人間関係に疲れてしまったら。友人を断捨離して新しい人生を始めるススメ

断捨離というと「物」が思い浮かびますが、何も断捨離は物に限ったことではありません。「友人」も断捨離の対象にできるのです。昔からの付き合いだったりすると情で付き合いを続けてしまう場合が多いですが、そのような人間関係はストレスとなり、精神的にとても疲れてしまいます。少し勇気が必要ですが、思い切って友人を断捨離して新しい人生を始めましょう!

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その人間関係、情だけで続けていませんか?


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学生の頃に出来た友人の中で、今でもお付き合いが続いている人は何人いますか?「ずっと友達でいようね」「大人になっても、たまにはご飯行こうよ」と約束をして卒業した思い出も有るでしょう。本当に何年も何十年も続く友人は、本当に合って一緒に居て息苦しくない関係なので大切にしたいものです。

学生からの友人に限らず、社会人になって出来た友人もいるでしょう。職場で仲良くなってプライベートも一緒に過ごすようになった友人、子供の保育園や小学校などで仲良くなったママ友、習い事で出会った友人…どこで出会い何のきっかけで仲良くなるか分からないからこそ、人との出会いや付き合いは楽しいのです。しかし今一緒に過ごす周りの友人は本当に良い人ばかりで、自分に合う人、大切に想える人でしょうか。「本当はこの人のこんな所合わないけれど、どうかと思う部分は有るけれど、良い所あるしな…」その感情は、どこが本心ですか?人間皆良い所も有るし、悪い所が有るのも当然です。

それを含めてその人とこれからも付き合いと思っていますか?それとも、せっかく仲良くなったし、学生の頃あんなに仲良かったし、あの時助けてもらったし、ここで離れたら傷付けてしまいそうだし…そんな気持ちで友人だと一緒にいるのなら、それはただの「情」です。無理してまで付き合うのは友人ではありませんよ。

友人を断捨離することによるメリットとは?

友人を断捨離するメリット1:友人関係に悩むことが無くなる


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大人になっても「友人」の中で悪口を言ったり、嫌がらせをしてくる人は居ます。そんな人ばかりではなくて、ほんの一部の人ですが…。もしあなたが言われる側の立場に立ったなら、何かある度に悩んでしまうでしょう。保育園のママ友や職場で仲良くなったはずの友人にそんな事をされたら、毎日顔を合わせるのに苦痛で、行きたくなくなるという他の事にまで影響してきます。その悪口を言ったり嫌がらせをしてくる人の周りも、実はあなたの友人だったかもしれません。でもどうでしょう。その周りの友人は助けてくれますか?一緒になって言っていませんか?

もし一緒に言ってくるような人なら、中心人物を含めてそのグループの友人関係を断つべきです。そしたら毎日苦しむことも悩むことも無くなります。もう何を言われても気にする必要は無くなります。だってもう友人ではないのですから。そんな人達放っておけばいいですし、自分でも驚くくらいスッキリするはずです。

友人を断捨離するメリット2:本当に大切にするべき人を大切に出来る


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勿論、友人が多い人もいるでしょう。その中で何かあったらすぐにも駆け付けたいと思える友人は何人いますか?沢山の人を一気に大切に出来る人は、多くないでしょう。あなたにとって本当に大切なのは、大きな存在の家族、そしてお互いにこの人の為ならと大切に想える友人ではないでしょうか。

しかし何となく付き合いを続けていたり、本当は嫌だと思っているのに無理して付き合いを続けていると、本当に大切な人の為に動けなくなる時が訪れます。しかも不要な友人関係のことで悩んだり、悩んで愚痴をこぼしたり、イライラして当たったりしたら、大切な家族・友人を気付かぬうちに傷付けてしまっている事も有ります。それよりかは、断捨離をすることで大切な人が困っている時にはすぐ助けにいけますし、前向きな話を沢山してお互いに刺激しあえる良い関係を築けます。

