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もう旦那のことが好きじゃない!でも今の生活は捨てたくない!解決策はある?
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旦那に対して愛情が無くなってしまった女性は意外と多い

初めは好きで結婚したけど…

「結婚」というワードを聞くと、現在付き合っているカップルにとっては、自分達の恋愛のゴールと考えている人は大勢います。誰しも恋愛関係から、ゆくゆくは結婚を経て、夫婦関係になりたいと考えているはずです。「いつかはこの人と結婚したい」、そう思いながらお互いに愛情を育んでいます。そして、長い間の恋人関係からついに結婚し、夫婦関係になった際は、2人がついに結ばれたように感じ大きな幸福感を感じますよね。恋愛関係が長ければ長いほど、恋愛のゴールである結婚に至ったときの喜びはひとしおでしょう。

結婚生活も、新婚当時は幸せの中にいるような、お互いにラブラブな時間が続きます。結婚したら悲しみは半分に、喜びは2倍になるという言葉がありますが、まさにその状態です。その時は女性も、旦那への愛情が永遠に続くと思っているはずです。

しかし、残念ながら結婚生活当初の幸せに包まれた時間というのは、永遠には続かないものです。「恋愛感情の賞味期限は3年」と言われていますが、これは恋愛特有のドキドキ感や高揚感はおよそ3年でなくなってしまい、次第に相手に対する思いが薄くなってしまう時期のことを指しています。期限は人によって1ヶ月で恋愛感情がなくなるカップルや、3年以上続いたりと様々ですが、どんなカップルもいつまでもラブラブというわけではないのです。

次第に相手の嫌なところばかり見えてきます

結婚して、初めの数カ月から数年は、旦那に対しては愛おしさや優しさの気持ちがあると思います。その時は目の前の旦那のことが嫌いになる、という時期がくるなんて夢にも思いません。しかし、時間が経つにつれて、相手に対して持っていた愛情も徐々に冷めていきます。初めは仕事が手につかないほど旦那と家で会えることを楽しむにしていたのに、気がつけば家での会話が面倒になってしまったり、たまに1人の時間が欲しくなったりするでしょう。

愛情がなくなっていくにつれて、その空洞を埋めるように大きくなっていくのが相手に対する不満やイライラとした感情です。「休日はゴロゴロしてばかりで全然家事を手伝ってくれない」、「毎日飲み歩いて家に帰ってこない」など、相手のアラばかりが見えてしまい、気がつけば内心、旦那に対するネガティブな感情でいっぱいになってしまうのです。

「結婚した時はあんなに素敵な男性だったのに」と、結婚前と結婚後の旦那のギャップにため息をついている女性は意外と多いのです。夢にまで見た結婚生活はこんなはずじゃなかった、と後悔しながら、離婚するわけにもいきません。2人の間に子どもがいたならなおさらでしょう。そのため、愛情が既になくなっているのにもかかわらず、仕方なく結婚生活を続けてしまっているのです。結婚した頃は大好きだった旦那が、今では何とも思わなくなってしまうのは、一体何が原因なのでしょうか?

旦那のことが好きじゃなくなってしまう原因とは

関係に新鮮さがなくなってしまう

以前まであんなに好きだった旦那への愛情をなくしてしまうのは、良くも悪くも「慣れ」が原因です。旦那ということに慣れてしまったため、恋人時代のようなドキドキ感といった新鮮さがなくなってしまいます。相手がいるのが当たり前になってしまうと、特別感がなくなり、恋人から次第に家族のような関係になっていくのです。もちろん、慣れが出てきたということは決して悪いことではなく、2人、あるいは子どもを含めた新しい関係に馴染んできたという証拠でもあります。結婚生活で気を使わなくなったことで、恋愛のような興奮はなくなったものの、穏やかな気持ちが続く時間が長くなっているためです。

ただ、やはり新婚当初の気持ちの高ぶりがなくなってしまうことで、旦那のことが魅力的に見えなくなってしまうことに苦痛を感じてしまう女性もいるのです。

恋愛に必要なのは「興味」と「緊張感」

恋人関係の時は、常に相手のことをもっと知りたい、自分のことを知ってもらいたい、という感情がありましたよね。実は恋愛関係を継続させるために欠かせないスパイスが2つあります。それは相手のことを知りたいという「興味」と、相手によく思われたいという「緊張」です。人間は未知のもの、知らないものに惹かれます。知らないからこそ関心を持つのであり、もっとよく知りたいと引き寄せられるのです。これは男女関係にも当てはまります。

気になる異性ができたら、どのような人なのか、何が好きなのか、相手に対する興味が尽きませんよね。会ったばかりの頃は、目の前の相手のことは全く知らない状態ですが、だからこそもっと知りたい、もっと話したいという関心を持つようになります。これが、恋愛の時特有の、「気がつけば、あの人のことばかり考えてしまっている」のような状態なのです。加えて、相手によく思われたいという感情は、言い換えれば、好きな人に嫌われたくないからであり、格好悪い自分を見せまいと思って緊張してしまうのです。誰しも相手から嫌われたくないという感情は持っていますが、こと好きな異性に関しては、より一層その思いは強くなります。気になる人から好かれようと、普段に自分以上に見せようと無理をしてしまうのですね。

