アラフォー必見!40代から始めるべき毛穴ケア方法とは?

アラフォーになって毛穴が目立ち始めたという方はいませんか?毛穴は肌のたるみや乾燥などによって開いてきますので、アラフォーになって肌トラブルが増えてくると必然的に毛穴も目立ってきてしまいます。では、そんな厄介な毛穴を目立たないようにするにはどうすればいいのでしょうか?詳しく解説していきます。

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アラフォー世代の毛穴の原因とは?


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「アラフォーになって毛穴が気になるようになった」という方は少なくないのではないでしょうか。毛穴が目立ってしまう原因には、皮脂の詰まりや乾燥、たるみ……と様々です。アラフォー世代だと、たるみによって毛穴が広がり、今までよりも毛穴が目立つようになるという場合も多いです。

今回はアラフォーの方向けに、毛穴ケアにおすすめのアイテムや毛穴を目立たなくするために役立ってくれるコスメアイテムなどをご紹介していきます。毛穴の目立たない、なめらか美肌を目指しましょう!

アラフォー世代がおこなうべき毛穴ケア方法

アラフォー世代と一括りにしても、人によって肌質は異なるもの。毛穴の原因によってもするべきケア方法は異なってきます。まずは自分のお肌の状態や、どうして毛穴が目立ってしまっているのか、その原因を把握することが大切です。

お肌の乾燥によって毛穴が目立ってしまっているようであれば、保湿が重要になります。高いものでなくても良いのでたっぷりと化粧水を使うようにしたり、保湿力高めのクリームを取り入れたり、お肌が乾燥しにくいタイプのベースメイクを心がけたりするようにしてみてください。

つぎに毛穴に皮脂が詰まることによって黒くぷつぷつとして見えてしまうような場合は、皮脂のケアが必要になります。オイリータイプのお肌の方は、角栓が気になるという場合も多いのではないでしょうか。とはいえ皮脂が気になるからといって洗顔のときに強く顔をこすったり、顔を洗いすぎてしまうと逆効果になります。余分な皮脂は洗顔でオフしつつも、保湿はしっかりと行うようにしてください。また定期的にスクラブなどでケアするのも良いでしょう。

たるみによって毛穴が目立ってしまっているようであれば、エイジングケアが必要になります。毛穴のケアというよりもたるみケアを行うようにするのが効果的でしょう。たるみ毛穴が気になる場合にはビタミンC誘導体が配合されている美容液などを使うと効果的だそうなので、試してみてください。またたるみを予防するために顔ヨガやマッサージなどを取り入れるのもおすすめです。

アラフォー世代におすすめの毛穴ケアアイテム

アラフォー世代におすすめの毛穴ケアアイテム:オルビス「アクアピーリングジェル」


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オルビスの「アクアピーリングジェル」は、ジェルタイプのピーリングアイテムです。ぽつぽつとした毛穴の黒ずみやお肌のざらつきが気になる部分に使ってあげることで、古い角質などをオフし、つるんとした状態のお肌に導いてくれます。ノンスクラブタイプなので「スクラブは痛い感じがして苦手」という方でも使いやすいですよ。

ピーリング系のアイテムは頻繁に使いすぎるとかえってお肌に負担を与えてしまうこともあるので、週に1回程度のペースで行ってあげると良いでしょう。

アラフォー世代におすすめの毛穴ケアアイテム:クレンジングリサーチ「ウォッシュクレンジング」


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クレンジングリサーチの「ウォッシュクレンジング」は、パパイン酵素・キウイエキス・スクラブ・リンゴ酸が配合された洗顔料で、洗顔料としてもクレンジングとしても使うことができます。古い角質や余分な皮脂などをすっきりオフしてくれるので、オイリータイプのお肌の方に向いています。リーズナブルなのでお財布にやさしく、試しやすいところも嬉しいですね。

アラフォー世代におすすめの毛穴ケアアイテム:ロゼット「洗顔パスタ 普通肌」


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ロゼット「洗顔パスタ 普通肌」は、ニキビや肌荒れ、毛穴の黒ずみなどを予防する効果が期待できる人気の薬用洗顔料です。イオウが配合されており、つるんとなめらかで健康的なお肌に整えてくれる効果が期待できます。こちらは普通肌向けタイプですが、荒性肌向けのものなどもあるので、肌質に合わせてチョイスしてみてくださいね。すっきりさっぱり洗い上げてくれるのに、つっぱりにくいところも、世代を問わず人気があります。

アラフォー世代におすすめの毛穴ケアアイテム:ポーラ「RED B.A スムージングセラム」


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ポーラ「RED B.A スムージングセラム」は、「SPF20・PA++」の日中美容液兼乳液です。お肌にハリと弾力感をプラスしてくれる効果が期待できるので、アラサーになると起こりがちなたるみ毛穴のケアに適しています。じゅわっとした泡タイプで、使用感が心地よいところも魅力の一つ。ライトな化粧下地としても使用することができるそうですよ。

アラフォー世代におすすめの毛穴ケアアイテム:毛穴撫子「お米のマスク」


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乾燥毛穴に悩んでいる方におすすめしたいのが、毛穴撫子の「お米のマスク」です。お米由来の成分が配合されており、お肌をしっとりもっちりとした状態に整えます。リーズナブルなので普段使いするのにぴったりのアイテムですよ。幅広い年齢の方から人気のある商品で、アラフォー世代の方にもおすすめ。シンプルで使いやすいシートマスクであると言えるでしょう。