友人を断捨離するメリットその3:自分の時間が持てるようになる


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大切な友人や気の合う友人と過ごす時間というのは、とても楽しいものですよね。しかし、なんとなく情だけでつきあっている友人と過ごす時間は、楽しさよりも話を合わせる大変さや相手の顔色を伺う辛さが上回ってしまうこともあるのではないでしょうか?大人になると仕事や家事・育児に追われてただでさえ時間がなくなるもの。そんな貴重な時間を、大切にしたいと思えない友人のためにさくのはあまりにもったいないことです。友人を断捨離することで無駄な友達づきあいにかかる時間を、自分の時間に変えることができますよ。

友達を断捨離して出来た時間を大切な友人や家族と過ごす時間にしても良いですし、普段よりゆっくりご飯やお茶を楽しんだり将来に向けた勉強の時間にしたり自分のために使うのも良いでしょう。そもそも断捨離というのは、手元にある不要なものをすっきりさせることで自分に本当に必要なものを見極める作業のこと。友人の断捨離で、あなたも本当に大切にしたいことに時間を使ってくださいね。

友人を断捨離するメリットその4:人と比較することがなくなる


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誰しも大人になると、生活環境や生活レベルというのは人それぞれ差が出てくるものです。まして結婚や出産などのイベントを経験することの多い女性同士では、大人になるにつれ環境が変化することも多いでしょう。仲の良い友人同士ならお互いのおめでたい事をお祝いしたりすることも楽しいものですが、あまり大事でない友人のそういった話を聞くと、ついつい自分と比較して落ち込んでしまうこともあるものです。また普段あまり交流がない友人でも、SNSなどを通じて裕福な生活をしていることが分かると嫉妬心が出てきてしまう人も多いでしょう。そういった友人と自分を比較することは、心をとても疲れさせてしまいます。

友人を断捨離することで、あまりつながりのない人達の情報を遮断することができます。そうすると他人と自分を比較することもなくなるので、日常を穏やかに過ごすことができますよ。他人と自分を比較して落ち込んだり、嫉妬したりする時間ほど無駄なものはありません。そんな無駄な事に時間を使うぐらいなら、すっきりと友人関係を断捨離して自分を磨くために時間を使いましょう!

断捨離するべき友人の見分け方

見分け方1:その人といて、楽しいか楽しくないかを考える


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その人と一緒に居て楽しいというのは、バカ騒ぎをしたり、羽目を外したりして楽しいという事ではありません。それは学生の付き合い方で、まだそのようなノリみたいな付き合いが続いているなら、お互い大人になれていないでしょう。

ここで楽しいと言うのは、一緒に居て苦痛やストレスを感じていないという事が前提です。大切な友人の前絵は本当に素直な自分でいられ、会えばホッとするような、その一緒に過ごす時間が自分にとって心の癒しになっているはずです。そうなれば、自然とこの時間がこの空間が好き、楽しいに繋がるのです。

見分け方2:その人との関係は、刺激を与えあえ前向きな考えをしているか


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いくつになっても自分の成長には、周りの刺激や励ましが影響してきます。お互い小さな事でも良いから、いつも目標や夢を持って過ごしている人はキラキラしていますし、自分の目標や夢を叶えるために努力します。その姿は周りに影響し、良い刺激になります。あの人も頑張っているから自分も頑張ろう、絶対叶えようと、前向きにお互いが向上していけます。

反対にネガティブ発言ばかりをする人ならば、聞いていて自分まで疲れてしまいます。あなたが聞いてあげたいと思うなら、聞いてあげたいと思う相手ならば良いのですが、それが性格で毎回続いてきたら、不思議なことに負の流れって影響するのです。ネガティブ発言ばかりをする人や、あなたの足を引っ張る人は断捨離することをオススメします。

見分け方3:友人でも気遣いが出来るかどうか

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