【恋愛に悩む方必見!】「義務感」に追われる恋愛が続かない理由と離れるための方法

皆さんは楽しく恋愛をしていますか?「最初の頃は楽しかったけれど、今は義務感だけで付き合いを続けている気がする…」そんな風になってしまっている方はいませんか?「会うことやラインを返すことが義務に感じる」と、このような考えが少しでも出てきてしまったら、残念ながらその恋愛がこれから上手くいく確率は低いと言えるでしょう。義務に感じてしまう理由と対処方法を知って、素敵な恋愛を続けられるように努力しましょう!

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付き合いが長くなると、義務感を感じてしまいがちに


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付き合いたての頃は、すること全てが楽しくて、することに喜びを感じていました。声が聞きたいと思って電話をし、何をしているのかなとメールやLINEをし、会いたいと思うから会いに行く…初めの気持ちはこんな感じではないでしょうか。しかし、だんだん付き合いが長くなってきたらどうでしょう。勿論ずっと仲が良い恋人もいます。

しかしマンネリ化し、存在も当たり前になり、連絡も会うことも何だかいつもそうしているからという義務感がうまれ、違和感を感じていませんか。そんな気持ちでいると、楽しくなくなってしまいます。悪化すると、連絡や会う事が苦痛になってしまいます。

なぜ?義務感が生まれてしまう理由とは

義務感が生まれる理由は、人それぞれです。相手に冷めてきた、あるいは好きという気持ちが無くなったという場合も有るでしょう。冷めてきた、好きじゃなくなったなら、修復できるか考え無理ならば別れた方が良いでしょう。自分の為でもあり、相手の為でもあります。別に冷めたというわけではない人は、何か不満に感じている事はありませんか。どんな時に、義務感を感じるのでしょうか?


最初は好きだから気にならなかった事も、プラスに捉えられていた事も、付き合いが長くなればどんどん気になってきます。

義務感と感じるもの1:連絡の回数


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例えば頻繁に連絡がきたり、すぐに返事をしないとどんどんメッセージが入ってきたり、友人と遊んでいる時にも頻繁に連絡してくる人がいます。恋人がいたって勉強や読書、テレビを見たり、友達とご飯に行っておしゃべりを楽しみたい…恋人といない時もやりたいことは沢山有ります。

それなのに頻繁に連絡をしてきて、数分返さなかっただけで「何しているの?」「どうして返信くれないの?」と追い打ちをかけられたら、もう嫌な言い方すると鬱陶しい人と思ってしまいます。鬱陶しいけれど返信しないと怒られるし、何通もくるし、結局返信し常に携帯電話が手放せなくなります。もう義務感が始まっていますね。

義務感と感じるもの2:恋人と会う時間


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いつも急にデートの日を決められる、行きたい所はいつも彼氏に勝手に決められる、外出ばかりでデート代が掛かる、逆に家ばかりで何処にも一緒に行ってくれない等様々な不満が積み重なっていませんか。ドキドキしながらした待ち合わせも、いつのまにか直接どちらかの家に行くようになり、学校や仕事が終わると毎日自然と当たり前に会うようになる事も有ります。

最初は、好きな人と同じ空間に一緒にいられるだけで幸せーと可愛い事を思っていたはずです。そんな可愛い自分は何処へ行ってしまったのでしょうか。当たり前になり何となくで会っていると、今日も終わったら行かないといけないと勝手に義務感に変わってしまうのではないでしょう。

義務感と感じるもの3:結婚を考えること


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ラブラブだった頃、「いつか結婚しようね」と約束をすることが有ります。どんどん付き合いが長くなると、本格的に結婚を意識しますね。「もう自分にとっては、この人しかいない。この人と一生一緒にいたい」と思えるなら、本当に幸せです。しかし「あーもう付き合い長くなるし、結婚しなきゃいけないな。ここで別れたら責められるだろうな」なんて思った日には、もう義務感です。そんな気持ちで結婚したら、結婚生活も義務感の毎日になってしまいます。そんな結婚生活を望んでいたのでしょうか。義務感に感じているうちは、結婚は見送りましょう。同じ恋人でも、この人と結婚したいと心から思えるまで少し待って下さい。

義務感と感じる物4:付き合いを続けること

付き合いが長くなってくると、情が生まれ中々別れられないという気持ちが出てくることが有ります。もう気持ちが冷めているのに、一緒に居て長いしという義務感からダラダラと付き合いを続ける人もいます。または何となく付き合い始めたカップルや、押しに負けて付き合い始めたカップル、最初は良いと思っていたのにすぐに何か違和感を感じる…。しかし「付き合い始めたから責任を取らないと。いつか好きになれるように頑張らないと」という、義務感から別れられないという人もいるでしょう。

義務感での付き合いは相手にも伝わってしまう!


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いつからか義務感で付き合っていると、相手は分かってしまいますよ。好きな相手だからこそよく見ているし、あなたの少しの変化にもすぐに気づいてしまうでしょう。表情から言葉から仕草から、あなたの義務感が全て滲みでてしまうのです。笑っていますか。思いやりのある言葉が出てきていますか。相手の喜ぶ顔が見たいと、考えられていますか。

あなたが義務感を感じているという事は、あなた自身は無理しているのですから、歪みが出てきますよね。

義務感を無くすための方法とは

ルールを作らない


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付き合いたての楽しい頃は、よく約束をしがちです。

・電話は毎日しようね
・おはようとおやすみメール・LINEはしようね
・週末は絶対に会おうね
・少しの時間でも良いから、毎日会おうね
・結婚しようね

最初は楽しいし盛り上がっているから、すぐに「いいよ」と約束してしまいがちです。しかし時間が経ってもその約束は、無理をすることなく守れますか?これまでの恋愛で経験しているはずです、自分がどんなタイプなのかということを。約束をする時は、出来るかどうか考えてからにしましょう。

自分の時間、相手の時間を大切にする

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