生きがい

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ライフスタイル

アラフォーのおひとりさまは人生を変える!40代の楽しみ方とは?

アラフォーのおひとりさまは、恥ずかしいと思っていませんか?正解はむしろその逆!40代だからこそできる楽しみ方があります♪素敵な歳の重ね方を学びましょう!
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ストレス限界!自然の中で得られるリラックス効果・癒し効果とは?

ストレスが溜まって癒しが欲しい…リラックスしたい…そんな時は自然の中で心身共にリフレッシュしましょう!自然がもたらす癒し効果やおすすめのリラックス方法を紹介します♪
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毎日単調でつまらない。人生が変わるきっかけをつかむ方法

毎日単調でつまらない人生でも、誰でも変わるきっかけをつかむことができます。何となく違う人生を歩んでみたいと思っている人はどうやってそのきっかけをつかめばよいのでしょうか?
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40代で無職って絶望的?!ピンチをチャンスに変えるために

40代で無職…そう聞いて絶望的に感じますか?チャンスと考えますか?一般的には前者の意見の方が多いでしょう。その絶望感をチャンスに変えるためのヒントをご紹介します!
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毒親から離れたい…あなたがすべき行動と発想の転換の方法とは?

自分の親が毒親だと気付いたら、あなたはどういった行動を取るでしょう?離れたいけど親は親…と、複雑な気持ちになりますよね。毒親から離れる手段を、一緒に考えてみましょう!
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何をしても楽しくない…その原因を考える!危険な原因も?!

何をしても楽しくない時ってありませんか?とても苦しいですよね。何をして楽しくない時の解決策は、原因によって異なります。どうやって乗り切るのか?一緒に考えてみましょう!
キャリア

キャリアアップしたい女性必見!なりたい自分になるプランの書き方

女性だってキャリアアップするのが当たり前の時代。その目標を計画的に実現するために、今回は女性のためのキャリアアッププランをの書き方をたっぷりご紹介します。
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社会人だって新しい友達が欲しい!素敵な大人の友達の作り方♪

社会人になってから「友達が欲しい」と思ったことはありませんか?でも、友達の作り方がわからない…と悩む人も多いもの。今回は、素敵な大人の友達の作り方を紹介します!
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アラフォーから始める!ストレスフリーな無理をしない生き方

育児に仕事、舅姑、介護、女磨き…アラフォーって無理をしないとやっていけないこともある世代ですよね。そんなストレスフルな生き方から解放されるための手段をご紹介します。
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