「毎日つまらない」と感じたら試してみて。元気なあなたに戻るヒント

毎日つまらない、虚しいのは心がガス欠状態かも

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最近何をしても楽しくない、毎日つまらないと感じる人が多くなっているようです。折しも新型コロナウイルスの流行で生活様式が一変し、自粛による経済的な打撃や将来への不安、緊張感を抱えていることも原因のひとつとなっているのでしょう。

コロナウイルスの終息が見えない今、しばらくは誰もがいつもよりエネルギーを消耗する日々が続いています。そこに来て更に、通勤や仕事、人間関係、家族関係などでさまざまなストレスが加わってしまうと、心が疲れ果て、エネルギーゼロの状態に陥ってしまいがちですよね。

「毎日つまらない」「なんだか毎日が虚しい」と思い始めたら、あなたの心のエネルギーは枯渇寸前です。毎日がんばっている人ほど、自分の心のガス欠状態に気づかず、知らないうちに自分を追い込んでしまうものです。「毎日つまらない」「虚しい」と感じたら、一刻も早く休養して、充電する時期なのだと自分に言い聞かせておくことですよ。

毎日つまらないという気分にとらわれがちな人の特徴

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ふとした瞬間に大きなため息をついてしまったり、「毎日つまらない」とテンションが低くなってしまうことは誰しもあるものです。しかし、心が健全なときは、「つまらない」と思ったら、すぐに気晴らしをするため、鬱々とした気持ちにいつまでもとらわれることはないでしょう。

しかし、「毎日つまらない」という気持ちが続き、ある意味癖のようにになってしまう人も少なからずいるものです。そして、そういった人には共通した特徴があるようです。見ていきましょう。

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