パサパサ髪から抜け出す!50代からのヘアケアに必要なことは?

50代になると肌だけではなく、髪にも衰えが現れてくる頃です。ボリュームが減ったり、ツヤが無くなったりと、悩みは尽きません。ですが、正しいヘアケアさえすれば、髪の老化を食い止め、元の美しい髪を取り戻すことだってできます。ヘアケアは効果が現れるまで時間が掛かってしまうのものですが、地道に続けてみましょう!

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50代になると髪の悩みが増えてくる…


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白髪が増えてきたり髪のボリュームがダウンしたり、コシや艶がなくなってきたり……と、50代になったら髪の悩みが増えたという方は少なくないのではないでしょうか。いつまでも美しくいるためには、丁寧なヘアケアが欠かせません。髪は年齢のサインが現れやすい部分なので、しっかりケアして美しい状態をキープしておくことで、若々しく見せることにもつながります。

髪には年齢に合った正しいヘアケアが必要!


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お肌のケアが年齢に応じて変わっていくように、ヘアケアも年齢に合ったものにシフトさせていく必要があります。また「50代のヘアケア」といっても人によって髪質や頭皮の状態などは異なるので、自分に合ったケア方法がどんなものであるのかをしっかり把握しておくこともとても重要です。

ちなみに「自分の髪に合ったヘアケア方法が良く分からない」という場合には、担当の美容師さんに相談してみるのも一つの方法ですよ。

50代におすすめなヘアケア方法とは?

正しく丁寧にシャンプーをすることがまず大切


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年齢に関わらず、まずは正しく丁寧にシャンプーすることが、ヘアケアの基本になります。シャンプー前はしっかりめにブラッシングを行って、余分なほこりや汚れなどを落としておくようにしましょう。

シャンプーはそのまま髪につけるのではなく、一度手のひらで泡立ててから髪につけるようにしましょう。洗うときは頭皮をマッサージするように。爪を立ててしまうと頭皮を傷つけてしまうので、爪が長めの方は注意してください。そしてしっかりとシャンプーを洗い流すことが重要になります。洗い残しがあると毛穴詰まりなどの原因になることがあるからです。

シャンプー後は軽くタオルで水気をオフしてから、トリートメントをします。トリートメントは時間に余裕があれば髪全体に馴染ませてから数分置いて、その後流すようにしても良いです。トリートメントは毛先中心に馴染ませるようにし、頭皮にはつけないように気を付けてください。

タオルドライ後ヘアオイルをつけてつやをプラス


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50代になったら髪のぱさつきや乾燥が気になりやすくなった、という方もいるのではないでしょうか。ぱさつきが気になるときに活躍するのが、ヘアオイルです。オイルだと少し重たいと感じる場合はミルクタイプのアウトバストリートメントを使ってもOKですよ。洗った髪をタオルドライし、毛先中心にオイルを馴染ませてからドライヤーで手早く髪を乾かしましょう。

ぱさつきが酷いようであれば、朝のスタイリング時に少量のヘアオイルを毛先に馴染ませるのもおすすめです。つけすぎるとぺたっとしてしまうので、量には注意してくださいね。

温風&冷風を交互に当てるとつやが出やすくなる


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シャンプー後に髪を乾かすときには、ドライヤーの温風と冷風を交互に当てるようにすると、髪につやがでやすくなります。全体がほとんど乾いてきたなと感じたら、温風と冷風を交互に当てて乾かし、最後に冷風を全体に当てて完了させてみてください。いつもよりもつやっとした髪に仕上がるはずですよ。

ボリュームを出したい場合は乾かし方を工夫して


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髪がぺたんとしやすくボリュームが出にくくなっていることにお悩みの場合は、髪の乾かし方を工夫してみてください。ボリュームをしっかり出すためには、まず根元が立ち上がるように乾かすのがポイントになります。ドライヤーを後ろから当てるようにすると、根本から乾かしやすくなるので試してみてください。

またトップ部分の髪は、髪の流れとは逆の方向に流すようにして乾かすのもおすすめです。こうすることでぺたんとしにくくなります。あとは7割程乾いてきたときにロールブラシを使ってトップ部分の髪を立ち上げるようにブローしてあげてもOKですよ。

50代からの美髪にはシャンプー選びも大切!


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美しい髪をキープするためには、シャンプー選びもとても重要になります。エイジングケアができるシャンプーや髪と地肌にやさしいタイプのシャンプーなど様々なタイプのものがあるので、色々試しながら自分に合うものを見つけてみてください。

50代のヘアケアにおすすめのシャンプー:セグレタ「ふっくらボリュームシャンプー」

セグレタの「ふっくらボリュームシャンプー」は、髪が細くなってきてボリュームが出にくくなってきたと感じている方におすすめのシャンプーです。50代からのヘアケアにも向いています。髪一本一本にハリとコシをプラスしてくれる効果が期待でき、若々しい状態のしっかりした髪へと導きます。

こちらのアイテムの特徴はシャンプーに美容成分がしっかりと配合されており、コンディショナーやトリートメント不要なところです。シャンプーのみでOKなので、忙しい日のヘアケアにもおすすめですよ。

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