本来ならコミュニケーションは緊張状態ではなくリラックスして行ったほうがいいですが、この緊張があるからこそ、恋愛のドキドキ感や高揚感が生まれます。

関係性が弛緩することで、相手への魅力も薄れてしまいます

しかし、結婚して相手と過ごす時間を増え、良くも悪くも関係性が弛緩してしまうと、恋愛感情を作るのに欠かせない「興味」と「緊張」がなくなってしまいます。長く接していく中で、相手のことをよく知るようになったことで、次第に初めの頃にあった未知のものへの興味がなくなります。そうすると、急に旦那の魅力が萎んでしまうのですが、それは相手のことをもう十分に理解してしまったことで、飽きが来てしまったからです。

また、結婚前は良いところを見せようという「緊張」があったと思います。当時はプライベートの時間をずっと過ごすわけではなく、たまのデートの時だけ頑張っていました。ただ、結婚後は1日のほとんどを一緒に過ごしますから、やはりどうしてもボロが出るというか、緊張の糸も切れてしまいがちです。結婚後は、本来の自然体で過ごす時間が増えることで、次第にお互いの関係の中で緊張感がなくなっていきます。まるで友達と接するような気軽さとなり、リラックスして過ごせるようになった一方で、恋人の時のドキドキはなくなってしまうのです。

旦那への愛情を復活させることはできる?

旦那と外でデートしてみる

旦那への愛情がなくなってしまう原因は、相手のことをよく知りたいという興味と、よく思われたいという緊張がなくなってしまい、関係性が弛緩してしまうからです。もし相手への愛情を復活させたいと思うのでしたら、付き合い始めの頃のような、緊張感ある関係に戻れば良いのです。例えば、休日の時間を使って2人でデートに出かけてみるのはいかがですか。子どもがいる場合は両親か友人にその日だけは預けましょう。

なるべく恋人同士の状況に戻るために、2人で一緒に家を出るのではなく、外で別々に待ち合わせをするのも良いかもしれません。2人で手を繋いで街を歩き、食事をしたり買い物をしたりと、その日は昔に戻ってデートを楽しみましょう。付き合い始めの頃の気持ちを思いますことができ、薄れていた旦那への愛情も復活させることができるはずです。

旦那と二人で旅行に行ってみる

夫婦として普通の日常生活を送っていると、どうしても相手の嫌な所に目が行ってしまい好きじゃないという気持ちも大きくなりがちです。そういう時に付き合いたてのような新鮮さを改めて感じるために、思い切って夫婦2人で旅行に行ってみてはいかがでしょうか?旅行の行き先はどこでも構いませんが、もし夫婦で思い出の場所があればぜひそこを訪れてみましょう。仕事や家事、育児で忙しく時間に追われている日常とは違いゆっくりといろいろなことができる旅行は、夫婦それぞれいつもより解放的になるものです。美味しいものを食べきれいな景色を見ることで、普段は好きじゃない旦那への忘れかけていたときめきや好きという気持ちを取り戻せるかもしれません。

もし時間があれば、夫婦で出会った頃の話や新婚の時の話をしてみるのもおすすめです。どんな所が好きになったのか、お互いにどんな所に普段感謝しているのかなど話してみると、実は気がついていなかったお互いの気持ちにも気がつくことができるかもしれません。旅行で非日常感を演出することで、普段とは違う時間をのんびりと楽しみましょう。

旦那のことが好きじゃなくても楽しく暮らす方法

方法その1:旦那のことは諦める

旦那のことがどうしても魅力的に見えなくなってしまっても、できれば昔のような関係に戻る努力はしたいところです。しかし、どんなに努力しても、どうしても旦那のことをもう異性として見れないという場合もあると思います。その時は仕方ありませんが、旦那のことを好きになることは諦めて、その状況の中で楽しく生活する方法を模索していきましょう。

有効なのは、「旦那に必要以上に期待しない」という、ある種の諦めモードに入ることです。期待するから相手の些細な言動が気になったり、自分の思い通りに動いてくれないことにイライラを感じてしまいます。それならばいっそのこと、そういう男性なのだと諦めて、「できなくて当然」と期待をしないようにしてみるのも良いかもしれません。期待を最初からしなければ、裏切られることもなく、必要以上にストレスを溜め込む必要もありません。少し厳しいように思われるかもしれませんが、その方がお互いストレスや喧嘩もなく過ごすことできる、賢い方法なのです。

