疲れ

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悩み

何となく仕事のやる気が出ない…前向きに働くにはどうすればいい?

何となく仕事のやる気がどうしても出ない。そんなときって誰でもありますよね。前向きに仕事ができるようにするためには、どんな行動をとればよいのかご紹介します。
ライフスタイル

カウンセリングは誰でも受けられる!?生きづらさに効果はある?

生きづらさがあるならカウンセリングを受けてみませんか?と言われても、どうやって?効果あるの?と思っていませんか?「なりたい」を叶えるカウンセリングについて考えてみます!
ライフスタイル

コロナ渦で人間関係を整理しリセットする人も。あなたはどうする?

コロナ渦の影響で周囲の人との関係が変化したという人は多いです。このコロナ渦で人間関係を整理して、リセットする人もいれば、これまでの人間関係を維持していく人もいます。
ライフスタイル

人間関係に共感力って必要?ストレスに感じるならデメリットかも!

「人と上手にやっていくには共感力が必要」とよくいわれます。でも、それがストレスになるならデメリットに過ぎません。そもそも共感力なんて必要なのでしょうか?考えてみましょう!
ライフスタイル

いいこと尽くしの朝活を始めよう!効果と楽しく継続するコツとは?

朝活は美容と健康に良い!…そう言われても早起きってなかなかつらいんですよね…。今回は朝活の効果と継続するためのコツをご紹介します!楽しく続けて素敵な日々を送りましょう♡
ライフスタイル

ストレス限界!自然の中で得られるリラックス効果・癒し効果とは?

ストレスが溜まって癒しが欲しい…リラックスしたい…そんな時は自然の中で心身共にリフレッシュしましょう!自然がもたらす癒し効果やおすすめのリラックス方法を紹介します♪
ダイエット

ダイエットの停滞期はいつ終わる?正しい知識で苦痛を減らそう!

ダイエットにつきものの停滞期…頑張っても体重が減らず、いつ停滞期から抜け出せるの?と不安になりますよね。ダイエットと停滞期の関係を学んで、楽しく減量しましょう!
ライフスタイル

毒親から離れたい…あなたがすべき行動と発想の転換の方法とは?

自分の親が毒親だと気付いたら、あなたはどういった行動を取るでしょう?離れたいけど親は親…と、複雑な気持ちになりますよね。毒親から離れる手段を、一緒に考えてみましょう!
仕事術

同調すると危険?!職場で人の悪口を言う人とどう付き合うべき?

人の悪口が大好物な人が、職場にひとりはいないでしょうか?そういう人とはどう付き合っていくべきなんでしょう…。下手に合わせず、うまくかわす手段を身に着けておきましょう!
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