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Author: PlusQuality編集部

なぜ冬は太るの?原因と冬におすすめのダイエット方法とは

冬になると温かい鍋物を食べる機会が増えたり、忘年会にクリスマスと何かと冬は楽しいイベントが盛りだくさんではありませんか?特に今年は自宅にいる時間も多く、それによって「リモート飲み会」という、自宅にいながら仲間とテレビ電話を利用して飲み会を楽しむ方法を選ぶ人も多いです。イベントがたくさんあるとつい気になってしまうのが「冬太り」。イベントの後、体重計に乗ったらびっくりするほど体重が増えていた、お腹周りが大きくなっていたという人もいるのではないですか。冬は太る人が増えるので、「冬は太りやすい」というイメージを持っている人もいるのでは?そんなに食べていないのに冬は足や顔がパンパンになって太るのなはぜ?と感じている人もいるかと思います。なぜ冬は太るのか、その原因とおすすめのダイエット方法をご紹介します。

劇団四季『ライオンキング』を観劇するか迷っている方におすすめしたい理由!

日本で一、二を争う有名な劇団といえば、劇団四季。劇団四季の名前を聞いたことがない日本人はほぼいないと思います。そんな劇団四季がロングラン上演している作品がライオンキング。わたしが観た率直な感想はこんなにも子どもから大人まで楽しめる作品はほかにない!今回はそんなライオンキングをぜひ家族で、デートで、友だちと観ることをおすすめしたい理由をご紹介します!

どうするとうまくいく?年下男子との恋の実らせ方

女性の方が男性より年下というカップルは大分増えてきました。しかも、年の差が結構あるというケースも中にはあるでしょう。昔はそのような恋愛というとドラマチックに飾られて語られたものですが、最近ではカジュアルになってきています。しかし、自分が恋したとき、相手から恋されたとき、実際に付き合ったときなど色々な場面で、まだまだいい恋愛にする方法について、考えるところは多いものだと思います。どうすると、年下男子との恋はうまく実を結ぶのでしょうか。

コロナでマスクが必須の世の中…肌トラブルが酷い人の改善方法をご紹介!

今年はコロナウイルスの影響により、マスクをして外出をしている方が多いかと思います。感染予防の為にもマスクの着用は仕方のない事なのですが、マスクを長い時間着用してると蒸れてしまったりファンデーションがヨレやすくなったり、肌トラブルを起こしやすくなったという方もいるのではないでしょうか。マスクを外しても綺麗な肌でいたい。そんな方のためにマスクによる肌トラブルの原因と、おすすめの改善方法をご紹介します。

『年齢肌に負けない』保湿ケアをして乾燥を改善しよう

乾燥する季節。年齢肌のサインが出て悩みが増えるからこそ、きちんと改善ケアをしたい。年齢肌とはエイジングサインであるシミやそばかすやくすみやたるみが出ることを指します。今回はそんなお悩みを解消するケアをご紹介します。自宅でできるケアの方法もお伝えしますよ!

主婦は勉強時間が取れない!主婦が勉強時間を確保する5つの方法と6つのコツを紹介

 キャリアアップや資格取得を目指して勉強する主婦が増えてきています。しかし主婦は忙しく、勉強時間がなかなかとれないこともありますよね。ここではそんな忙しい主婦が勉強時間を確保する方法と、貴重な勉強時間で効率良く勉強を進めるコツを紹介していきます。簡単なことばかりなので、ぜひ生活に取り入れてみてくださいね。

糖質制限ダイエットの効果は?一日の摂取量と制限する上での注意点とは

在宅ワーカーが増えている今、運動不足で悩んでいる人もいるのではないでしょうか。長時間座って作業をしているので、自然と運動量は減る為ズボンがキツく感じたり、顔がむくんで太って見えたりと、ご自身の体型の変化に悩んでいる人はいませんか?そんな人にお勧めなのが、以前から注目されている「糖質制限ダイエット」です。このダイエット方法はコツさえつかめば誰でも簡単に行えて簡単に痩せるそうですが、果たして本当に痩せるのでしょうか。

本場インドのケララでヨガ留学をしよう♪

数年前から様々なジャンルのヨガが流行りだしたことから、ヨガは幅広い年代の方から人気があります。ヨガって聞いたことはある方、ヨガをやってみたい方、ヨガをさらに深めたいという方。本場のインドに行ってヨガ学ぶ、ヨガ留学に行くのはいかがでしょう。きっと多くの方がヨガ留学に興味はあるのではないかと思います。こちらの記事ではインドの中でも南インド、ケララでのヨガ留学をご紹介していきたいと思います。

男性からアドバイス付き!彼氏が冷たい時に試してもらいたいこと10選

喧嘩したなど、明確な理由があるならまだしも、何をしたわけでもないのに彼氏が冷たくなることはありませんか?女性と男性とでは、思考回路が違います。どんなに悩んでも、女性同士で考えた解決策では空回りすることもままあるのです。それであるならば、男性から対応策を直接聞いてみましょう。

【結婚式の参列者】職場の人は誰を呼ぶ?上司や部下、同僚など

結婚式をあげるとなれば、最初に頭を悩ませるのは誰をゲストとして招待するかでしょう。人数も限られていますし、彼のゲストとのバランスもあります。特に職場の人となると、誰を呼ぶのかはその後の人間関係にも影響を及ぼすので悩みどころです。職場にすごく仲良くしている人を呼びたいのは当然ですが、そうなると上司や先輩はどうしたらいいのか、悩みますよね。職場の人を結婚式に呼ぶには、選択基準があります。スムーズな結婚式の準備のために、是非参考にしてください。