方法その2:旦那以外にときめきを見つける

旦那のことが好きじゃないと思っても、女性ですからときめきはずっと感じていたいものですよね。そんな時に愛情が減った好きじゃない旦那にときめきを求めようとすると、かえってイライラしてしまい不満が溜まってしまうことがあります。そういう時は旦那ではなく、別の男性にときめきを求めるのがおすすめです。

ときめきを求めるといっても、不倫をしろというわけではありません。あなたが好きなアイドルやアーティストの応援をしたりCDやDVDを見て幸せな時間を過ごすだけでもいいのです。もちろんときめきの相手は知り合いや仕事先の先輩や後輩の男性でも構いません。「楽しい」「格好いい!ステキ!」というときめきは女性ホルモンを活性化し、あなたの女性らしさを自然と引き出してくれることでしょう。また旦那に男性としての役割を期待しなくてよくなるので、今まで感じていたイライラがもしかしたら収まるかもしれませんよ。

方法その3:旦那の「尊敬できる部分」を見つける

どんなに好きで結婚しても、結婚生活を長く続けていると旦那へのときめきは薄れるものです。「旦那なんてもう好きじゃない」という奥様も、ぜひ旦那の「尊敬できる所」を探してみてはいかがでしょうか?普段家でダラダラしている所しか見ていないとなかなか気がつきませんが、実は仕事場では尊敬できる先輩として頼りにされているかもしれません。また実は趣味でやっていたDIYで、あっという間にステキな家具を作ることができるかもしれません。普段とは違う旦那の意外な一面を見ることで、普段は好きじゃない旦那も男性としてではなく人として尊敬できれば、結婚生活は案外スムーズに行くものです。

尊敬できる所を発見するためには、旦那と普段から会話をするのも大切です。この機会に旦那の仕事場での様子や趣味、今熱中していることなど聞いてみましょう。実は奥さんも旦那の知らなかったことが分かって、好きじゃないという気持ちからまたときめきが戻ることもあるかもしれませんよ。

方法その4:趣味を見つけてみる

旦那のことが好きじゃないという気持ちを持ち始めると、一日中そのことが気になってストレスになってしまいます。そんな時は新しい趣味を始めて、旦那が好きじゃないという気持ちを忘れたり発散させたりすることも大事ですよ。体を動かすことが好きなアクティブ派の方には、ヨガやランニング、ジムに行っての筋トレなんかがおすすめです。一人でやるのもいいですが、できればクラスなどで大勢の人と会話しながら出来ると良いですね。おしゃべりも女性のストレス解消にはかかせないもの、旦那のグチでも言ってストレスも一緒に洗い流してしまいましょう。

インドア派の方には、コツコツとした作業で出来るクラフトや編み物などもおすすめです。作業に没頭することで旦那が好きじゃないという気持ちから解放され、ストレスが軽減されてすっきりとしますよ。手芸などなら完成した作品も楽しめるので一石二鳥ですね。

方法その5:自分磨きをしてみる

旦那のことが好きじゃないと思うと、なんだか自分もおしゃれをしたり綺麗にしようとしたりすることが面倒に思ってしまうかもしれません。でもそれではストレス解消になりません。ここは一度気合を入れて、自分磨きをしてみてはいかがでしょうか?美容院に行って今の自分にぴったりなヘアスタイルに変えて、贅沢にトリートメントをしてつやつやのきれいな髪を手に入れましょう。常に目に入る手元は、ピンクやラメできれいにネイルアートをしてみてもいいですね。たまにはデパートの化粧品カウンターに行って、季節に合った最新メイクを勉強するのも立派な自分磨きです。旦那が好きじゃなくなったと思いつめている時間を、思いっきり自分磨きの時間に充ててしまいましょう。

女性らしさを取り戻すと、不思議と外に出たくなるものです。外に出れば色々な人との出会いや、新たな趣味と出会える可能性も増えます。そうして自分の価値観が変われば、旦那への思いにも変化があるかもしれませんよ。

方法その6:仕事をはじめてみる

旦那は毎日仕事で遅くて話す時間もないという方は、短時間からでも構わないので自分も仕事をはじめてみるのがおすすめです。旦那のことが好きじゃなくなってどうしようと悩んでいる時間を、体や頭を動かしてお金を稼ぐ時間に変えてしまいましょう。少額でも自分のお小遣いができれば、好きな物を買ったり美味しいものを食べることで気分転換もできますよ。

仕事を始めると色々と悩みが出てきたり、改めて仕事の大変さを実感することもあるでしょう。そんな時はぜひ旦那と仕事の話をしたり相談してみてください。仕事の先輩である旦那からのアドバイスを聞いたり、夫婦で会話の時間が増えると、好きじゃないという気持ちにも変化が出てくることでしょう。

仕事を始めるといっても不安がありますよね。そこでまずは仕事に有利な資格をとってみてはいかがでしょうか?通信講座なら忙しい時間の合間を縫って、自分の都合で学習ができます!

どうしても我慢できないなら、離婚を考えるのもあり

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