アラフォーでも楽しめる♪40代におすすめの趣味は?

アラフォーになると子育てや仕事も一段落し、精神的にも余裕ができてきますよね。そんな時には新しい趣味を始めるのがおすすめです。とは言え、「どんな趣味を始めたらいいか分からない」という方がほとんどだと思います。そこで今回は、アラフォーから始めるのにおすすめな趣味をご紹介していきます。新しい人生の楽しみを見つけてみましょう♪

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時間に余裕ができたら、新しい趣味を見つけることがおすすめ


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育児や仕事に追われていた30代とは異なり、時間的に余裕ができるアラフォー世代。そんな時は、新しい趣味を始めてみるのはいかがでしょうか?マンネリ化した家事や仕事、毎日繰り返される同じような日常に退屈さを感じている方も多いのではないでしょうか?そんな時は、時間に余裕のできた40代だからこそ、新しい趣味を始めましょう!新しい趣味を始めることで、マンネリ化した日常が充実した日々へと変わりますよ。40代から始めれば、50代、60代もその趣味を長く楽しめるはずです。
そこで今回は、アラフォーから新しく趣味を始めるメリットや趣味の探し方、40代におすすめの趣味についてご紹介します。新しい趣味を始めることを検討中のあなた、今回の内容をぜひ参考にしてみて下さい。

アラフォーから新しい趣味を始めるメリット

先ず始めに、アラフォーで新しい趣味を始めるうえでのメリットについてご紹介します。40代から新しい趣味を始めることに対して、何だかピンとこない方は、下記のメリットを一読してみて下さい。40代から趣味を始めることには、たくさんのメリットがありますよ♪

メリット①:趣味を通して新しい仲間ができる


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アラフォーから趣味を始めるメリットの一つに「新しい仲間ができること」が挙げられます。趣味にもよりますが、同じ趣味を持つ人たちが所属するサークルに入ったり、レッスンを受ける中で、新しい出会いがあります。同じ趣味を持った同士話も合いますし、趣味を通して定期的に会うことができるので、お互いの距離も縮まりやすいです。

アラフォーとなると、子育てや学校を通して知り合ったママ友、職場の人との付き合いが多く、人間関係に落ち着きをみせる(新しい出会いの機会が減る)時期でもあります。そのため、新しい友人や仲間を作るうえで、40代という時期に何か趣味を始めるのは最適な時なのです。人脈が広がれば、あなたの人生はさらに豊かになりますし、50代、60代も趣味を通して仲間との交流が広がっていきますよ。

メリット②:健康面の改善


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40代となると体力の衰えを感じ始める時期です。そのため、趣味にもよりますが、ランニングやウオーキング、旅行にせよ身体を動かす機会が増えるため、あなたの身体にプラスの影響を与えてくれます。

また、体力的な面だけではなく、趣味を通して新しい楽しみを見つけたり、仲間を見つけたりと心が豊かになります。さらに、何か新しいことを始めるときには、どんな趣味でも多かれ少なかれ頭を使います。そのため、脳の活性化にも良いのです。

アラフォー世代となると、仕事や家事など毎日同じような日常を過ごしている方が多いかと思います。日々の暮らしに刺激を与えるためにも、新しい趣味を何か見つけて始めてみてはいかがでしょうか?

メリット③:新しい生き甲斐ができる


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続いてご紹介するアラフォーで新しい趣味を見つけることのメリットは、「新しい生きがいを見つけることができる」です。上記でも、ご紹介しましたが、アラフォー世代になると、子育てが一段落し子供に手がかからなくなるため、仕事や家事と同じような日常を繰り返す方が非常に多いです。そのような中、このまま同じことを繰り返しながら歳をとっていくのかと不安に感じている方もいるのではないでしょうか?そこで、新しい趣味を始めることは、あなたの人生をより楽しく、充実したもにしてくれます。

家のことや仕事、家族のこと以外にもう一つ「趣味」という新しい生きがいを持つことができるのです。週1でも月2回でも、日々の生活の中にあなたの趣味に没頭できる時間ができれば、マンネリ化している仕事や家事にも意欲が湧いてくるはずです。時間やお金のことを考えて新しい趣味を始めることを躊躇している方もいるかもしれませんが、新しく何かを始めることは、あなたの仕事をよりはかどらせてくれたり、家事がいつもより楽しくなるなどの相乗効果も見込めますよ◎

メリット④:50代、60代になってもその趣味を楽しめる


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40代のうちに新しい趣味を始めていれば、更に時間的・金銭的に余裕のできる50代、60代にもその趣味を楽しむことができます。アラフォーといえども、その世代で新しい趣味を見つければ、今後の人生の中でその趣味を長く続けられるのです。また、50代、60代になると時間に余裕ができても、新しいことや今まで経験したことがないことに挑戦することに、抵抗を感じる方も増えます。そのため、40代は気持ち的にも新しいことを始めるのに、最適なタイミングといえるのです。

メリット⑤:趣味が高じて仕事になることがある


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40代からの趣味は、新しい仕事につながったりいましている仕事のキャリアアップにつながったりすることがあります。その理由はいままでの趣味とは異なり、自分の生活の質をあげるために真剣に取り組みますし、趣味の時間を存分に楽しもうとするからです。趣味とはいえ、40代から新しいことを始めるのには少し勇気がいることでしょう。しかし、それを乗り越えれば新しい発見がありますし、趣味を通して新しい人間関係を築くことができるようになります。

その新しい発見や新鮮な人間関係は、あなたがいままで考えていた価値観をいい方へ変えることもありますし、本当にやりたいことが見つかることもあるでしょう。そこでできたものはあなたの財産です。それを利用して新しい仕事にチャレンジすることもできますし、後々キャリアアップにつながったということも。趣味を趣味の世界にだけ止まらせるのではなく、生活の一部として考えてみましょう。

メリット⑥:友人、恋人、家族との絆が深まる


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40代から始める趣味のメリットの一番始めに、「新しい人間関係が築ける」ということをあげましたが、このメリットはいままで築いてきた人間関係の仲が深まることもあげられます。

その理由の一つとして、同じ趣味を共有している場合は、その趣味を一緒に行うことで共通意識が生まれ友人や家族、恋人との絆がさらに深いものになることがあげられます。同じ目的やゴールを持っていると今まで以上に会話が弾み、お互いの新たな一面を見ることができますし、相手を尊敬しあえますよね。

40代にもなると、なかなか言葉で気持ちを表すことが難しくなってきますし、それが深い関係である家族や恋人では照れ臭さも加わってしまいます。それが趣味が一緒だと共通の話題が増えますし、自分の気持ちをもっと伝えるようになります。そしてさらに絆が深まるのです。

反対に、友人や家族、恋人等と共通の趣味がない場合でも大丈夫です。40代にもなると、仕事に育児等たくさんのことをこなさなければならずストレスが溜まってしまいます。しかし、そこであなたの好きなことである趣味を行いましょう。新しく始めた趣味によって忙しい日常生活から離れることができ、心身ともにリフレッシュすることができます。そのため、40代のあなたの抱えるストレスもすっとなくなるのではないでしょうか。

ストレスが軽減されると、あなたの大事な人へ対する態度も変わってきますよね。気持ちに余裕を持って相手と接することができるので、相手もそんな柔らかな態度のあなたを気持ちよく思うことでしょう。そのため、大切な人との仲がさらに深まるのです。

40代から趣味を始めるといいことづくしです。ぜひ何か新しいことに挑戦してくださいね。

メリット⑦:ストレス解消になる

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