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コロナでおうち時間がある今だからこそおすすめの過ごし方とは？
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コロナの影響でおうち時間が増えました。外出できず退屈でおうち時間の過ごし方がわからない…という人も多いのでは。「こんな時、何する？」おうち時間の過ごし方を紹介します。
「疲れ」の記事一覧
毒親育ちの子供に起こる悲劇…生きづらい原因は毒親のせい？
毒親育ちって言葉、最近よく耳にしますよね。毒親に育てられた子供は生きづらい人生を送ることに…思うように生きられないと思っているなら、育った環境を見直してみませんか？
心も身体も健康に♡女性の暮らしを豊かにするナチュラリスト生活
『ケミカルな生活』に心も身体も疲れていませんか？そんな時は『自然と共に生きる生活』をするのがオススメです♡女性の暮らしを豊かにする、ナチュラリストな生き方を紹介します！
たるみの原因は頭皮！？女性の悩みを解決する「頭皮マッサージ」の効果♡
頭皮が凝り固まると、女性の悩みであるたるみ、白髪、薄毛等に影響します。頭皮マッサージで頭皮を柔らかくして悩みを改善しましょう！頭皮マッサージのやり方や効果をご紹介します。
生きづらい原因は何？性格のせいだと思い込んでいるあなたへ
毎日の生活を思うように生きられず、「生きづらい」と感じる女性が大勢います。原因は自身の性格にあるのでしょうか？「生きづらい」と感じる原因と改善方法を探りました。
子育て世代の移住生活…夢の田舎移住に失敗しないために考えたいこと
在宅ワークも増え、自然豊かな環境での子育てに憧れて、田舎移住に挑戦しようと思っている方も多いのではないでしょうか？田舎移住に失敗しないための心構えをご紹介します。
春なのに憂鬱なあなたへ。自分を見つめ直し、穏やかな日々を過ごそう！
心躍る春なのに、憂鬱で落ち着かない…。あなたは、環境の変化に不安を感じているのかも。ストレスと上手に付き合う方法を見つけ、穏やかに過ごせる毎日を手に入れましょう。
発酵食品でアンチエイジング！発酵食品の効果を一覧で紹介します
発酵食品が体に良いのは有名ですが、実はアンチエイジングにも効果があるんです！そこで発酵食品に含まれる菌や効能一覧と効果的な食べ方を紹介します。
心の時代の禅の世界。気持ちを曇らせない、女性のためのかんたん心理学
コロナ感染拡大による3密の回避で人と思うように会えなくなりました。身体的な距離は、心理的な親密さをも遠ざけ、誰もが閉塞感を抱えています。抑えきれない孤独感や不安感はどうすることもできないのでしょうか?心の曇りを感じるあなたに心理カウンセラーの筆者が、女性が気軽に簡単に親しめる「心の時代の禅の心理学」をご紹介します。
料理が苦手で嫌い！毎日の料理のストレスを開放する１０の方法
せっかく作ったのにおいしくない。そもそも料理をするのが苦手で嫌い。そんな料理のストレスから解放するための１０の方法をご紹介します。