恋愛で感じる罪悪感とは?恋愛で感じる罪悪感と劣等感4選

恋愛をしている時に罪悪感を感じるということはありませんか?恋愛において罪悪感や劣等感はマイナスになります。恋愛中に罪悪感や劣等感を感じるのはどういう時なのでしょうか?今回は罪悪感や劣等感を感じるタイミングをシーン別にご紹介します。

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恋愛で感じる罪悪感や劣等感とは何か


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片思いをしたりお付き合いをしたりと、恋愛をしているとたまに抱いてしまう“劣等感や罪悪感”。そんな気持ちになっている自分自身に嫌気がさすこともありますよね。
恋愛で感じる劣等感や罪悪感は、相手と自分を比べることで生まれます。自分に自信がない場合に起こりやすいです。
そんな劣等感や罪悪感を4つにまとめました。

恋愛で感じる罪悪感や劣等感【相手にふさわしいのか考える】


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「相手にふさわしいのか」と劣等感を感じるのは、学歴や今までの恋愛経験、性格など、トータルで自分自身に自信のない方に多いです。

彼氏は名門校に通うエリート大学生で、私は普通の短大生。彼の両親はとても厳しく、小さいころから将来を見据えて教育を受けていました。そんな彼に私はふさわしくありません。
このように相手と比較してしまい、「こんな私で申し訳ない」と罪悪感を抱くことが原因です。

小さい頃から両親に「あなたは何もできないのね」などと罵られて育った方は、常に自分をダメな人間だと卑下してしまう方も多いのです。そんな経験があると、大人になってからも自分を認められずに苦しんでしまいます。

恋愛で感じる罪悪感や劣等感【相手にばかり尽くされている】


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相手にばかり尽くされて、罪悪感や劣等感を抱くパターンには2種類あります。
彼のことを愛しているパターンと、恋愛感情が冷めてきているパターンです。

まず愛している場合。例えば頻繁にプレゼントやサプライズをしてくれる彼なら、それと同等のお返しが金銭的に難しいということもありますよね。そんな時に「私ばかりもらって申し訳ない」と感じてしまいます。
次に冷めている場合。そんな時に優しい行動や嬉しい言葉をかけられると、この恋愛に対して罪悪感を抱えてしまいます。この場合は「気持ちに応えられなくて申し訳ない」と感じます。

愛している時は良い罪悪感や劣等感なのですが、冷めている時は自分の気持ちを見直してみる必要があります。

恋愛で感じる罪悪感や劣等感【容姿や体型が気になる】


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容姿や体型は1番気になるところではないでしょうか?
彼氏や片思い中の彼が“爽やかイケメンの高身長”ともなれば、最初は友人に惚気たり、ドキドキしたりして恋愛がすごく楽しい。ですが自分に自信がないと、だんだんと劣等感が押し寄せてくるものです。

ついつい比べてしまい、「私みたいなルックスの彼女でいいのかな…」という罪悪感や、「私より顔もスタイルもいい女の子に奪われてしまうかも…」という劣等感や不安に押しつぶされてしまいます。

恋愛で感じる罪悪感や劣等感【金銭感覚に差がある】


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金銭感覚の差も罪悪感や劣等感の原因になります。
いつも奢ってくれている彼氏に罪悪感を抱いたり、自分のお財布事情に合わせてくれる彼だと「こんなデートで楽しいのかな?」と不安になったりもします。

その他に、彼が元々お金持ちの家庭で育っていた場合なども。お互いの家の差や、彼の親からプレゼントされたブランド品などを見ると、自分の環境を恥じてしまうことや、劣等感を抱いてしまいます。

恋愛をしていく中で、金銭感覚の一致はお互いにとって大切なもの。この価値観の差に悩まれている方は一度話し合ってみてくださいね。

罪悪感や劣等感を感じた時にすべきこと

まずは友人に相談してみてください。第三者から見てもらうことで、自分ではわからなかったことも見えてくるかもしれません。

それ以上に大切なのは、彼に気持ちを打ち明けること。
罪悪感や劣等感に悩んでいるということは、彼への愛があってこそ生まれる感情です。聞くことで「嫌われちゃうかな…」と不安にもなりますよね。しかし、罪悪感や劣等感を持ったままでは幸せな恋愛はできません。勇気を出して一度話し合ってみてくださいね。

幸せな恋愛をしよう


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恋愛で感じる罪悪感や劣等感についてご紹介いたしました。
罪悪感、劣等感を感じる自分と正面から向き合って、幸せな恋愛をしてください。
自分を受け入れることが、楽しい未来に繋がりますよ。

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