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心も身体も健康に♡女性の暮らしを豊かにするナチュラリスト生活

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ナチュラリストな女性の生活の癒し②シーグラス・貝殻

もし、海辺を散策するようなことがあれば、シーグラスや貝殻なんかを拾ってみましょう♪海に見とれて、足元見てなかったなんて方も多いのですが、浜辺にはキレイに削られたシーグラスやキレイな色の貝や可愛い貝も落ちています。

夢中になって探すなんて子供っぽいなんて思わない♪それだけ自然を楽しめている証拠ですから!持ち帰ったシーグラスや貝をオブジェや、装飾アイテムとして使用するのも自然を活かした、ナチュラリスト女性の楽しみ方!
※しっかり洗ってくださいね♪

ナチュラリストな女性の生活の癒し③ハーブ・コーディアル

ハーブティーや漢方などのお茶が身体に癒しを与えたり、それぞれの効能があるのはご存知の方も多いかもしれませんね!自然由来のものの効果って、薬に頼るよりも、体質改善にもつながりますし、罪悪感なく口にできるので良いですよね♪色んなフレーバーを楽しめて、女性にとっては、暮らしの助っ人としてもオススメのアイテムといえるでしょう。冷えに悩む女性が多いので、ホットのハーブティーなんかは、女性の味方になること間違いなしです♪

ただのハーブティーに飽きてしまった女性にオススメなのが、ハーブコーディアル。イギリス生まれのハーブコーディアルは、簡単に言えばハーブのシロップのようなもの。濃いめに煮だしたハーブエキスにクエン酸やお酢、砂糖を加えたもの。どのハーブを使用するかで、女性にとって嬉しい効果の期待も大です!

好みのハーブをブレンドしてみるのも良いですね♪最近ではネットショップでも購入はできますが、簡単に自宅で作れるので、作り置きにチャレンジしてみてはいかがでしょう?

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