毛穴を上手にカバーするメイク方法

お肌をフラットに整えてくれる効果のある下地を使う

メイクで毛穴をカバーするときには、化粧下地を有効に活用してみましょう。毛穴やお肌のおうとつをつるんと均一な状態に整えてくれるタイプのものを使うのがおすすめです。お肌の表面をフラットに整えることで毛穴が目立ちにくくなるのはもちろん、ファンデーションのノリも良くなります。

ファンデーションやパウダーはブラシを使って円を描くようにつける

毛穴が気になるときには、ファンデーションやフェイスパウダーはブラシで塗るようにすることをおすすめします。特にパウダーを塗布するときには、ブラシでやさしく小さな円を描くようにくるくるとブラシを動かして塗ると、毛穴をカバーしやすくなりますよ。ぜひ試してみてください。

毛穴カバーにおすすめのコスメ

毛穴カバーにおすすめのコスメ:エテュセ「テカリ・毛穴 修正液 オイルブロックベース」


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エテュセの「テカリ・毛穴 修正液 オイルブロックベース」は、T]ゾーンなどの毛穴やテカリが気になりやすいところに塗っておくことで、ベースメイクの皮脂崩れや毛穴落ちなどを予防することができるというアイテムです。さらさらの質感に整えてくれるので、オイリータイプのお肌の方に特におすすめ。プチプラなのにかなり優秀なアイテムで、口コミでも人気があります。

ベースメイクの最初か化粧下地後に気になる部分に直接塗布するだけなので、使い方も簡単です。ブラシタイプになっていて塗りやすいところも◎

毛穴カバーにおすすめのコスメ:プリマヴィスタ「皮脂くずれ防止 化粧下地 超オイリー肌用」


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ファンデーションやフェイスパウダーの毛穴落ちが気になるようであれば、皮脂崩れを予防してくれる効果のある下地を使ってみてはいかがでしょうか。プリマヴィスタの「皮脂くずれ防止 化粧下地 超オイリー肌用」は、崩れにくいと人気の化粧下地です。顔全体に使うのはもちろん、特に毛穴やテカリが気になる部分にのみ部分的に使用してもOKです。

さらっとしたライトな着け心地でべたつき感があまりないので、夏用の下地としてもおすすめできます。皮脂や汗に強い処方なのが嬉しいですね。なかなかメイク直しができないようなシーンでも活躍してくれます。

毛穴カバーにおすすめのコスメ:マキアージ「ポア パーフェクト カバー」


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マキアージュの「ポア パーフェクト カバー」は、おうとつが気になる部分に馴染ませることでフラットな状態に近づけてくれるアイテムです。ファンデーション前に使用することによってお肌の表面を均一な状態に整えることができるので、ファンデーションノリもアップしますよ。

ややテクスチャが硬めなので、少量を指にとって、毛穴を埋めるように少しずつ馴染ませていくと良いでしょう。一度にたくさん使う必要がないため、コストパフォーマンスにも優れていますよ。

毛穴カバーにおすすめのコスメ:オルビス「スムースマットベース」


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オルビス「スムースマットベース」は、毛穴が気になる部分に塗ることによってなめらかな状態に整えることができる化粧下地。配合されているパウダーの効果で毛穴をふんわりとぼかし、目立たなくしてくれます。さらさらの質感に仕上げてくれるので、テカったりもしにくくなるという嬉しい効果が。塗った部分はさらっとしたマットな質感になるので、マット肌が好きな方や、テカリが気になりやすい肌質の方にもおすすめできます。

毛穴を目立たせてしまう悪習慣とは?

毛穴パックやピーリングを頻繁にしすぎるのはNG!

剥がすタイプの毛穴パックやピーリングなどはたしかに毛穴の黒ずみを改善させるのに効果的かもしれませんが、頻繁に行いすぎるとかえって逆効果になってしまうことも。剥がすパックやピーリング、ゴマージュなどはお肌に負担をかけるので、たまになら良いのですが毎日のようにしてしまうとトラブルのもとになったり、かえって毛穴を目立たせてしまうことにつながりかねません。

剥がすパックやピーリング系のアイテムは、週に1~2回程度行うようにするのが良いでしょう。やりすぎには注意してください。

睡眠不足や影響の偏りもお肌のためには良くない

きれいなお肌をキープするためには丁寧なスキンケアももちろん大事ですが、毎日の生活習慣はそれ以上に重要です。睡眠不足だったり栄養が偏ってしまっていたりすると、お肌にも良くない影響を与えます。生活習慣の乱れは毛穴のみならず、他の肌トラブルの原因にもなってしまうので、できるだけ規則正しい生活を送りたいもの。

アラフォーともなると今まで以上に健康に気を使うようになってきたいという方も少なくないはずなので、ウォーキングなどの適度な運動を取り入れたり、ヘルシーな食生活を心がけたり、できるだけ十分な睡眠をとるようにしてみてください。規則正しい生活を送ることで、お肌も少しずつ改善してくるはずです。

毛穴ケアをして、すっぴん美人なアラフォーに♪


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毛穴ケアにおすすめのスキンケアやコスメなどをご紹介してきましたが、いかがでしたか?ぜひ毎日のケアをしっかり丁寧に行って、毛穴の目立たないすっぴん美人なアラフォーを目指しましょう!

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