルのサイズなどを目安にするのではなく、自分の身体を一番美しく見せられるサイズや状態を目指すようにしましょう。

ちなみに女性の身体が美しく見えるバランスは、スリーサイズが「バスト：ウエスト：ヒップ＝1:0.7～0.8:1」と言われています。ボディメイクを行う場合には、この数値を目指すようにすると良いでしょう。また適度に筋肉を付けることも、身体を美しく見せるために必要です。筋肉は脂肪よりも重いので筋肉がつくと体重が少し増加したり「運動しているのに体重に変化がない」と思ったりすることもありますが、体重が変わらずとも筋肉がしっかりついているかどうかによって、見た目の美しさはかなり違ってきます。有酸素運動だけでなく、簡単な筋トレも普段の生活に取り入れることをおすすめします。

男性受けの良い見た目：アクセサリーは揺れるものを

有名なのでご存じの方も少なくないでしょうが、「揺れ」感のあるアクセサリーが男性受けすると言われています。例えばロングタイプで顔を動かすたびにゆらゆらと揺れるピアスや、さりげなく輝く華奢なネックレスなどです。これらのアイテムは男性の目線を誘導する効果が期待できるので、デートのときなどにつけていくようにしてみてはいかがでしょうか。ちなみにアクセサリーは大ぶりのものよりも華奢なデザインのものの方が、男性に好まれる傾向にあるので、「揺れるデザインだけど繊細なもの」を選ぶようにすることをおすすめします。

またアクセサリーをつけるときには、あまりこてこてたくさんつけすぎないことも大切です。ピアスにネックレスにブレスレットにリングに……とアイテムを合わせて着けるのはもちろん素敵なのですが、男性からするとやりすぎに見えてしまうこともあるようです。なので男性受けを考慮するのであれば、いつもよりも控えめな感じにすると良いでしょう。恋愛に発展しそうな相手と会うときなどには、参考にしてみてください。

男性受けの良い見た目：アクセントに「赤」を取り入れる

男性受けの良い魅力的な見た目を作るのは、「赤」を取り入れるのも効果的であると言われています。女性が赤いものを見につけると男性から見た時に恋愛的に魅力的に映るという現象は「ロマンティックレッド」と呼ばれており、心理学の論文でも発表されています。赤といっても真っ赤な鮮やかな色を身に着ける必要は必ずしもなく、ボルドーやワインレッドなどの落ち着いた色味であっても効果が期待できるそうなので、明るすぎるカラーの洋服は抵抗があるという方でもチャレンジしやすいのではないでしょうか。バッグや靴、アクセサリーなどの小物で取り入れたりしてもOKです。

ちなみに赤を男性が身に着けた場合には、恋愛的に魅力的というよりは、強く見える傾向にあるそうです。ですので男性は恋愛関係になりたい相手と会うときではなく、仲間の中でリーダーシップをとりたいときに赤を身に着けるのが望ましいと言えるでしょう。

男性受けの良い見た目：ほどよい肌見せ

肌見せが恋愛的に効果的であることは広く知られていますよね。肌見せは効果的であるのですが、あまりにも露出の高いファッションは、かえって警戒させてしまったり遊んでいるように見られたりしてしまうことがあるので、注意が必要です。あくまで「適度な肌見せ」を心がけるようにしたいところです。

適度な肌見せがどの程度なのかに関してですが、季節にもよりますが基本的には「デコルテ・手首・足首」のうち、どこか１，２箇所だけ見せるようにするのが良いでしょう。例えばタートルネックなど襟が詰まったトップスを着た時にはスカート＋パンプスで足首を見せたり、かちっとしたシャツブラウスにパンツを合わせたときにはトップスの袖をすこし折ってみたり。やりすぎにならないよう、あくまでさりげなく行うことがポイントになります。デートのときなどに、試してみてはいかがでしょうか。

見た目以外にも重要な要素はある！

見た目以外にも「外見」から受ける要素は声や表情、香りなど色々ありますよね。そこで最後に、ファッションやメイクなどの見た目以外に恋愛において重要になる要素をご紹介します。

声のトーンと話し方

相手の声のトーンや話し方は、男女問わず無意識にチェックしているものでしょう。相手の声色が自分にとって心地よく感じられるかどうかや、話し方が好意的かどうかなど、「話し声」は恋愛をはじめとする人間関係においてとても重要な要素となります。「声質は自分ではどうにもならない」と思う方もいるかもしれませんが、はっきりと発音するようにしたり、ゆっくり丁寧に言葉を発するようにするだけでも、大分印象は変わってきます。ぜひ自分自身の話し方に気にしてみてください。

清潔感のあるやりすぎない香り

香りもとても大事なポイントですよね。香りもメイクと同様に、ナチュラルさが求められる傾向にあります。日本では特にシャンプーやせっけんの香りなど、清潔感のある香りが男女問わず好まれます。香水をつける場合には基本的には自分好みの香りでOKですが、つけすぎには注意するようにしましょう。特に自分の香りには自分で気づくことができにくいですし、長く同じ香水を愛用していると香りに慣れてしまってついつけすぎてしまうこともあるので、注意が必要です。自分ではものたりないかなと感じるくらいにとどめるようにしましょう。