疲れ

ライフスタイル

人生詰んだ40代に先はない?!絶望する前に試したいこと【3選】

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悩み

40代で仕事を辞めたいってヤバい?疲れた時はどうすべき?

「仕事疲れたな…辞めたいな…でももう40代…」、そんな時あなたはどうしますか?仕事に疲れても我慢するしかないのでしょうか?できることを一緒に考えてみましょう!
美容

ストレートネックは女性の天敵!その症状と改善方法とは

ストレートネックのつらい症状に悩んでいませんか?肩コリ頭痛のみならず、女性にとってはよくないことばかりなんです!改善するためにできることを、一緒に確認してみましょう!
仕事術

いつも眠い…疲労回復に効果的なパワーナップ!正しいやり方や注意点とは

眠くて集中できない…疲労困憊だけどやることがある…だったらこの際、軽い仮眠をとりませんか?今回は疲労回復効果が期待できる「パワーナップ」についてご紹介します!
美容

【リックスしたい時に】リラックス効果の高いアロマ10選

アロマオイルがリラックスに効果が高いのはご存じの通り。その中でもリラックス効果が高いアロマ10選をご紹介します。
悩み

何となく仕事のやる気が出ない…前向きに働くための方法

何となく仕事のやる気がどうしても出ない。そんなときって誰でもありますよね。前向きに仕事ができるようにするためには、どんな行動をとればよいのかご紹介します。
ライフスタイル

カウンセリングは誰でも受けられる!生きづらさに効果はある?

生きづらさがあるならカウンセリングを受けてみませんか?と言われても、どうやって?効果あるの?と思っていませんか?「なりたい」を叶えるカウンセリングについて考えてみます!
ライフスタイル

コロナ渦で人間関係を整理しリセットする人が多発!あなたはどうする?

コロナ渦の影響で周囲の人との関係が変化したという人は多いです。このコロナ渦で人間関係を整理して、リセットする人もいれば、これまでの人間関係を維持していく人もいます。
ライフスタイル

人間関係に共感力は必要?ストレスに感じるならデメリットかも!

「人と上手にやっていくには共感力が必要」とよくいわれます。でも、それがストレスになるならデメリットに過ぎません。そもそも共感力なんて必要なのでしょうか?考えてみましょう!
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