スピリチュアルテクニックヒプノセラピーで潜在意識にアプローチ！その効果と注意点とは？
潜在意識にアプローチできるという、「ヒプノセラピー」にはどんな効果があるのでしょう？今回は、ヒプノセラピーの効果と、受ける上での注意点にフォーカスして解説します！
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食事今さら聞けない…薬膳とは？食事法と食材でデトックスしよう
薬膳＝体にいいというイメージはあっても、「薬膳とは？」と聞かれた時、正しく答えられるでしょうか？今回は薬膳の定義・デトックスできる薬膳食材などをたっぷりご紹介します。
ライフスタイル丁寧な暮らしに疲れた…40代でも簡単にできる頑張らない方法
丁寧な暮らしに憧れて、頑張ってみたけど疲れた…それが本音。頑張らないで簡単にできることはないのでしょうか？多忙な40代必見の簡単にできる丁寧な暮らし方をご紹介します。
美容【玄米でデトックス】注意したい好転反応とその効果とは？
デトックスができる健康食材として、注目を集める玄米。でも、どんな効果が得られるのでしょう？玄米の魅力的な効果や注意点、デトックス過程に起こる好転反応について学びましょう！
ライフスタイル人生詰んだ40代に先はない？！絶望する前に試したいこと【3選】
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悩み40代で仕事を辞めたいってヤバい？疲れた時はどうすべき？
「仕事疲れたな…辞めたいな…でももう40代…」、そんな時あなたはどうしますか？仕事に疲れても我慢するしかないのでしょうか？できることを一緒に考えてみましょう！
美容ストレートネックは女性の天敵！その症状と改善方法とは
ストレートネックのつらい症状に悩んでいませんか？肩コリ頭痛のみならず、女性にとってはよくないことばかりなんです！改善するためにできることを、一緒に確認してみましょう！
仕事術いつも眠い…疲労回復に効果的なパワーナップ！正しいやり方や注意点とは
眠くて集中できない…疲労困憊だけどやることがある…だったらこの際、軽い仮眠をとりませんか？今回は疲労回復効果が期待できる「パワーナップ」についてご紹介します！
美容【リックスしたい時に】リラックス効果の高いアロマ１０選
アロマオイルがリラックスに効果が高いのはご存じの通り。その中でもリラックス効果が高いアロマ１０選をご紹介します。